በጣም አዝጋሚ የሆነ የበጋ-አየር ሁኔታ እስከ አሁን ድረስ በመላው ሰሜን አሜሪካ የበጋ ወቅት, ቀዝቃዛ እና የፍሉ ቫይረስ በእኛ ላይ ነው, እና በ WebMD የሚገኙ ኤክስፐርቶች በ 2016 መጀመሪያ ላይ በተለይም በዩኤስ አሜሪካ ትልልቅ ታላላቅ ከተሞችዎ ላይ በጣም እንደሚመታን ይተነብያሉ.
በሚገርም ሁኔታ እጆችን መታጠብ, እጅዎን ማጠብ, እና ለስለስ ጭማቂዎች እና ለስላሳዎች የበሰለ ምርቶችን መጨመርን የመሳሰሉ ቀዝቃዛ ወይም ጉንፋን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ቀላልና የተረጋገጡ መንገዶች አሉ.
ትንሽ ታሪክ
አዛውንት ለዘመናት በጣም ታዋቂ ከሆኑ የመድኃኒት ተክሎች አንዱ ነው! አንድ የ 1664 መጽሐፍ በእያንዳንዱ የዕፅዋት ክፍል መድኃኒትነት ላይ የተመሰረተ ሲሆን ዛሬም ቢሆን በዘመናዊ አትክልተኞች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው.
እርኩሳን መናፍስትን ለማስቀረት እንዲሁም መብረቁን ለመከላከል በጥንታዊ ጥንታዊ የቤርጋሪያ ዛፎች ዙሪያ ተከቦ ነበር.
በመቶዎች ለሚቆጠሩ አመታት ወደ ጉሮሮ ውስጥ መግባትን ለመግለጽ የሚጠቅም ሲሆን ዛሬም ለዚህ አላማ ይሠራል. በሚቀጥለው ክፍል እንደሚታየው, ሳይንቲስቶች የጥንት የከብት-ቡዚኖቹ ሁሉ ልክ እንደበቁት አረጋግጧል.
አስገራሚ የተሞሉ ጥቅሞች
Oldberry የሚለውን መድሃኒት ለመመርመር ምርምር እየተደረገ ነው. የካንሰር እና አልዛይመርስ ህክምና ጥቅም እንዳለው ሪፖርት ተደርጓል ነገር ግን እነዚህን የመጀመሪያ ግኝቶች ለማረጋገጥ ተጨማሪ ጥናት ማድረግ ያስፈልጋል.
ይሁን እንጂ በርካታ ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ በሽታ የመከላከያ ስርአቱን ከማባባስ አልፈው በኩፍኝ ወይም በጉንፋን ምክንያት የሚከሰቱትን የጊዜ ርዝማኔዎችንም ያሳጥራል.
ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ አረንጓዴ ጣፋጭ እና ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀትዎን ማከል እወዳለሁ. የአረንጓዴውን እርሻ እና ዘመናዊ የአረም ጸርን ማልማት እና ከፍተኛ ጥራት ያለው አረንጓዴ ሮጦ እና ሌሎች ምርቶችን በማምረት ከዩኔቭ የተባለ የአሜሪካ እርሻ ይግዙት.
ይህን ጣፋጭ የ elderሮፕስ ጭማቂ ይሞክሩ.
ለዚህ የኖር እና ምርቶቻቸው ማረጋገጫ ምንም ምርቶች ወይም ክፍያዎች አልተቀበሉትም.
ምን እንደሚያስፈልግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ከሽርቹር በስተቀር ሁሉም ንጥረ ነገሮችን በጁባ ያጠቡ. ወደ ጭማቂው ያርቁትና ይደሰቱ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 281 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 65 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 61 ግ |
| Dietary fiber | 11 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |