የቬጂቴሪያን, የላቲኦ-ኦቮ ቬጀቴሪያን እና ሌሎችም ትርጉም
ብዙ ሰዎች ስለ ቬጀቴሪያኖች ሲያስቡ, ላኮ-ኦቮ-ቬጂቴሪየኖች: ላሞች, አሳማዎች, የዶሮ እርባታ, ዓሳ, ሼልፊሽ, ነፍሳት ወይም የእንስሳት ሥጋ የማይበሉ ሰዎች, ነገር ግን እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎችን የሚመግቡ የላ ላክ-ኦቮ ቬጀቴሪያኖች (ላክቶ) ወተት ከላቲን የመጣ ሲሆን ወተት ደግሞ "ovo"). ይህ በሰሜን አሜሪካ የተለመደው የቬጀቴሪያን አይነት ነው .
በሌላ አገላለጽ ቬጀቴሪያን ማለት ማንኛውንም ዓይነት ስጋ የማይበላ ሰው ነው. አንድ ቬጀቴሪያን ዶሮ, ሀምበርገር, ስቴክ, ዓሳ, ሽሪምፕ, ሎብስተር ወይም ማንኛውም እንስሳትን ወይም የባህር ምግቦችን አይበላም.
ቃሉ ራሱ እንደ "ስም ቬጀቴሪያን " ወይም "ሰውዬው ቬጀቴሪያን አመጋገብን ይከተላል" የሚለውን ቃል እንደ ምህፃረ ቃል ወይም አመጋገብን ለመግለጽ የተጠቀመበት ስም ነው.
ላቲቶ ቬጂቴሪያን አንዳንድ ጊዜ እንቁላል የማይመገብ ቬጀቴሪያንን ለመግለጽ ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን የወተት ምርቶችን ይመገባል. ብዙ የሂንዱ ቬጀቴሪያኖች ላቴ-ቬጀቴሪያኖች ሲሆኑ በሀይማኖት ምክንያት እንቁላልን ከመከተል እንርሳለን. ስለ ላ ላክ-ቬጀቴሪያን እዚህ ተጨማሪ ይወቁ.
ኦቮ-ቬጀቴሪያን ስጋ ወይም የወተት ተዋጽኦዎችን የማይመገቡ ሰዎች ግን እንቁላልን ይመገባሉ. አንዳንድ ሰዎች ኦቮ ቬጀቴሪያኖች ናቸው የላክቶስ-ጽንፈኞች ናቸው. ስለ ኦቮ ቬጀቴሪያኖች እዚህ ተጨማሪ ይወቁ.
ተመልከት:
- የቬጀቴሪያኖች ዓይነት
- ቪጋን ምንድን ነው?
- ቀለል የቬጀቴሪያን ምግብ አዘገጃጀት
እርግጥ ነው, አንዳንድ ክርክሮች የቬጀቴሪያን አመጋገብን እና በትክክል የቬጀቴሪያን አመጋገብ የሚያደርገዉ ምንድን ነው? ለምሳሌ, ብዙ ሰዎች እንቁዎች ቬጂቴሪያን እንዳልሆኑ እና ብዙ ሰዎች በተለይም በዩኬ ውስጥ የተወሰኑ አይነቶች ከቬጀቴሪያን አመጋገብ በተጨማሪ አይካተቱም.
ስለዚህ የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ, ሊያግዙ የሚችሉ ጥቂት ምንጮች እዚህ አሉ.
እንግዲያውስ ቬጀቴሪያኖች ይበሉ?
የቬጀቴሪያን አመጋገብ ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሰው በማይካተትበት , ማለትም እነሱ ከሚመገቡት ይልቅ ቬጀቴሪያኖች እንደማይበሉ , እርስዎም እንደሚበሉ ስለሚያውቁ, ቬጀቴሪያኖች ምን እንደሚበሉ ትመለከታላችሁ.
የቬጀቴሪያን አመጋገብ ስለ ሁሉም ነገር (ከስጋው ውጪ, በእርግጠኝነት!) ከስንዴ ብሩስ እስከ የስንዴስ ጄኔስ ጭማቂዎች, ባቄላዎች, እንደ ባቄላ, እንደ ሩዝ, ስንዴ እና ኮርኖ , ዳቦ, ጥራጥሬዎች, ባቄላዎች, ባቄላዎች, ባቄላዎች, ሁሉም አትክልቶች, እንደ ዱባ ዱቄት እና ፍራፍሬን የመሳሰሉ ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች እና የባህር ሃብቶች እንደ የባህር ውስጥ እፅዋት, የተቀናበሩ እና የኬሚካል ምግቦች እንደ Twinkies, MSG እና ከፍተኛ-በጎፈርዎድ የበቆሎ ጣፋጭ, ቡና, ሻይ, አልኮል, እንቁላል. (አብዛኛውን ጊዜ), የወተት እና የወተት ምርቶች (በአብዛኛው) እንደ አይስ ክሬም, አይብ, ወተት, ክሬም, ቅቤ , ክሬሚስ, የአኩሪ አተር የመሳሰሉ የምግብ ምርቶች እንደ ኤድመም እና ቶፉ , እንደ ቬጀር ቡርተርስ እና ሲኒን የመሳሰሉ የስጋ ውጤቶች, ሁሉም ዘይቶች ( የዶሮ እርባታ ጨምሮ), በአብዛኛዎቹ ወቅቶች እንደ አኩሪ አተር, ናማ ሹኡ እና ሞቅ ያለ ምግቦች, እና እርስዎ ጥሩ ሀሳብ ያገኛሉ!
ተመልከት:
- እንዴት ቬጀቴሪያን መሆን እንደሚቻል
- ሁሉም የቬጀቴሪያን የምግብ አዘገጃጀቶች
- የቬጀቴሪያኖች ዓይነት