የሴዳህ ሺሊቲት (ሦስተኛ ምሽት) በምዕራብ መጨረሻ ላይ ያልተለመደ ምግብ ነው.
ከሰድ ቅዳሜ ከሰዓት በኋላ ጓደኞቻቸውን ለመጋበዝ የሴዳው ሻኢስቲት ታላቅ እድል ነው. በተለይም በበጋው ወቅት, ሳቦስ ዘግይቶ ሲያበቃ, ሰላጣዎችን, የየራሳቸውን ምግብ እና ከጓደኞቻቸው ጋር ያለ ውስጣዊ ምግብ በመብላት ውጭ ተቀምጠናል.
ምርጥ የሴዳዋ የሲአዝየድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፈጣን እና ቀላል እንዲሁም ጤናማ እና ቀላል ናቸው. ስጋን ካዘጋጁ በኋላ ስጋ ከምትሰሩበት ወተት የሳሙና የሸሸሪሳ ምግብን በጣም ትሰራላችሁ.
እንዲሁም በሰንበት ቀን በደንብ የመብላት እንግዶቻችሁ, ወደ ሳቦቮ ዝቅተኛ ወደቁ ይመርጣሉ.
1. እንቁላል ሰላጣና ጣና ሰላጣ
ከስድስት ልጆቼ ጋር እና በቢዝነሪነት ስራ ውስጥ የምሠራው የባለቤቴ ባለቤቴ ምግብ ለማብሰል ጊዜ የለውም. ግን ለእሷ እንቁላል ሰላጣ እና ታን ሰላድ በመባል ትገኛለች . የእሷ ማቀዝቀዣ አሁን በእነዚህ ሰላጣዎች የተሞላ ስለሆነ ልጆቿም ሳንድዊች በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ. እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች በተደጋጋሚ ጊዜ በጣም ቀላል ናቸው.
ተጨማሪ የስንፍና ሽፋን የምግብ አዘገጃጀቶች:
አርሴኮክ ቼስ ዳፕ
በቤት ውስጥ የሚሠሩ የእስራኤል ኸምስ
Baba Ghanoush
ማቲካ
2. እንሽሊ:
በሳዳ ሴሴይት ውስጥ የባቫል ሎግ ካገለገልኩ, በዚህ ብርሀን እና በሚያረጅ እሾም ሳንበላ ልናገለግላቸው እፈልጋለሁ. የእንቁ እንጀቱ በአስደናቂ ሁኔታ ፈጣን እና ለመዘጋጀት ቀላል ነው. ይህ kosher የወተት ሾርባ በጣም የሚያስገርም ሲሆን ከባዴ እና የበራ ስኳር ጋር ሲሰላ በተለይ በጣም ጥሩ ነው.
3. የቱና ፓስታ ሰላጣ
ልጆቻችሁ ሊያስደስታቸው የሚችል ጤናማና የተሟላ ሰላጣ ለማግኘት ይህን ብርሃን, በቀለም ያሸበረቀ እና ጣፋጭ የቱና ፓስታ ሰላጣ ይሞክሩ.
ከቱና, ከፓስታ እና ከአትክልቶች ጋር, ሰላቃ አንድ የሚያምር ምግብ ነው-በ አንድ.
ተጨማሪ የቱና ቅፅሎች:
Cheesey Tuna Pie
የቱና ኑድል ኩሳን
ቱና ታኮስ
4. ስፒናችና የሳይሚ ፓስታ:
ይህ የሸክላ እና የቺዝ ፓስታ ቤታችን ውስጥ ቋሚ የቤተሰብ ምሽት ሆነ. በቀላሉ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጅ ይችላል, እና በውስጡም አንድ ቅንጣትን, ፕሮቲንና አረንጓዴ አትክልቶችን በአንድ ላይ ይዟል.
በተጨማሪም የፓስታ-ስፒናች-ጥብስ ጥራቱ በጣም ጣፋጭ ከመሆኑ የተነሳ የፓስታ አትክልት የማይመገባቸው ሰዎችም ይወዱታል.
5. የቼስ አትክልት ላንካ:
ይህ የቼስ አትክልት ላንጃ የምግብ አዘገጃጀት አሰራር እኔ በምሠራበት ቁጥር የተለየ ስለሆነ አስደሳች ነው. የትኞቹ አትክልቶች እንደ ወቅቶች, ዋጋዎች እና የድመሻዎች ምርጫዎች መሰረት እንዲካተቱ እመርጣለሁ.
ላላሳና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ካሮት ላንጋናን
የተጠበሰ አትክልት ላንካ
Cherry Tomato Cheese Pie
6. ተወዳጅ ዘረኛ ሱሊሺት ስኳር ሰሊጣዎች-
የላቲው, ማንጎ እና የዶልፊፈራው ዘር ዘላ
ሽቱ, የፀሐይ-የደረቃ ቲማቲም እና ፔን ስጋና
7. ተወዳጅ የ Seudat Shelishit vegetable salads:
የቀለም የበቆሎ ሰላጣ
ክራንች ጎመንድ ሳጭ
የእስራኤላውያድ የእንጉዳጅ እና ቀይ ፒስታ ሳላባ
8. ተወዳጅ የ Seudat Shelishit Desserts:
የእኛ ተወዳጅ የሴዳህ የሸላይት ምግቦች ፓፓል ወይም ፍራፍሬ ሰላጣ ሲሆኑ ከእነዚህ ጣፋጭ ምግቦች አንዱን ይመርጡ ይሆናል.
ሰባት ሰድሶች አሞሌ
እሚዝ ሃርሽየስ
ቸኮሌት አፍንጫ እንጆሪ ባር
ቅምባዊ የኦታሚ ኩኪዎች