01 ቀን 19
ዶሮ ባስቲላ ይህ አስደሳችና ጣፋጭ ዶሮ, የአልሞንድ እና የእንቁላል ኬክ እንደ የሠርግ ድግሶች, የቤተሰብ ክብረ በዓላት ወይም የኩባንያ ምግቦች የመሳሰሉ ልዩ ክስተቶች ጥንታዊ ምርጫ ነው. ከመቀመጫው በቅድሚያ በቅድሚያ መቆየት እና ከእረፍት እስከ ዳቦ ድረስ. ምንም እንኳን በአብዛኛው እንደ ትልቅ የጋራ ሰብል ቢመስልም, ይልቁንም በግለሰብ ደረጃ ትናንሽ ጎሳዎችን ይሠራል.የሞሮክ ዶሮ ባስቲላ. ፎቶ © Christine Benlafquih 02/19
የባህር ምግብ የባስቲላየሞሮካ የባህር ምግብ ባስቲላ. Timmey O'Toole / Flickr - CC BY-NC-ND 2.0 ይህ የባህር ውስጥ ምግብ ቤቶቹ በቅርብ ዓመታት ውስጥ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል, ለየት ያሉ ምግቦችን ለማቅረብ በጣም ተወዳጅ ነው. ሽሪም, ካላማሪ, ዓሳ እና የዝዋይ ቬርሜሊየሊን መሙላት በጦርቁካዊ የሸክላ ቅጠሎች ውስጥ የተከማቹ ናቸው . እንደገናም, አስፈላጊ ከሆነ ጊዜ በፊት ሙሉ ለሙሉ ቀድመው ይቀመጣሉ.
03/19
Mechoui - የተጠበሰ የበግ ጫማ ወይም የትከሻ ጫፍ ሜቹ ማለት በእሳት ላይ ተጨቅሶ ማለት ሲሆን ሞሮኮ በተሰኘው ምግብ ደግሞ የተጠበሰ የበግ ጠቦት ማለት ነው. በተለምዶ ይህ አንድ ሙሉ ጠቦት ያካትታል ነገር ግን ይህ የቤት ጣውላ የምግብ አዘገጃጀት ለባህ ወይም ለትከሻው እግር ይጠራል. ስጋው በሞሮካን ቅመማ ቅባት እና ከዚያም ወደ ቅቤ አዘገጃጀት ያቀዘቅዘዋል.ፎቶ © Christine Benlafquih 04/19
Seffa Medfounaፎቶ © Christine Benlafquih ይህ ጣፋጭና ጣፋጭ ምግብ በሳር የተሸፈነ ቫርሜሊየል ውስጥ የተሸፈነውን የሳር አበቦች (ወይም የበግ) ግልገል ይይዛል. ዓይነቱ ካንዛር የሚባሉት ምግቦች የዝንጅ, የሳሮን, ጣዕም እና የቅጠል አልሚዎች ይገኙበታል . ቫርሜሊየሊን ስጋውን ያጥፉት ወደ አስገቢው የሚያስገርም የጭስያ ጎራ ነው.
05/19
ሞሮኮን ሳላድ መካል አንድ አስደናቂ እና የሚያምር ኮርስ ማሰልጠኛ (ኮርስ) ኮርስ አራት የአትክልት አትክልቶችን በአንድ ረግረጋማ የሩዝ ስኳር ዙሪያ ይዘጋጃል. ይህ የፎቶ አጋዥ ስልጠና ለሁሉም አትሣታፊዎች አቀርባለሁ.ባሕላዊ የሞሮክ ሳሎፕ ሰሌዳ. ፎቶ © Christine Benlafquih 06/19
የበጉ ጥልፍሎችየሞሮካን የበሮ ሻምቾች. ዶረል ቢርሰሌይ / ዶረሊ ሉትራስሊ / ጌቲቲ ምስሎች ለእንግዶች ወይም ለየት ባሉ አጋጣሚዎች ሲካሄዱ, እነዚህ የበጉ ወይም የበሬ ዝሆኖች በተደጋጋሚ ከዋጋዎች ውስጥ አንዱ ነው. ለብቻ ሆነው ሊቀርቡ ይችላሉ, ወይም ሞደላ መኬይያን በመሙላት ሞሮክን ኸቢ የተሰኘዉን ሙጫ በመጨመር ለትራፊክ ምግቦች ሊቀርቡ ይችላሉ .
07/20
የተጠበሰ ዶሮ በተጠበቀው የላንቃ እና የወይራ ዘይትሞሮኮል የተጠበሰ ዶሮ በተጠበቀው የላንቃ እና የወይራ ዘይት. የሞሮክ የተጠበሰ ዶሮ በተጠበቀው የላንቃና የወይራ ፍሬ ምስል © Christine Benlafquih ይህንን ተወዳጅ, የታወቀ ገጽታን ማዘጋጀት - የተለያዩ አማራጮችን በጋር, በ tagine , ወይም በኮንቴይድ ውስጥ መጨመር - ግን ይህ ዘዴ ሕዝቡን ለመመገብ ቀላሉ መንገድ ነው. ዶሮዎቹን ያዘጋጁ እና ከዚያ በፊት ማጽዳቱን ያዘጋጁ እና እንግዶችዎን ለማገልገል ዶሮዎትን በጊዜ ያብሱ.
08/19
ዘጠኝ ተክሎች ከአስቸኳይ ጋርሞሮክ ኮሲክስ ከነብስ ጋር. ጃን ግሪኔ / LOOK / Getty Images ይህ የካልባላንካ ዘይቤ ማጌጫዎች በቤተሰብ እና በኩባንያ ምሳዎች ላይ የተለመደ አገልግሎት ነው. ኩስኩክ በአጉሊ መነጽር ተሞልቶ ከትክክለኛ ስጋ እና የአትክልት ስጋ ጋር ተቀላቅሏል. እርስዎ ባይፈጁም ብዙ ስራ መስለው ቢታዩም ከአንድ ወይም ሁለት ጊዜ በኋላ አንድ ልዩ ክስተት ሲያስተዋውቅ ለማጣደፍ ቀላል ይሆናል. አትክልቶቹ ቀደም ብለው ወይም በማታ በፊት በማዘጋጀት ጊዜ ይቆጥቡ.
09/19
Couscous Tfayaክሩክ ቱፋያ ከዶሮ ጋር. ፎቶ © Christine Benlafquih ለቤተሰብ ምግቦች ወይም መዝናኛ የሚሆንበት ሌላው ቅርፊት. የተጠበሰ ዶሮ ወይም የበግ መስቀል በአልጋው አልጋ ላይ ይቀርባል, ከዚያም በጣፋጭ እና በተጣራ ካርማላይዝስ ሽንኩርት እና ዘቢብ ቅልቅል ይከተላል. ራስ ኤል ሃናደር ለበረከት ወቅቶች ይውላል .
10/20
ዶሮ ረፊሳ ከግል ተወዳጅዎቼ አንዱ ይህ ባርበሪ በአሳማ, በፈንጅሪክ, በሳር, በራሰ ኤልና ኑር እና በሌሎች ቅመማ ቅመም የተሸፈነ በጣም የሚያምርና ጣፋጭ ዶሮ አለው. በአልጋ ላይ የተበላሸ የአሳማ ወይም የቀን ዳቦ አልጋ ላይ ተኝቷል. ለኩባንያው የሚያስፈልገውን ምቾት የሚያስገኝ ምግብ እንደሆነ አድርጌ እመለከተው ነበር, እና በእርግጥ እዚያው እንግዶችን ለማክበር ዝግጁ ሊሆን ይችላል.የሞሮክ ዶሮ ሩፊሳ (ሪፍሳ, ራፋሳ). ፎቶ © Christine Benlafquih 11/19
Mrouziaፎቶ © Christine Benlafquih ምንም እንኳን ይህ በግ, የዘቢብ, የአልሞምና የሜላ ምግብ በየጊዜዉ ኢድ አል-አድሃ ከተሰጡት ቀናት ባሻገር ለብዙ ቀናት አልፎ አልፎ ለቤተሰብ ምግቦች ያገለግላል. የቅመማ ቅመሞች ጥቅም ላይ ከዋለው ጣፋጭ ማር ጋር ተጣምረው ማቀዝቀዣ ከመሆኑ በፊት ባሉት ቀናት በቂ ምግብ ለማከማቸት በጣም አስፈላጊ ነበር.
12/19
በግጥሙ ላይ የበግ ወይም የበሬ በጣም ቀላል ቢሆንም ይህ እምብርት ለኩባንያ ምግቦች እና ለየት ያሉ ጊዜዎች ታዋቂ ምርጫዎችን (እና ሌሎች የደረቀ የፍራፍሬን መለያዎች) ያቀርባል. ስጋው ቺንግ, ሳክሮን እና ሽንኩርት የተሸፈነ ሲሆን ከዚያም በንብ እርባታ እና ጣዕም የተሸፈነ ፕሪምስ ተቆልፎበታል.ፎቶ © Christine Benlafquih 13/19
ከዕንዳታዎች እና ከንብ ማር ጋር ከላይ ካለው ምግብ ጋር ተመሳሳይ ነው, ይሄ አንዱን ዶሮ እና ቀንን ያጣምራል. የተጠበሰ የአልሞንድ ወይም ሰሊጥ ዘሮችን ለማቅለልና ለማነጻጸር ያገለግላል.ሞሮካክ የዶሮ ተወላጅ ከዶቲስ እና ማር. ፎቶ © Christine Benlafquih 14/19
የበግ ዝሆን ከደረቁ አፕሪኮቶች አፕሪኮቶች በሞሮኮ ተወዳጅ የሆነ የፍራፍሬ ፍራፍሬ ናቸው. እዚህ ላይ ደግሞ በፎክኒን, በዊንጅ እና በሻፍሮ የተሸፈነ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ይጠቀማሉ. የበሬ ወይም ሌላው ቀርቶ ዶሮ ይሻገዋል.ፎቶ © Christine Benlafquih 15/19
የተጋገረ የዓሣ አይነምፎቶ © Christine Benlafquih የፍሎሞ- የተጋገረ ዓሣ እና አትክልቶች ጥንቁቅ ጥንቅር. እነዚህ ቅመማ ቅመሞች በሚጋገሩ ስጋጃዎች ውስጥ ይጋገራሉ እንዲሁም በምድጃ ውስጥ ይጋገጣሉ. የዝግጅት አቀራረብን ለአውሎ ነፋስ ለማቅረብ ከምድር እስከ ጠረጴዛ ሊሄድ የሚችል ምግብ ለመምረጥ ይሞክሩ. ማኮብኮች ከብልጭቱ ውስጥ በብዛት ምግብ መብላት ቢከብዱም ይህን ምግብ ለጎብኞች ማቅረብ ይፈልጉ ይሆናል.
