ጣፋጭ የበዛ ፍራሽ

ቱርሜክ በቻይናና በእስያ ሕንዶች ሕክምና ውስጥ ትልቅ ፀረ-ኢንፌለሪ ነው. በተጨማሪም በታሪክ ውስጥ እንደ ጨርቃ ጨርቅ ጥቅም ላይ ውሏል.

በመካሄድ ላይ ያለው ምርምር ካንሰርን ለመዋጋት እና በሽታን ለመቆጣጠር ለሚያስከትል እብጠት መሞከር የሚያበረታታ ጠቀሜታ እንዳለው ስለሚያሳስብ ጭማቂ እና ቅልቅል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎቼን ለመጨመር የእኔን ጊዜ የሚወደድ ቅመም ነው.

ቱርሜክ, ባለቤቴ እና እኔ ባለቤቴ የጡት ካንሰርን እንደገና ለማስታገስ ብዙ ተፈጥሯዊ ጥረቶች አድርጋ ለምናቀርባቸው የአሰራር አቀራረቦች ትንሽ ትንሽ ብቻ በመጨመር እራሱ በጣም ደስ የሚል ጣዕም አለው.

ይህ ቅመም በመስታወት ለማበልፀግ በመነሻ ጥናት ላይ ተገኝቷል.

ካሪስ ለመሥራት ከሚውሉት ንጥረ ነገሮች አንዱ ተብሎ ይታወቃል, ደማቅ ቢጫ ቀለም ያለው ለስላሳ እብጠት ይሰጣል.

ይህን ጣፋጭ የጭጨ ስኬት በቱራት እና ምንም ተጨማሪ አጣፋጮች ሞክር.

ምን እንደሚያስፈልግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)