ማይክሮዌቭ ፋሲል አስማት
ሙሉውን ምግብ ለማብሰል ማይክሮዌቭዎን ተጠቅመዋል? ማይክሮዌቭን መጠቀም ማብሰያዎትን ማሞቅ አይኖርዎትም, በምግብ ማቀነባበሪያ ወቅት ተጨማሪ ንጥረ ምግቦች ይቀመጣሉ, እንደ አንዳንድ አትክልቶች የመሳሰሉ ምግቦች የተሻለ ጣዕም እና ቅልቅል አላቸው. እነዚህ ጠቃሚ ምክሮች እና የማይክሮዌቭ የምግብ አዘገጃጀት በአጭሩ የማይክሮክሰንት ኤክስፐርት ያደርጋችኋል.
ማይክሮዌቭ ጠቃሚ ምክሮች
- ቋሚ ጊዜ
እያንዳንዱ የማይክሮዌቭ ምግብ አዘገጃጀት የተወሰነ የጊዜ ቆጣሪ አለው. ምግብ ወይም ሙቀት ያለው ሙቀትን ሙቀቱን ጠብቆ ለማቆየት እና ምግብ ማብሰል (ሙቀት ለማጣፈም ወይም የማቀዝቀዣ መሳሪያዎችን አይጠቀሙ). ማይክሮዌቭ ምድጃዎች ውሃ, ስኳር እና ጥራጥሬ ሞለኪውሎች ሲጨፍሩ ያበስላሉ, ሙቀትን ይፈጥራሉ. ቋሚ ጊዜ ሙቀትን ለማሰራጨት, ምግብ ለማብሰል, እና የምግብ ሙቀቱ እንዲረጋጋ እና እንዲረጋጋ ያስችለዋል.
- የደን ማድረግ ሙከራዎች
እያንዳንዱ የማይክሮዌቭ ምድጃ የተለየ ምግብ ያበስባል. ትኩስ ነገሮች, በጠቋሚው ብላይት (በመላው መሳሪያ ውስጥ ሃይልን የሚያሰራጭ) ልዩነት, እና የኃይል መለዋወጫዎች ልዩነት በእንፃው ሰዓት ላይ ልዩነት ይፈጥራሉ. በምግብ አሰራቾች ውስጥ በተገለጸው መሰረት ለልብስ ምርመራዎች በጥንቃቄ ያስተውሉ. ተጨማሪ ደህንነት ለመጠበቅ, ምግቦችዎ ደህንነቱ በተጠበቀ የአየር ሙቀት ውስጥ መኖራቸውን ለማረጋገጥ ፈጣን የንባብ የሙቀት ቴርሞሜትር ይጠቀሙ. - የምግብ አየር ንብረት
አብዛኛው ምግቦች በማቀዝቀዣ ወይም በክፍል የሙቀት መጠን ይጀምራሉ. እስካልተጠቀሱ በቀር የተዘጋጁ ምግቦችን በመጠቀም የማብሰያ ጊዜውን ይለውጡና የምግብ አዘገጃጀት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ. - ብዛት
ማይክሮዌቭ የማብሰያ ጊዜዎች በመስኩ ላይ ከሚገኘው ምግብ ጋር ቀጥታ ግንኙነት ይኖራቸዋል. የምግብ አዘገጃጀት እጥፍ ሲያደርጉ, ቢያንስ 50% የመብለቂያ ጊዜን ይጨምሩ, እና ለመልበስ በጥንቃቄ ይመልከቱ. ለምሳሌ ያህል ሁለት መካከለኛ ድንች ለቅብሮች 5-7 ደቂቃ ይወስዳሉ, አራት የአበባ ዘሮች ደግሞ ከ10-12 ደቂቃዎች ይወስዳሉ. - የምግብ መጠን እና ቅርጾች
ተመሳሳይ መጠን እና ቅርፅ ያላቸው ምግቦች በማይክሮዌቭ ውስጥ ይበልጥ በብዛት ያበቅላሉ እንዲሁም ምግብ ማብሰል በተመሳሳይ ጊዜ ላይ ያበቃል, ይህም ማለት አንድ የተጣራ ወይንም ያልተጠበቁ ክፍሎች አይኖሩም. ጥቃቅን እና ጥቃቅን ክፍሎች የተዘጋጁ ምግቦች መዘጋጀት አለባቸው, ስለዚህ ጥቃቅን የሆኑ ስጋዎች ወደ ምግቡ ማእከል ናቸው. ማይክሮዌቭስ ምግብን ከ 3/4 "እስከ 1-1 / 2" ውስጥ ዘልቆ ይገባል.
