11 ምርጥ የ Veggie Burger ተቀጣጣዮች (የቬጀቴሪያን እና ቪጋን)

እኛ በጣም የእኛ በቤት ውስጥ የተለመዱ የቤት እንስሳት የቬስትሬቸን የምግብ አሰራሮች እነሆ, እኛ ነን! ሁሉም የቬጀር ባርበር ምግቦች እነዚህ ቬጀቴሪያኖች ሲሆኑ አብዛኞቹ ቪጋን ናቸው . የቤት ውስጥ አምራቾች የቪጋን ሐኪሞች ለቬጀቴሪያኖች ምርጥ ፕሮቲን ምንጭ ናቸው.

ቬጅ ሃርጋሪያዎች ሲወድቅ ወይም በጣም ስለ ደረቅና ስለማያገኑ ከተሰማዎት, ፍጹምውን የቬጀር ሃከርን ስለማድረግ እነዚህን ጠቃሚ ምክሮች ይመልከቱ . ወይንም, ምግብ ካዘጋጁ እና ምን እንደሚመጣ እርግጠኛ ካልሆኑ ( ከቬጀር ባርስተር ውጪ , በእርግጥ!), እዚህ ብዙ የቪጋን እና የቪጋን ማቀጣጠያ ሀሳቦችን እዚህ ይፈትሹ.

• 01 ቀን 11

  እንጉዳይ Veggie Burgers

  እንጉዳዮች በሚቀለበስበት ጊዜ ለስላሳ እና ለስላሳነት በስጋ ጋር ተመሳሳይነት አላቸው, እና ይህ እንጉዳይ የቪጋር የምግብ አዘገጃጀት አሰራር ምን ያህል ጣፋጭ እንደሆነ ሊያስደንቅዎ ይችላል. ምንም እንኳን እንጉዳይ ብዙ ጣዕም እና ስነ-ስዕል ያቀርባል, የፒንኖዎች መጨመር ይህ የምግብ አሰራር በፋይምና ፕሮቲን ከፍተኛ ያደርገዋል.

• 02 ኦ 11

  ቪጋን ጥቁር የኩን ቡንገር

  ለቪጋን ጥቁር ጥቁር ጣዕም ይህን የምግብ አሰራር እወዳለሁ ምክንያቱም በቀላሉ ቀላልና ጣፋጭ ስለሆነ ሁለት የምወዳቸው ባህሪያት በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ስለሆነ! በጀርባው የጓሮ እርባታ ላይ ለመልበስ ጠንክረው አይቆሙም, ስለዚህ ዘንቢል ውስጥ ከተቀላቀሉ በኋላ ቀዝቃዛን, ለዕለት ተዕለት ምግቦችን ለማቅለጥ ዘይት ይለውጡ. ይህ የቪጋ መደብሮች ምግብ ቬጀቴሪያን እና ቪጋን ነው.

• 03/11

  ፖቦሎሎ እንጉዳይ ቡርጋር

  ይህን የቬጀቴሪያን የበርገርን ምግብ ከ ፖፑሎሎ እንጉዳድና ከአቮካዶ ኩሬ ጋር ሞክር . የፓፖሎሎ እንጉዳይን ለጤናማ የቢሮ መሰል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ምግብ ያዘጋጅላቸዋል. በቬጀር ቡስተሮችዎ ውስጥ ስጋን ለመተቀም ቀላል እና ቀላል መንገድ ከፈለጉ ፖፖሎሎ እንጉዳዮች የሚሄዱበት መንገድ ናቸው!

• 04/11

  ቶፉ ቬጋ በበርገርስ

  ለፉፉ የቪጋን ሀንቦች ይህን ቀላል አሰራር ለዕለታዊ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን ምሳ, እራት, ሽርሽር ወይም ለቬጀታሪያን የቢኪቢ ምግብ ለማዘጋጀት ቀላል ነው. እንደዚሁም እንደሁኔታው የግብዓት-ነጻ መሆን ይፈልጋሉ? ለማንኛውም ዓይነት የግሎት-ዱቄት ዱቄት የተለመደ ዱቄት ብቻ ይለውጡ. ይደሰቱ!

