8 ምርጥ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን "ቾኒ" የምግብ አዘገጃጀቶች

በአትክልት ፍራፍሬ የማይመገቡ ቬጀቴሪያኖች እና ቪጋኖች እንኳን ሳይቀር የቪጋን የዶሮ ምትካሎች ናቸው. ስለዚህ ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ይሞከሩ እና እርስዎ እስማማለው አለመሆኑን ይመልከቱ. ሞኮድ እና አኩሪ አተር የቪጋን ዶሮ በአስከፊነቱ የእራስ ፍላጎትን በማርካት - አንዳንዴ እንኳን አታላዮችን - አጥጋቢ የሆኑ ስጋ-መብላትን ያመጣል. ጥራጥሬ ከአኩሪ አተር ጉትቻዎች አንስቶ እስከ ማረጋሰብ እና ባህላዊ ቬጀቴሪያን "የዶሮ" ሾርባ, ቬጀታሪያን (ወይም ቪጋን ) መሄድ ማለት የእርስዎን ተወዳጅ ምግቦች ማቆም አይደለም.

• 01 ኦክቶ 08

  ደቡባዊ ፍራ የተክል ቬጂክ ጉጆዎች

  ጥልቀት ያለው ምግብ በአብዛኛው ጊዜ ጣፋጭ ነው, እውነቱ ይነገራል, ከሲታን የተሠሩ እነዚህ ጥልፍ ያለው የደቡብ አፍሪካውያን የቬጀቴሪያን "የዶሮ" ጉድፎች ከዓለም እጅግ በጣም ጥሩ ናቸው. ሌላው ቀርቶ ጠንካራ ምግቦችን የሚበሉ ሰዎች እንኳ ሳይቀር ይህን ምግብ ይቀበላሉ. በመካከለኛ መካከለኛ ሙቅ አየር ሙቀትን እንደያዙ እርግጠኛ ይሁኑ, አለበለዚያ ጉንጉሮው በሚቃጠል እና በወርቃማ ቀለም ይልቅ የእርስዎ ጉንጉን የሚቃጠል እና ቡናማ ይደረጋል.
  በተጨማሪ ይመልከቱ- የተጠበሰ ተፉ የ «ዶሮ» እሾኻሎች

• 02 ኦክቶ 08

  ቻይንኛ ካንግ ፓኦ ቶፉ

  ስለ ቻይና ላንግ ፓይ ኦፍ አውቀህ ሰምተሃል, ግን ግን ክሩን ፓኦ ቶፉ ሞክረው? ከኩንግ ፓይሮ ዶሮ ሁሉ የቪጋን ዶሮ ለማውጣት ኮንግ ፓኦ ቶፉን ለማዘጋጀት ባህላዊ የቻይና መርጃዎችን ይጠቀሙ.

• 03/0 08

  የተጠበሰ ቶፉ ጉጆዎች

  ከስሩ-ጥሬ የቪጋን የዶሮ ጉሮሮዎች በታችኛው ጥራጥሬ የተሰራ የምግብ አዘገጃጀት ቅባት ዝቅተኛ መጠን, በየቀኑ ለመብላት በቂ ስብ እና ጤናማ አቅም የለውም. ለህጻናት ተስማሚ የሆኑ የመመገቢያ ምግቦች የዶሮ ጉድጓድ ያስታውሱ እና በካቲትፑ, የባርብኪው ኩኪት ወይም የአርብቶ አደር ማልበስ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ.

• 04/20

  ተፎማ ብርቱካን ዶሮ

  እንደ ኤስያዊ-አረንጓዴ ብርቱካን ዶሮ? ይህን የቬጀቴሪያን ቶፉ ስሪት ሁሉንም ተመሳሳይ ተመሳሳይ ጣዕም ያላቸው ምግቦች ይሞክሩ. ይህን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ በዱር እንስሳት ላይ የተቀመጠ የቬጀቴሪያን ምግቦች ( ቼክአርሳዊ) የዶሮ አዘገጃጀት (ዶሮ) ይውሰዱ!

• 05/20

  የተጣራ የሲታኒ "ቡፋሎ ክንፎች"

  የቬጀቴሪያን የጫጎ ዝርያዎችን ማድረግ ከእውነተኛ ዶሮ ጋር ተመሳሳይ ነው. የዶሮ ምትክ, የሲታኒ (ኦቾሎኒ), ቅመማ ቅመሞች (ቅመማ ቅመሞች) ይከተላል, ከዚያም በቅመም የተሸፈነ ሞቅ ያለ ጣዕም ይላጠራል. እነዚህ የቬጂቴሪያን የጫጎ ዝርያዎች ልክ እንደ እውነተኛው ነገር ሁሉ ቆንጆ እና ቅባቶች ናቸው, ስለዚህ በበርካታ ተጣጣፊዎች ያገለግሉ!
  በተጨማሪ የሚከተሉትን ይመልከቱ: ቶፉ ሙቅ ክንፎች

• 06/20 እ.ኤ.አ.

  ቬጀታሪያን ሞክ ቺም ሾላ

  በቬጀቴሪያን ዶሮ ስኒ ዴይስ የተሰራ የዚህ የዓይኑ የዶላ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት ምግብ የተሞላ እና በአበባ አረንጓዴ ሰሊጥ በአልጋ ላይ ሆኖ ያገለግላል. ወይም, ዳቦ ወይም ለስላሳ ጥቅል በማቅረብ ሳንድዊች ውስጥ ያድርጉ. አብዛኞቹ የቬጂቴሪያን ጣፋጭ ምግቦች የተሰሩት በአኩሪ አተር እና በስንዴ ክሩኝ ቅንጣቶች ነው.
  በተጨማሪ ይመልከቱ- Tempeh chicken chicken salad

• 07 ኦ.ወ. 08

  ቬጀቴሪያን "ቾኒ" ፖም

  የቬጀቴሪያን ዋንኛ ምግብ ለማዘጋጀት በቪጋን "ዶሮ", በአትክልቶችና ቅመማ ቅመም የተሞላውን ይህን የቬጀቴሪያንን የሳጥን ምግብ ይሞከሩ. ልክ እንደማንኛውም ጉልሳ እና እንደሞላው ሆኖ ይሞላል, ሆኖም ግን በቅባት እና በኮሌስትሮል ነጻ ከሚሆኑት ያነሰ ነው.

• 08/20

  Barbecue "Chicken" Wing Pizza

  ለስጋ ፍላጎቶች አጥጋቢ ከሆነ በሚመጣው የ "የዶሮ" ክንፍ የእርሾ ፒጋ, በአትክልት የተገዙ ቪጋን ባርኪቼጅ, የዶሮ ክንፍ, የባርብኪስ ቅዝቅዝና, የሞዛላቴሌ ቅብ የተሰሩ እና በድብ የተቆራረጠ ጩራሮን ሎሚ. ብዙ ዕፅዋትና ብዙ ደካማ የቬጀቴሪያን "ዶሮ" አለው. በተጨማሪ ይመልከቱ: ተጨማሪ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን ፒዛዎች