- ማራገፍ
አብዛኛዎቹ ማይክሮዌቭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ምግብ በማብሰያ ጊዜ ቢያንስ አንድ ጊዜ እንዲቀሳቀሱ ይመራዎታል. ይህ ምግብ ምግቦችን በተሻለ መንገድ ለማብሰል እንዲረዳው ሙቀቱን ይደግፋል. - ምግብን እንደገና ማስተካከል
እንደ ስጋ ወይንም ትላልቅ አትክልቶች ያሉ ጠንካራ ምግቦች እንደ ምግብ ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማዞር ያስፈልጋል. የሻካሾቹ እና የምግብ ማእዘኖች ወይም ሳጥኖች ተጨማሪ ኃይል ይቀበላሉ, ስለዚህ ምግቦቹ ምግብን ለማብሰል እንኳን መዞር እና ማስተካከል ያስፈልጋቸዋል. ምግብን በመደወል ውስጥ ማስቀመጥ እንኳ ምግብ ማብሰል እንኳን ይቻላል.
- ብዥታ
ምግቦች በተለምዶ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ አይቀቡም. ብዙ የሰዎች ማይክሮዌቭ ምግብን ብናዘጋጅ ብዙውን ጊዜ ብሩህ ዓይነቶች አሉ. እንደ ስጋዎች ያሉ አንዳንድ ምግቦች ቡናማ ቀለም ይይዛሉ. ይግባኝ ለመጨመር ብራቂ ወኪሎች ወደ ምግቦች ማከል ይችላሉ. በአድራሻዎች ውስጥ አኩሪ አተር, ኩብራት ቡት, ዋር ኮስታስሻይስ, የምግብ ቅልቅል, ቀረፋ እና ሌሎች ቅመሞች, እና ስኳርን የሚጠቀሙ ግዜዎች ያጠቃልላል. - መሸፈን
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው ከተጠቀሰ ምግቡን በማይክሮዌቭ ደህንነቱ የተጠበቀ ፕላስቲክ ወይም ሰም በተቀባ ወረቀት ይሸፍኑ. ይህ ለፍጥነት እና እንዲያውም ምግብ ለማብሰል በእንፋሎት ውስጥ እንዲቆይ ይረዳል. የወረቀት ፎጣዎች (እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉ የወረቀት ፎጣዎችን አይጠቀሙ!) ሰፋፊዎችን እና እርጥበት ለማስገባት ያገለግላሉ. የአየር ማቀዝቀዣ መመሪያዎችን በትኩረት ይከታተሉ. ሽንት A ደጋው A ደገኛ የሆኑትን የእንፋሎት ማጠራቀሚያዎች ከመጋገጫው ውስጥ E ንዳይጎዱ ይከላከላል - መከላከያ
መከላከያው ለቁጥጥር ያህል ሊሆኑ የሚችሉ ምግቦችን ለመሸፈን ትንሽ ፊሻዎችን ይጠቀማል. በተመሳሳይም በሊይ ክሬን ለመከላከል አንድ የዱቄት ክዳን ላይ ለመክተት, በማይክሮዌቭ ምግብ ማብሰል, አጥንቶችን በስጋ እና በጣም ቀጭን የምግብ እቃዎችን መከላከል ይችላሉ. የወረቀት ቁርጥራጮች ቢያንስ ቢያንስ 1 "ከቤት መቆለጫ ሾጠጥ እና ከአራት መሳርያዎች መቆጠብ እንዳለባቸው ያረጋግጡ.
አሁን የምግብ አሰራሮችን ለማግኘት ወደ ቀጣዩ ገጽ ይሂዱ!
በጣም ጥሩውን ማይክሮዌቭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለማዘጋጀት, የማይክሮዌቭ ምድጃዎትን ሀውልት ማወቅ አለብዎ. እርግጠኛ ካልሆኑ ማወቅ የሚችሉበት ቀላሉ መንገድ ይህ ነው, በቴኔሲ ዩኒቨርስቲ እንደተናገሩት. በትክክል አንድ ኩባያ በተፈጥሮ ሞተርስ ውሃ አንድ የመስታወት መለኪያ ይሙሉ. ውሃ እስኪቀንስ ድረስ, ውሃውን ከፍ ያድርጉ, ውሃው ላይ እስከሚቀጥቅ ድረስ. መፍታት ከሶስት ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ, የማይክሮዌቭዎ ሃይል ከ 600-700 ነው. ከሶስት እስከ አራት ደቂቃ, ሃይል ከ 500 እስከ 600; ከአራት ደቂቃ በላይ በላይ, ምድጃው ከ 500 ዋት ያነሰ ነው.
አብዛኛዎቹ ማይክሮዌቭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከ 600 ዋት በላይ ኃይል ላላቸው ምድጃዎች ያገለግላሉ. የእሳት ምድጃዎ ከዚያ በታች ከሆነ, ተጨማሪ የማብሰያ ጊዜ መጨመር ሊያስፈልግዎ ይችላል.
እነዚህ ማይክሮዌቭ የምግብ አሰራሮች የምግብ አሰራሮች በጣም አስደሳች እና ቀላል ናቸው. ይደሰቱ!
ምርጥ ማይክሮዌቭ የምግብ አዘገጃጀት
- ማይክሮዌቭ ጣፋጭ እና ስኳር ሜታሎች
ይህን ፈጣን እና ቀላል የምግብ አሰራር እወዳለሁ. ከመጀመርዎ በፊት የስጋ ቦልጮቹ እንዲሞቁ ያረጋግጡ. በጣም ጥቁር ስለሆኑ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማሞቅ ጥቂት ጊዜ ይወስዳሉ. መጠኑ እስኪቀላቀል ድረስ ምግብ ማብሰልዎን ይቀጥሉ. - የማይክሮዌቭ ሜክሲካ ኩቤ ስቴክ
እነዚህ አራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እጅግ በጣም ቀላል ነው. ስጋው ርካሽ እና ጥሩ ነው. ምንጮቹን ለማጣፈጥ በቆራርጦ ድንቹን ያጠጡት. - ማይክሮዌቭ ሜታሎፍ
ይህ የምግብ አሰራር የእናቴ ላትሎፍ በጣም የተለመደ አሰራር ነው. ቤት ውስጥ, ጊዜ ያለፈ እና የሚያጽናና ነው. - ማይክሮዌቭ ስሬ ጀርጎፍፍ
ሁሉንም የማንኮራኩሩን አካላት እወዳለሁ. ነገር ግን በጣም የምወዳት ስእል በክርክር ምግቦቹ ውስጥ ለመብላት ካልፈለግኩ , ይሄ በጥሩ ሁኔታ ያደርገዋል.
- ማይክሮዌቭ ሳልሞን እና ብርቱካና ቅቤ
የማይክሮዌቭ አፈርን ወደ ፍጹምነት ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ መንገድ ነው. እናም ይህ ብርቱካን ኩይ ለሀብታሞቹ ሳልሞን ተስማሚ ነው. ያምም. - ማይክሮዌቭ የተቆራረጠ እንቁላሎች
በእንጨት ላይ የተደባለቁ እንቁላሎች በደረቁ ወይም ደረቅ ሲወጡ, ይህን እጅግ በጣም ቀላል ዘዴ ይሞክሩ. እንቁላሎቹ እርጥብ እና ሙሉ በሙቀት ይሞላሉ. የተረጋገጠ.
- ማይክሮዌቭ ሃርፕር ፓይ
ይህ ድብድብ ያልተለመደ ቅርፊት በጣም ቀላል እና በጣም ጣፋጭ ነው. እና ለእርስዎም በጣም ጥሩ ነው! - ኤንሽላዳ ማይክሮዌቭ ቺር ፒዩ
ይህ የምግብ አዘገጃጀት ሲሰራ ሁሌም ያስገርመኛል. ግን ለምን እንዲህ ሊሆን አይገባውም? የማጣራት መሙላት ማይክሮዌቭ ውስጥ, በደንብ ማብሰያ እና የቆሞበት ጊዜያት በጣም ደስ ይላል. - ማይክሮዌቭ ሜክሲኮ ቺሊ
ይህ ኩሊ ምርጥ ጣዕም አለው. ምግብ ለማብሰል 25 ደቂቃ ብቻ እንደወሰድሽ አላወቅሽም! - ስፒናች እና ራትስ ዓሳ ማጠቢያዎች
በ 1980 ዎቹ ውስጥ ለፒልስ ቤሪ የተዘጋጀውን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ የያዙት በአሳ የተያዙ የፓስታ የምግብ አዘገጃጀት ያካተተ መግብትን በማጣመር ነው. በጣም ቆንጆ እና ጤናማ እንዲሁም ጣዕም በጣም ጥሩ ነው. - ስፓይተቲ ማይክሮዌቭ ውስጥ
ስፓጋቴቲን ባልተለመደ መንገድ በተለይ እዚያው በሳሩ ውስጥ ቀብሮ ያስደስተኛል. በተጨማሪ Skillet Spaghetti እና Completly Crockp Spaghetti እና Meatballs ይመልከቱ . ግን ከሁሉም ቀላሉ መንገድ ይህ ይመስለኛል! - የአታክልስ ዶሮ ካሳን
ይህ ቀላል እና ጤናማ ምግብ መስራት አስደሳች ነው. ኦው, እና አይብ በመርከቧ ዝርዝር ውስጥ እዚያው ውስጥ ይገኛል. - ፔፐር ስኪክ
ይህ አስደሳችና ጣፋጭ ምግብ በጣም በጣም ቀላል ነው. ለስላሳ ምግብ ለመብላት ከተቀላቀለ ሩ ጋር ያገለግሉት. - ማይክሮዌቭ ጣፋጭ እና ሱፍ
ምንም አይነት ጣፋጭ እና ማገዶ ነገር እወዳለሁ, ነገር ግን ዶሮ በጣም የምወደው ነው. ዶሮው ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ሲሞቅ እርጥብ እና ዘንበል ይላል. የብርቱካን ማማላድ ልዩ ስሜት ነው.
- ማይክሮዌቭ ስጋና ፌስ
በበረዶ የተሸፈኑ አትክልቶች በዚህ በጣም ፈጣን በሆነ ዋና ምግብ ውስጥ ሚስጥራዊ ንጥረ ነገሮች ናቸው. - የማይክሮዌቭ ሽሪምፕስታሚ
ስለ ምሣሌው የምናገረው ነገር በእርግጠኝነት የለም. በዚህ ሳምንት ውስጥ እንደገና ሳላደርገው ነው. - ማይክሮዌቭ ሳልሞን ፒ
ማይክሮዌቭ ምድጃ ላይ አንድ ኳስ ስትስሉ እያንዳንዱ ሰው ሁለት ጊዜ ይመለከታል. በጣም ቀላል እና በጣም ጥሩ ነው!