• 05/11

  ከካሌሜል እና ሳልሳ ጋር የኩን ባንገር

  ይህ ጥቁር ጥራጥሬ እና የበቆሎ የበቆለሪ አሰራር ቀላል አትክልት ቡርተር ከመሰረታዊ ንጥረ-ነገሮች እና አንዳንድ ቅመማ ቅመሞች ጋር በጣም ቀላል እና ቀላል ነው. እነዚህ የቪጋን ሀንገሮች በቤትዎ እርሻ ላይ በደንብ ያቆማሉ.

• 06 ደ ရှိ 11

  ድንች እና ባቄር ቬጅ በርምበርስ

  አዎ, ድንቅ አትክልቶች ከድንች ድንች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ! የሎክ ወይም የድንች ኬኮች ካጋገሙ, ድንቹ ብዙ ጣዕማቸውን በደንብ እንደጨመረባቸው እና ጥራቱ እና ለስላሳዎ የሚያረካ ጥልቅ ቅዝቃዜ አላቸው. ይህን ድንች እና ትንሽ የጣፍ ፍሬ ወይን ወይን ወይንም ሌሎች ቅመማ ቅመሞችን ይለውጡ. ይህ የቪጋ መደብሮች ምግብ ቬጀቴሪያን እና ቪጋን ነው.

• 07 ዲ 11

  የተጣራ የቪጋን ጥቁር የቤንበርገር

  አንድ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን ጥቁር ቢን ቡርተር የተባለ ብሩክ ጣዕም ከአንዳንድ የኩሪን ፔፐረሮች እና ሞቅ ያለ ጨው! ይህ ጥቁር ጥራጥሬን ለመጠጥ ያህል በደንብ ይያያዙ ወይም በአነስተኛ ዘይት ሊለውጡ ይችላሉ.

• 08/11

  Vegetable Veggie Burgers

  ጤነኛ, ዝቅተኛ ወፍራም ሼር ቢስተር ፈልጎ ነው? ይህ የቬጀሪያ የበርገር አሰራር ለጤና ተስማሚ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የቬጀቴሪያን ጣዕም ለመመስረት ጥቂት ጣፋጭ እና በርካታ እና በርካታ አትክልቶች ይጠቀማል.

• 09/15

  TVP Veggie Burgers

  እነዚህ የቬጂቴሪያን ቴሌቪዥን ቶች በቪጋን ውስጥ ከፍተኛ የፕሮቲን መጠን ያላቸው ናቸው. ወፍራም ቬጀር ቡርክር ከመረጡ ከሻይላ ዱቄት እና ካይኔን ለማውጣት ነፃነት ይኑርዎት. ይህ የቬጅ መጠጥ አሰራር ቬጀቴሪያን ነው, ነገር ግን ቪጋን አይደለም.

• 10/11

  ካርቫቭር የጸደቁ እንጉዳይ ቡርስከር

  ጓደኛዬ ጆን ከቬጂቴሪያን እንደራቀ ነው, እሱ ግን ደግሞ እንደ አንድ የምግብ እና የምግብ ባለሙያ ነው. ስለዚህ ይህን የቪጋር የበርገር አሰራር መመሪያ ሲያስተዋውቅ ጥሩ ነው. ጆን, የእንጉዳይ ስብስቦች ከሌሎች የቬጀር ቡርከር አዘገጃጀቶች የበለጠ የላቀ እፅዋት ይሰጣሉ ብለዋል.

• 11/11

  ምርጥ የ Veggie Burger Brands

  እንደ ምግብ መስራት አይሰማዎትም? በእርስዎ የሸቀጣ ሸቀጥ ሱቅ ውስጥ ላሉት ምርጥ የቬጅ ቡርተር ምርቶች ምርጫዎቻችን ይፈትሹ.