በህንድ ውስጥ, የጫፍ አይብ ለቬጀታሪያኖች ፍጹም አማራጭ ነው! ፓንአር (በአሜሪካ ውስጥ የሚታወቀው ስም) ብዙውን ጊዜ በትልቅ እስትሆን (እንደ ሌሎቹ የዓለም ፍርስራሽ ሳይሆን) ከዚያም በቡሽ ወይም በጠር ውስጥ ይቀራል. የእሱ ተወዳጅ የሆነው የሻምብ ጣዕም በቀላሉ ወደ ውስጠኛው ጣዕም ይለወጣል. በዚህም ምክንያት በጣም የተዋጣለት ነው. በጣም የምወዳቸው ፓነሮች የምግብ አሰራሮች እነሆ. ይደሰቱ!
01 ቀን 16
እንዴት ፓንደር ማድረግምንም እንኳን ትኩስ, የተሰራ የእጅ መያዣ ጣዕም የለም!
02/16
ፓላክ ፓነርይህ በአጣዳፊነት የቀረበ ምግብ በጣም ጤናማ ነው. ፔናር ካልያዘ ወይንም የወተት ሃይል-አልያም አማራጭ ካስፈለገዎ እንደ ቶፉ ወይም ድንች የመሳሰሉ ተኩላዎችን ወይም ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀም ይችላሉ.
03/16
ሞተር ፓንአርበዚህ የሰሜን ህንዳ ሐውስ (አተር) እና የሸንኮራ ማሳያ (የጥንቆላ ጥብስ) ምናልባት በሆላንድ ምግብ ቤቶች ውስጥ በተደጋጋሚ የሚቀርቡ ምግቦች ናቸው. እቤትዎ ውስጥ ያድርጉት እና የተደባለቀ ህዝብ ያግኙዎታል!
04/16
Navratan Kormaይህ የተጣደመ የሙፍሊ ምግብ ስያሜ ዘጠኝ የተለያዩ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ስሙ ዘራራትታ (ዘጠኝ ብርማዎች ማለት ነው) ይባላሉ! በጃፓን ሙስጡት ያንብቡ እናም እርስዎ ለማስደመም እርግጠኛ ነዎት!
05/16
ቢርት ሞተር ፓንአርታዋቂው የቢራቢል ቼክ ቬጀቴሪያን! የዚህ ዓይነቱ ጣፋጭ ምግቦች ከፓነር ጋር በደንብ ይሠራሉ.
06/15
Tandoori Paneer Tikkaለስዶርሪሳ ማላላ የተሸፈነ, ለስላሳ, ለስላሳ የተሸፈኑ የሸንኮራዎች ስብሮች! ይህ በሚቀጥለው ባርቤኪህ ለማገልገል ታላቅ ምግብ ነው.
07 የ 16
ፓነር ካባብይህ ቀለል ያለ ምግብ አስቀድመህ ለመብላት በምትዘጋጅበት ጊዜ ቶሎ ቶሎ ምግብ ታዘጋጅ ይሆናል.
08 ከ 16
ፓንይር ፓራታየሚጣፍጥ ክሬመታዊ ቅባት ለማግኘት አዲስ የተደባለቀ ፓነተር ይጠቀሙ!
09/15
ለሸንኮራማ ሳንዊችየተከበረ እና ገንቢ ምግቦች, ይህ ሳንድዊች በደቂቃዎች ውስጥ ሊሰራ ይችላል. ቁርስ, ቁርስ እና ሌላው ቀርቶ የትምህርት ቤት ምሳ ምግቦች ጥሩ ነው.
10/16
ቺሊ ፓነርይህ ጣፋጭ ምግብ የቻይናውያን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ሕንዳዊ ማስተካከያ ነው! በጣም አስደናቂ ምግብን ያበጃል! ይህ የምግብ አሰራጪው ይኸው ...
11/16
ፓንዬ ብሩጂጣፋጭ የኦዳ ብሩጂ (የተከተፉ ድብድ), ፓንነር ቡርጁም ጥሩ የምሳ እራት ነው. በተጨማሪም በአስቸኳይ ከካፕቲስ ወይም ከፓራታ ጋር በመተባበር ፈጣን እና ቀላል የእራት ምግብ ያዘጋጃል.
12/16
Soti BotiSoti Boti በጥሬው ትርጉሙ "በቆላ ላይ ቁራጭ" ማለት ነው! ይህ የሰሜናዊ ፑንጃቢ (ሰሜን ህንድ) ምግብ መመገብ በሚቀጥለው እራት ግብዣዎ ላይ እንደ ምግብ ማጥመቂያ ለማቅረብ በጣም ተወዳጅ እና አስገራሚ ነው.
13/16
ፓነር ሴዙንይህ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት ቀደም ብለው የተዘጋጀ ኢንዶ-ቻይንሽ የቻይቼን ለስላሳ ሲሆን ወደፊት ሊጠግንና ለወደፊት አገልግሎት በማቀዝቀዣዎችዎ ውስጥ ይቀመጣል.
14/16
ራሽሉላለስላሳ የስፖንጅ ዱቄት የተጣራ የሎክ ቅርጫት ኳስ በደንብ የተሸፈነ የስኳር ሽንት ... የተዋቀረ ራሻሉላ በአፍህ ውስጥ ይቀልጣል እና ተጨማሪ ነገሮችን ትፈልጋለህ!
15/16
ራምጋልምናልባት የእኔ ተወዳጅ የጣፋጭ ምግቦች ራፋ ማኢይይ ከካናዳ ወይም ከሮምጣጣ የተጠበሰ ጥብስ, በካርማም ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ የተሸፈነ ወተት ነው.
16/16
Sandeshየቤንጃ መመገብ ያለምንም ሚሺቲ ወይም ጣፋጭ ምግቦች የተሟላ እና ማንም ከነጭራሹ ከማንም በላይ የሚወዳቸው የለም. በጣም የሚያስገርም ነው.