በተፈጥሮ የተሠራ አትክልት ፕሮቲን (TVP)

ቲቪ ምንድን ነው? የቲቪ TV ፍቺን ፈልገዋል? የጨው የአትክልት ፕሮቲን ወይንም የቴሌቪዥን (ቲቪ) በአጭር ጊዜ ውስጥ ከአኩሪ አተር የተሰራ ከፍተኛ የፕሮቲን ስጋ ሲሆን በአትክልትና ፍራፍሬ አይነቶች ውስጥ እንዲሁም ከተለያዩ ትናንሽ ቅርጫቶች እስከ ትናንሽ እንቁላሎች ይገኛሉ.

ዋጋው ርካሽ እና በሰፊው ስለሚያገኝ, በበጀት ውስጥ ምግብ በመስራት እና በቬጀቴሪያን ምግብ ማብሰል ላይ ብዙ ሰዎች በሰፊው ይታወቃሉ እና በበርካታ የቪጋን ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

TVP ከቲፒ ጋር አግባብነት ያለው ተለዋዋጭ የአኩሪ አተር ፕሮቲን ነው, እና አንዳንድ ጊዜ በአኩሪ አተር ወይም በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ በአስረጀክ አጭበርድ ተብለው ይጠራሉ.

TVP በተወሰኑ ተፈጥሯዊ ምግቦች ውስጥ እንደ ቮይስ ፉድስ እና የማህበረሰብ ተባባሪዎች ባሉ ብዙ ምግብ ምግቦች ክፍል ውስጥ ይገኛል.

በቲቪ TV ማብሰል

የተበላሸ ምርት ስለሆነ, ምግብ ከመብለሉ በፊት በ 10 ደቂቃ ወይም ከዚያ በሃላ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ እንደገና ሊቀየሩ ስለሚችሉ. አብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ይህንን ደረጃ ያካትታሉ. ፈጣን ምግብ ነው, እንዲሁም ብዙ ምግብን ለበርካታ ርካሽ እና ዝቅተኛ-ስብስብ ፕሮቲን ዋና ምንጭ ሊያክል ይችላል.

ቴሌቪዥን በተቀባበት ጊዜ ከስጋ ተመጋቢነት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ስሪት ስላለው, እንደ ቬጂቴሪየን ፓርሰዎች , የፓስታ ተክሎች, የቬጀቴሪያን ሾርባዎች እና ቺሊ የመሳሰሉ ስጋዎች በደንብ ይሰራል. TVP እንደ ቅጠሎዎች ቅመሞች እና ጣዕም በደንብ ይቀበላል, ስለዚህ እሱ እጅግ በጣም ስቫቪዬት የቪጋን እና የቬጀቴሪያን የምግብ አቅርቦት ነው.

በቀላሉ ለሚፈልጉ ጣፋጭ ምግቦች, ቺሊ ወይም የፓስታ ምንጣፍ ምግብ ማብሰያ ወይንም የተከተለውን ቲቪ በማብሰያ ቲቪ, በሻሚ ሽንኩርት እና በኪሊን ዱቄት በመጠቀም ለታች ቶካ መሙላት መሙላት .

ለስጋንና ለስፓራሪያንስ ቲቪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