የዶና ጁት የምግብ አዘገጃጀት የጤና ጥቅም

ከ 40 ሚሊዮን ዓመት በኋላ በደቡብ ኻያ እስያ ውስጥ የቅጠሎው ቅላት ቅሪተ አካል ተገኝቷል. ኮኮናው የመነጨበት የትኛው እንደሆነ ይታወቃል ነገር ግን በአሜሪካ አህጉር ተገኝቷል. ኮኮናው ለጥንት በሽታዎች የቆየ ችግርን, የዕድሜ መግፋትን እና የምግብ መፍጫዎችን ለመቅረፍ ለህጻናት በዕፅዋት ጥቅም ላይ ውሏል. ሁሉም ፍሬዎች ከዘንባባ ፍሬዎች እስከ ቆዳ እና ዘሮች ድረስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ምርምር

ኮኮናው ለፀረ-ካንሰር-ነክሴካዊ ተጽእኖው በስፋት ተጥሷል.

ሌሎች ጥናቶች ደግሞ ፀረ-ቃላትን እና አልጋገሻ ባህሪያትን ይገልጻሉ. ይሁን እንጂ ሌሎች ጥናቶች በእርጅና, በኦልዛይመርና በኤል ኤስ ኤ ላይ ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል. በአንድ ጥናት መሠረት የዶት ዘይት መጨመር ክብደት እንዲያድግ አልቻለም, እና በጊዜ ሂደት የሆድ ውፍረት እንዲከሰት ምክንያት ሆኗል. የኮኮናት ዘይት በሎሪ አሲድ ይዘት ምክንያት መልካም 'ኮሌስትሮል' እንዲጨምር ተደርጓል. በሂደት ላይ ያሉ ጥናቶች ለኮክአውት ጤና ጠቀሜታ ይቀጥላሉ.

የተመጣጠነ ምግብ ይዘት

ከናኮሌት ውሃ እና ወተት (ከቆሸሸ ሥጋ ውስጥ የተገኙ) እና እንዲሁም ዘይትና ፍራፍሬዎች እንደ ቪታሚን ሲ እና ቢ-ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም እንደ ማዕድናት ካልሲየም, ብረት, ፖታሲየም, ማንጋኒዝ, ዚንክ እና ማግኒየም የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮች ያሉበት ናቸው. ኮምፓስ በአይሮሚስ, በአሚኖ አሲዶች, በኤሌክትሮላይቶች, ጤናማ ቅባት አሲዶች, ቀላል ስኳሮች, በእፅዋት ሆርሞኖች እንዲሁም እንደ ሳይቲሮን የመሳሰሉ የፍራቲክስ ኬሚካሎች በብዛት ይገኛሉ.

በዱካው ውስጥ የተትረፈረፈ B-ውስብስብ ውሁዶች ሲያሚን, ኒያሲን, ፎሊክ አሲድ እና ፒክስ-ሲዲን ናቸው. በተጨማሪም ኮምፓስ በሶዲየም ውስጥ በጣም ዝቅተኛ ከመሆኑም በላይ በፕሮቲን, በካርቦሃይድሬት, በኦሜጋ -6 ቅባት አሲዶች እና በፋይሎች ውስጥ ይገኛል. በቅዝቃዜ ውስጥ የሚገኙ የኢንዛይም ሃብቶች ጤናማውን የምግብ መፍጨት እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ያራምዳሉ.