ጣፋጭ የኩቲን የፍራፍሬ ምግብ እና አስፈላጊ ነጥብ!

ይህ ነጥብ ምንድን ነው?

በጓሮዬ ውስጥ ያለ የክርን ዛፍ አለ. እኔ ከመምጣቴ ከረጅም ጊዜ በፊት ተከላው እና አሁን በመውደቅ ውስጥ ፍሬው የሚያምር ተለምዶ እና ቢጫ ፀጉር ያለ ፀረ-ፀረ-ተባይ ነው.

ጥሬ ቆንጆ ጣፋጭ አይደለም. የተጣራ የተለየ ታሪክ ነው. እንደ ስጋ ጨው ወይም ዱቄት እንደ አሮጌ ዓለም ደስታ ነው! ታዲያ ለምን የዚህ የፍራፍሬ መዓዛ መልካም ዱቄት በመጠቀም? ሁለት ምክንያቶች. በመጀመሪያ, ከሚቻሉ ምግቦች ውስጥ በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው ጣዕም (ፈሳሽ ጭማቂ) መፍጠሩን ተፈታታኝ ነው. እኔም ስንዴን እና ነጭ ሽንኩርት አደረግሁት , ስለዚህ በቃ ምን ማድረግ እችላለሁ! በሁለተኛ ደረጃ, በአመጋገብ ውስጥ ተጨማሪ ጥሬ ምግብ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ባንዲራ ለማሰራጨት ትልቅ አጋጣሚ ነው. ጥሬ እና ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች በየትኛውም ቦታ አይገኙም - በጥሩ ምርጥ እቃዎች ውስጥ አይደለም, በምንም በቤት ጠርሙስ ወይም የታሸገ, በ ምርጥ ቤት ምግብ የተቀበረ ምግብ ውስጥ አይደለም. ትኩስ ምግብ በምናዘጋጅበት , በምንሰራበት ወይም ስናከማች 100% ኢንዛይሞች እና 50% ፎስቶኔንተሪያንስ ይባላሉ.

እሺን ጠበቅሁት. ስለዚህ አሁን ስለ quince እንነጋገራለን. ትንሹ እስያ ተወላጅ ሲሆን ቀደም ሲል ተወዳጅነት ያተረፈ ፍሬ ነበር, ነገር ግን በዘመናችን የኋላ መቀመጫ ሆኗል. ጥሬ ለመብላት በጣም ጥብቅ እና ተክል ቢባልም, ነገር ግን ምግብ ሲዘጋጅ, ኮርኒው ቀይ, ፈገግታ እና ጣፋጭነት በፎጣጣ ፍሬያማ መዓዛ ይለውጣል. ፖም ሳይሆን የአበባው እምብርት የዔድን የአትክልት ፍሬ የተከለከለ ነበር ብለው ያምናል. የግሪክ አፈ ታሪክ ከአክሮዳይት አፍቃሪትን የፍቅር ጣዕመ ጋር ያዛምደዋል, እና ብዙዎች በፓሪስ ለእሷ የተሰጣት ወርቃማ እንቁላል (ኮምፓንዝ) እምብርት ናቸው. ሌላ ፈሳሽ ነገር ተፈጥሯዊ የሆነ ፔቲን (ፍራክቲን) ነው, በአንዳንድ ፍራፍሬዎች ውስጥ ቅጠላቅጠሎች እና ሽጌኖች.

ለስላሳ ኮምጣጣ የበሰበሰ ኩርንችት ስለሆነ ይግዙት. ኮስቲን ቢጫ ሲሆን ምንም አይነት እሾህ የሌለበት ጠንካራ እና ጠንካራ መሆን አለበት.

የምርምር ማሻሻያ

እንደሚታሰበው, ኩዊስ ገና በጥሩ ሁኔታ አልተመረመረም, ነገር ግን የተለመዱ መድሃኒቶች ለሆድ ህመም እና ለተቅማጥ በሽታን, ለሆድ ህመም እና ለስላሳ ህመምን ያጠቃልላል. ኮንሱ ለስክትም ጥቅም ላይ ውሏል.

