በጣም ዝነኛ እና ምርጥ ብስክሌት ስኪካን የምግብ አዘገጃጀት
Flank Steak ከ " ጠፍጣፋ" ስቴኮች መካከል አንዱ ሲሆን ሁለገብ እና ጣዕም ያለው የእንስሳ ቆራጭ ነው, ግን በትክክል ለመክተምና እንዴት ማብሰል እንደሚፈልጉ ማወቅ አለብዎት. እነዚህ ጥቁር ስቴክ የምግብ አዘገጃጀት (የምግብ አዘገጃጀቶች) በጣም የተሻሉ እና ከሁሉ የተሻለ እንደሚሆኑ የተረጋገጡ ናቸው. ይህንን ከባድ ቆርቆሮ ማምጣቱ የሚደረገው ምስቁር ማራናዳ እና የሙቅ እርባታ ነው.
01 ቀን 10
ከዕንደ ቆንጆ የእንቁላል ስቴክከዕንደ ቆንጆ የእንቁላል ስቴክ. ሳብሪና ኤስ. ባሻ / ስለ ባርበኪው ኤግዚቢሽን ይህ የባህር ተንሳፋፊ ጣዕም ጣፋጭ ጣዕም ያለው እና ከተፈለፈ እንጉዳይ ጋር ያገለግላል. ይህ በጣም ጥቁር እምብርት ወደ ጥሬ እራት ለመለወጥ ፍጹም መንገድ ነው.
02/10
ሽንኩርት ሽንኩርት ከቀይ ሽንኩርት ጋርሽንኩርት ሽንኩርት ከቀይ ሽንኩርት ጋር. ሳብሪና ኤስ. ባሻ / ስለ ባርበኪው ኤግዚቢሽን ቀይ ሽንኩርት በመጠምዘዝ የተሸፈነ ጣዕም አለው. ሽንኩርትን እስከ ቡናማ እና ለስላሳ እስከሚቀጥለው ድረስ በላዩ ላይ በሊከን ሾርባ ውስጥ አገለገሉ .
03/10
የአየርላንድ ስካን ስቲክስየአየርላንድ ስፓን ስናክ. sf_foodphto / Getty Images ይህ የተጠበሰ የበራ ስቴክ ምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት ምግብ ነው. በቀጣዩ ምሽት ለሽያጭ ሊያቀርቡት ይችላሉ እና በቡድን ያስቀምጡት.
04/10
የተጠበሰ የጂን እና የአኩሪ አተር ነጭ የባህር ስቲክየተጠበሰ የጂን እና የአኩሪ አተር ነጭ የባህር ስቲክ. Brian Hagiwara / Getty images ይህ ጣውላ ከእንቁላል ጋር ተያይዞ የሚጣበቅ የጂን, የሸንጋይ ቤሪ እና የአኩሪ አተር ድብልቅ ነው. ጣፋጭ በሆነ የእንጉዳይ ኩባያ ይሸጠዋል እና ይህ የተጠበሰ ምግብ ለአስተርጓሚ ፓርቲዎች በጣም ተስማሚ ወይም ቀላል የቀን ዕለታዊ ምግቦች ተስማሚ ነው. ከሌሎች ብዙ ጣዕመች ጋር እምብዛም ሽቶ የሌለው ጂን መጠቀም ጥሩ ነው. ቅመማ ቅመሞችን ለፍላጎትዎ ተስማሚ ያድርጉ.
05/10
የጃማይካዊ አይሪክ ፍላልን ስኪክየጃማይካዊ አይሪክ ፍላልን ስኪክ. Emile Duchesne / Getty Images ይህ የባህር ተንሳፋቂ አሠራር የጃርትራ ዘመናዊ ባህላዊ ቅመማ ቅመሞች በውስጣቸው ወደ ስጋ ውስጥ የሚሠራ ጥልቅ እና ጣዕም ባለው ማራዳነት ውስጥ ያካትታል . ለዚህ የምግብ አሰራር ዋናው የፔፐር አይነት የሽያጭ ቆርቆሮ ነው, ምንም አይነት የቺሊ ፔይን እርሶ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ለአውራሪ ካሪቢያን ለምግብ ጣዕም በሩዝ እና በከፍተኛ ፍራፍሬ ፍራፍሬ ላይ ያገልግሉ.
06/10
የተጠበሰ የአረንጓዴ ስስ ሬዲ በተቀላጠለ ቀይ ጣፔርየተጠበሰ የአረንጓዴ ስስ ሬዲ በተቀላጠለ ቀይ ጣፔር. አንድሪው ገጊር / ጌቲ ት ምስሎች ይህ ለማንኛውም የሳምንት እራት ምግብ ለማዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል የበራ ስኳር. በአንድ ጀንበር በቀላሉ ማራገፍ እና በሚቀጥለው ምሽት ፈጣን ምግብ እበላ. የተጠበበው ቀይ ቀይት ጣዕም ጥሩ ጣዕም እንዲኖረው ያደርገዋል.
07/10
የሞሮካን ብላን ስኪክየሞሮካን ብላን ስኪክ. አንጉስ ፈርግሰን / ጌቲ ት ምስሎች ይህ የባህር ተንሳፋፊ በታላቁ የሞሮክ ቅመሞች ተጭኖ ይቆያል . መርኒው ዘብ አድርጎ ይይዘዋል, ግን ይህን የእንጥል ሙቀት እና በፍጥነት መሞከር ይፈልጋሉ.
08/10
የተጠበሰ ስትናክል ፋጂታየተጠበሰ ስትናክል ፋጂታ. Debbie Smirnoff / Getty Images ይህ አስደናቂ ለሆነ ፋጂቶች ታላቅ እና ቀላል ዘዴ ነው. ምንም እንኳን እውነተኛ ጥንካሬው ላይሆን ይችላል, ግን አሁንም ጥሩ ምግብ ያደርገዋል. እንደ ፋሽ ክሬም እና ጋካኮሞል በሚወዷቸው ተወዳጅ ፑፕቶች አማካኝነት ፋጅታዎን ይንቁ.
09/10
ፖርት ወይን ጠጅ ፍራንስ ስናክፖርት ወይን ጠጅ ፍራንስ ስናክ. Rita Maas / Getty Images የሽሊው የአበባ ጣፋጭ ምግቡን ብቻ ሳይሆን በቀይ ሽንሽርት ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል. በሳምንት እና በየሳምንቱ ልዩ ሰዓት ለማገልገል ታላቅ ምግብ.
10 10
ታይያኪ ስኪኪታይያኪ ስኪኪ. ሳብሪና ኤስ. ባሻ / ስለ ባርበኪው ኤግዚቢሽን ስቴራኪስታዊ ቅባትን ማዘጋጀት ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት ከሚያስችሉ ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው. ምንም እንኳን ማንኛውም አይነት ስቴም በደንብ ቢሰራ ይህ የምግብ አዘገጃጀት ጥርስ መጋለብ ይጠቀማል. ማርሚን ይህን ምግብ ይበልጥ ተወዳጅ እና ጣዕም እንዲኖረው ይረዳል.