ለሰባቱ ሰባት ዝርያዎች የምግብ አዘገጃጀት

በቫርሪም (ኦሪት ዘዳግም መጽሐፍ) ቶራ እስራኤልን "እንደ ስንዴ, ገብስ, ወይን, የበለስ ዛፎች, ሮማን, የወይራ ዘይትና ማር መሬትን" ያመለክት ነበር. እነዚህ ሰባት ሰባት ዝርያዎች ( ሼቪት ሃሚኒም ) በጥንታዊቷ እስራኤል የምግብ እቃዎች እና ሃይማኖታዊ አክቲቪስቶች ውስጥ በዋነኛነት ተመስርተዋል -የእነዚህ ምርቶች የመጀመሪያ ፍሬዎች ለኢየሩሳሌም ቅዱስ አገልግሎት እንደ መስዋዕት ያቀርቡ ነበር. ዛሬም በእስራኤል የእርሻ እና የአይሁድ ባህል ውስጥ አስፈላጊ ናቸው. .

በሱክኮት, በፔሳ እና በሻውቱ የመከር ወቅት እንዲሁም ተፈጥሮን እና እስራኤልን የሚያከብሩ ክብረ በዓላት ማለትም እንደ ቱ ብስኻቬይ, ያም አስትሞትና ሌ ባኦር የመሳሰሉት ሁሉ ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ አንዳንዶቹ እነዚህን በዓላት በአከባቢያቸው ምናሌዎች. የመመገቢያ ሃሳቦችን ያንብቡ, እና እነዚህን ጤናማ እና ጣፋጭ ምግቦች ለወደፊቱ ስለ ተምሳሌታዊነት በይበልጥ ለማወቅ.