Crockpot Vanilla Almond ግራኖላ ጣፋጭ ማር, ጥሩ መዓዛ ያለው ቫኒላ እና ጥቁር አልሚኖች አሉት. ጥቂት እቃዎች ብቻ ናቸው እና ወደ 2 ሰዓት አካባቢ ለመመገብ ዝግጁ ነው!
በጣም የተሻለው ክፍል በቃጠሎው ውስጥ የተሠራ መሆኑ እና ምንም ማጽዳት አይፈልግም! ማንም ሰው የክርክር ምቹ የሆነን ነገር ማጽዳትን አይወድም, እና በዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ምንም ማድረግ የለብዎትም! ከሻርክ ወረቀቱ ጋር በብርቱካናማው ወረቀት ላይ ይንጥፉ, ውስጡን ከግራኖል ውስጥ ይደፍሩት እና በድርጅቱ ጠርዝ ላይ ማንሳት ሲያስፈልግ! ከዚያ የእንቁላጣዎን አይኑር! ቀላል መሆን አይቻልም!
ይህ ጂኖላ በፍሎግ, በበረዶ ላይ, ወይም በራሱ ምግብ በመብላት ምርጥ የሆኑ ጥሩ, ትላልቅ ምሰሶዎችን ይከፋፍል! በጣፋጭ የጣፋጭ ምግቦች ብቻ የተሰራ እጽዋት የተሰራ እፅዋት የለም!
ወደዚህ ጋኖላላ የምትፈልገውን ማንኛውንም ነገር አክል! ይህንን መልመጃ እንደ እጅግ በጣም የተዋቀረው ስርዓት ይጠቀሙ! ሌሎች ጥራጥሬዎችን, የደረቁ ፍራፍሬዎችን, ወይም ጨለማ ወይም ወተት ጣፋጭ ቸኮሌት ለመጨመር ይሞክሩ. ቺኮሌት እየጨመሩ ከሆነ (ቺፕስ ወይም ክራቂዎችን መጠቀም ይችላሉ!), ቅቤው ከመጨመሯ በፊት ቅቤው ማቀዝቀዣውን እስኪቀላቀል ድረስ ይጠብቁ! ወይንም ከቀዘቀዘ በኋላ በቾኖላ ላይ ትንሽ ቸኮሌት ይጥል ! እንደ ቀረረን ያለ ቅመሞችን መጨመርም ይችላሉ!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 1/2 ኩባያ በዱቄት የተዘጋጁ የአተር ምግቦች (በፍጥነት ማብሰያ ጣፋጭ ምግቦች ሊተኩ ይችላሉ)
- አንድ አላቂ ቂጣ ማብሰያ አይነቶች
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/3 ስኒ ቅቤ
- 1/4 ስኒ ማር
- 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ
- የተቀቡ የአልሞንድ 1/4 ኩባያ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ 2 ኩባያዎችን አስቀምጡ, የተቀቀለውን አንድ ½ ኩባያ በምግብ ማቀነባበሪያዎች ላይ አንድ ዱቄት እንዲያዋህዱ ያድርጉት. የተረጨውን የአማondsን ዱቄት, ጣፋጭ ዱቄት, ዱቄት ዱቄት, እና የዱቄት ዱቄት በቡና ላይ ይጨምሩ. እስከሚጨርስ ድረስ ሙሉ.
- በትንሽ ዱካ ወይም በማይክሮዌቭ ምግቦች ውስጥ ቅቤ, ማር, እና ቡናማ ስኳር ያዋህዳል. ቅቤው ከተቀዘቀዘና ከስኳኑ ፈሳሽ እስከሚሞክር ድረስ ምድጃውን ወይም ማይክሮዌቭ ላይ ሙቀትን ይሞላል. ድብልቁ ላይ ቫኒላን አክል እና የተቀላቀለበት እስኪሆኑ ድረስ ቀስቅሰው.
- በስኳቻ ድብል ላይ የስኳርነት ድብልቅ ላይ በማቀላቀል እና ሙሉ በሙሉ ለማጣመር ይውሰዱ.
- በጠፍጣፋው ግርጌ ላይ አንድ የፓርትመንት ወረቀት ያስቀምጡ እና የያንዳንዱን ጎን ሙሉ እና ሙሉውን ክፍል ይሸፍናሉ. ኦቾትን በብራና ወረቀት ላይ አሰራጭ. ለሁለት ሰዓቶች በከፍታ ላይ የተሸፈነውን ስፕሌት ይሞቁ.
- በጥንቃቄ የሻርክ ወረቀቱን ከሻርክፖት በጥንቃቄ ያስወግዱት. እንዲቀላቀል እና እንዲፈጭን በሚፈለገው መጠን የተሰራውን ብራኖልን ይከፋፍሉት. አየር ማቀዝቀዣውን በአየር ትራንስፖርት ዕቃ ውስጥ አሁኑኑ ያርቁ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 787 |
| ድምር | 30 ግ |
| የተበላው ድካም | 12 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 11 ግ |
| ኮሌስትሮል | 41 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 538 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 113 ግ |
| Dietary fiber | 13 ግ |
| ፕሮቲን | 21 ግ |