የምግብ ጥቅሞች

ኩዊን ከካፋዎች ወይም ከፖም ይልቅ ከፀረ-ሙቀት ቫይረሶች ይልቅ ዝቅተኛ የካሎሪ ፍሬ ነው. ክዊን በሀይለኛነት የበለፀገ ሲሆን በቆዳው ውስጥ የሚገኙት ትናንሽ ስሩሎች ካቴኪን እና ፐቺሽኒን ተብለው በሚታወቀው ድብልቆች የተገነቡ ሲሆን ይህም ኮንሱርን ካንሰር ከሚያስከትሉት መርዛማ እና ኬሚካሎች ለመጠበቅ ያገለግላሉ. በቆሎ ውስጥ ያሉ ሌሎች ውቃሆዎች መጥፎ (ኮሌስትሮል) መጠን ለመቀነስ ያግዛሉ. ለኮሚን ልዩ የሆነ መዓዛ የሚሰጠውን በርካታ የፈጠራ አካላት እና አስፈላጊ ዘይቶች አሉት. የበሰለ ኩርንቢ ከፍተኛ የቪታሚን ቢ እና የሴስ ምንጭ እና እንዲሁም ማዕድን, ብረት, ፖታሲየም እና ማግኒሺየም ከፍተኛ ምንጭ ነው. ምንም እንኳን በእርግጠኝነት ገና ያላጠና ቢሆንም, ክኒን እንደ እንሰሳት, ጸረ-አልአርጓሚ እና ፀረ-አልባ መፍታቶች አሉት.

ምን እንደሚያስፈልግ

• ስኬት! በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው የትንሽ ጭማቂ ነው!
• 1 ኩዊን
• 1 ሽንኩርት ፈገግማ
• 1 ብርቱካንማ
• 1
• አፕል
• 1 ኩንታል ፈካሽ cubes of
• ዱባ
• ዳሽ.
• ቀረፋ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ጅምላ ጨርቁን, ዱባ, ላም እና ፖም - ቆዳ, ሸንኮራ እና ሁሉም! እኔ ብርቅዬ ወይም ቅልቅል የብርቱካን ሽፋን አልፈልግም - ይሠራል ግን ለጣሌዬ በጣም መራራ ነው!

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ጣፋጭ የበዛ ፍራሽ

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ጣፋጭ የፓርላኒ ጁስ ለጡንቻ መቆረጥ የፈጠራ ዘዴ

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ለማጽዳትና ለቆዳ በሽታ (ፈሳሽ) ጁሶች እና ለስላሳዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  እንቁላል የሚባል የፍራፍሬ እንጨት ለመብሰል ቅባት

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ለተሻለ የቮልቴታሚን የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  የተዘጋጁ ጣዕም የተዘራ የሽንኩርት ለተፈጥሮ የኃይል አቅርቦት ቅባት

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ጣፋጭ ጭማቂ እና ፍራፍሬዎች ከኔክታል ጋር

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ምርጥ ቪታሚን የታሸገ የፍራፍሬ ምግብ (Recipe)

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ዱባ ዱቄት ለአይን እና ለቆዳ ጤና

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  በዚህ ጊዜ ከቅዝቃዜና ከጉንፋን እፎይ ይርፉ በዚህ የእህትቤር ጄድ ሬዲፕ

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  የጂንጅ ጁስ ለሞከሩ በሽታዎች እና ካንሰር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ማንጎ ጁስ ካንሰርን ለመዋጋት እና ክብደት ለመቀነስ

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ምርጥ የቪታሚን ስኳር ፋብሪካ

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  አሮጌ ድብልቆሽ ዕድሜን ለመዋጋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና ክብደት መቀነስ

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  የዛምቡር የፍራፍሬ ጭማቂ ለድሞ ማገገሚያ የሚሆን ምግብ

  5 ደቂቃዎች

• ፈገግታዎች እና ጭማቂዎች

  ምርጥ የሆቲ እና ፈገግታ ከካንበሪ ቅባት ጋር

  5 ደቂቃዎች