16/19
Tagine ከዓታዎች እና አርክቼከስፎቶ © Christine Benlafquih ለኩባንያው በቂ የተራቀቀ የኣትክልት-ተኮር (tagine) መፈለጊያ ከሆነ የሚፈልጉት እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ይሁኑ. ዝንጅብል, ሳሆሮን እና ሙሌም ዋና ቁመቶች ናቸው. በሞሮኮ ውስጥ የምንነዳው እና አዘጋጅተን የምንሰራውን አሮጣ አተር እና ንጹህ የአርኬክ ቦክስ እንጠቀማለን. በሸቀጣሸቀጥ መደብር ውስጥ የአስቸኳይ አተርን እና አርኪኮክቶችን መግዛት የአዘጋጁ ስራዎን ይቀንሱ.
17/19
ጥቁር እና አፕሪኮት Tagineፎቶ © Christine Benlafquih ለቤተሰብ እና ለእንግዶችም ተመሳሳይ ነገርን የሚያረጋግጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ነው. ለመደበኛው ጣዕም በሸክላ መለያ ውስጥ ለማዘጋጀት እወዳለሁ ነገር ግን በተለመደው የምግብ ማቀነባበሪያዎች ቀስ በቀስ ብርሀን ማድረግ ይችላሉ.
18 ከ 19
የሞሮካ ምግብ አትክልቶች, መክሮች እና የፓርቲ ምግብየተጣደፈ ፓፍ ፓስተር ዝርያዎች. ፎቶ © Christine Benlafquih ለልዩ ልዩ ምግቦችዎ የመጋበዣ መስመሮችን ማካተት ከፈለጉ, ይህ ዝርዝር እንደ ማብሰያ, ጣት ምግብ እና የድግስ ምግብ የሚሰራ አዘጋጅ ያቀርባል. እዚህ የሚታየው ለእንቁላል ማቆሪያ የተሸፈኑ. በክስተቱ ቀን ላይ ምግብ ማብሰልዎ እንዲቀንስ ሲባል በዝርዝሩ ላይ ያሉ ብዙ ነገሮች ሊደረጉ ይችላሉ.
19 ከ 19
የፍራፍሬ ጥጥና ሌሎች ጣፋጮችሞሮካን አዲስ የፍራፍሬ ሰላጣ. ፎቶ © Christine Benlafquih ትኩስ ፍራፍሬ አብዛኛውን ጊዜ በእራሱ ምግብ ላይ ማለት ነው, ነገር ግን ለኩባንያው አመጋገብ እዚህ ላይ የሚታየውን ሞሮኮን የፍራፍሬ ሰላጣ ለማዘጋጀት የበለጠ አዝማሚያ ሊሆኑ ይችላሉ. ከዚያ በኋላ ቡና ወይም የሞሮካን ሻይ በብስክሌት, በኬክ እና በቢጣ ስኒዎች ያቀርባሉ.
ለየት ያሉ አጋጣሚዎች እና የመዝናኛ ሞሮኮል ምግብ አዘገጃጀት
አንዳንድ የሞሮኮል ምግቦች ለየት ባሉ አጋጣሚዎች, በዓላት, የበዓል ስብሰባዎች እና መዝናኛዎች ላይ በደንብ ይዛመዳሉ. እነዚህ የምግብ አዘገጃኖች አንድ ልዩ የሞሮኮል ምግብን ሲያስተናግዱ ወይም ለብዙ ሰዎች ግብዣን ሲያዘጋጁ ልትመለከተው የሚገባውን አስተያየት ናቸው. ትልቁን ምግብ ለበርካታ ዝግጅቶችዎ በጠረጴዛ ላይ ማግኘት ቀላል እንዲሆንላቸው ብዙዎቹ ምግቦች በቅድሚያ ሊዘጋጁ ይችላሉ.