ይህ ቀላል የጨው ኮክቴክ ቀዝቃዛ ጣፋጭ አይስክሬን ያደርገዋል, ወይም ደግሞ ከኬክ ወይም ከኩስካኩ ጣዕሙን ይጥላል. ይህ አሰራር ቀላል, ፈጣን እና ጣፋጭ ነው.
እነዚህን የምግብ አሰራሮችም ሊወዷቸው ይችላሉ:
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ካሬዎች ቸኮሌት ያልወደዱ, የተበታተኑ
- 1/3 የሶስት ውሃ
- 1/2 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 3 ቅባቶችን ቅቤ, በትንንሽ ቁርጥራጮች ይቀንሱ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቬኔላ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ቸኮሌትንና ውሃን በበረከያ መካከለኛ ማሰሪያ ውስጥ አኑር. ቾኮሌት እስኪቀልቅ ድረስና በ 3 ደቂቃዎች ውስጥ በውሃው ላይ እስኪቀላቀል ድረስ አነስተኛ ሙቀትን ያብስቡ.
- ስኳር አክል; አነስተኛውን ሙቀት ምግብ ማብሰሉን ይቀጥሉ, ስኳር እስኪፈስ ድረስ, ከ 4 እስከ 5 ደቂቃዎች ድረስ.
- ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱ እና እስኪቀላቀል ድረስ ቅቤ ውስጥ ይንቁ. በቫኒላ አነሳሱ እና ወዲያውኑ አገልግሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 274 |
| ድምር | 17 ግ |
| የተበላው ድካም | 10 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 13 ሚሜ |
| ሶዲየም | 7 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 28 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |