ለስላሳ ጣፋጭ ፍራፍሬ ኮብልተር የተዘጋጀው ይህ የቀለበት ቅቤ በተቀላቀለ ቅቤ እና ክሬም ጥቁር ይሞላል. ትኩስ ድካም ወቅቶች ሲሆኑ ይቀጥሉበት .
ምን እንደሚያስፈልግ
- ለመሙላት
- 3 ኩንታል ትኩስ ፌና (የተሸፈነና የተቆራረጠ)
- 1/2 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1/4 ስኒ (4 በሾርባ) ቅቤ (በጥቃቅን ቁርጥራጮች ይቀንሱ)
- ለእንቁላል:
- 1 ብሩፍ-ለሁሉም ብስለት
- 2 የሻይ ማንኪያ ድስት
- 1 ኩንታል ቡናማ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/4 ስኒ (4 በሾርባ) ቅቤ
- 1/2 ስኒ (ወይም ከዚያ ያነሰ) ከባድ ክሬም
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በተጠበቀው 1 1/2-ሳር መጋገሪያ ምግብ ውስጥ የተሰራውን ደቃቅ ጫላ ይሳቡ. ከ 1/2 ስኒ ስኳር ጋር ይታጠቡ. በትንሽ ቅጠሎች የተቆራረጠው 1/4 ስኒ ቅቤ.
- ለስላሳ ክሬን, ዱቄት ዱቄት, 1 ስፖንጣጣ ስኳር እና ጨው ይቅቡት. በቀሪው 1/4 ስኒ ቅቤ ይቀንሱ. ወፍራም ወፍራም ጥራጥሬ ማራገፍ ይቻላል.
- ባለቀለጥ በሆነ ጠፍጣፋ ላይ ይንጥፉ; በተቆራረጡ ጫፎች ላይ ያስቀምጡ.
- በ 375 ፈንጅ ለ 35 ደቂቃዎች ቡና ላይ, ወይም ከላይ ከላይ በጥቁር ቡናማ እስኪሆን ድረስ.
ትኩስ ጥርስ ኮላብለር 6 ያገለግላል.
ተጨማሪ የፓክ ዱቄት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ
በድቦችን ለመጠቀም ተጨማሪ መንገዶችን ፈልገዋል? ከእነዚህ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት አንዱን ይሞክሩ.
- አገር ቆገር ኮበርገር
- ደማቅ የተራገመ ዳቦ
- ደቄት እና ክኒን ኬክ
- ዳቦ ዳቦ ፓድዲንግ
- ጥፍር አጥንት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 376 |
| ድምር | 25 ግ |
| የተበላው ድካም | 15 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 63 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 405 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 38 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |