ግሉተን-ፒክስ ፔሳ, ናኮስ ግራንድ, ታኮስ, ፍራፍ ቹ ወጭዎች, ቢራ እና ተጨማሪ!
01 ቀን 10
ምርጥ የጨዋታ ቀን ቺሊ የምግብ አዘገጃጀት እና በቅደም ተከተል ምርቶችሉዊስ ሌ ጌርስሊ / አፍታ ክፍት / ጌቲ ትግራይ የቺሊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ዝርዝር እና ለኩሽ የማብሰል ስራ ቢኖረዎት, ከኮፕለ ፋሉቱ የምግብ ፍራፍሬን ከኩላሊ ነፃ የሆነውን ቺሊ ይፈትሹ. መለያዎችን ለማንበብ እና በቅንጦት ውስጥ በተደነገገው መሠረት ከኮሎቲን ነጻ የሆኑ ቅመሞች, የታሸጉ ባቄላዎች እና የጥራጥሬ ምርቶች መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
02/10
ምርጥ የግሉቱ-ነጻ የዶሮ እርባታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያምርጥ የ Gluten ነጻ የዶሮ እርባታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. Image-istockphoto በዚህ የወቅቱ የሽቦ ክንፍ የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦች ውስጥ የሚወዷቸውን ተወዳጅ የሽንት ምግብ ይፈልጉ. ቀላል ለማድረግ እና ለመርገጥ በጣም ጥሩ የሆኑ ክንፎች በጣም አስፈላጊ የሆኑ ግማሽ ጊዜ የጣት ምግብ ናቸው!
ምርጥ የግሉቱ-ነጻ የዶሮ እርባታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ03/10
ከ Gluten-Free Tacosከ Gluten-Free Tacos. 2009 © Teri Lee Gruss ጤናማ ምግብ ከግማሽ ጊዜ የጨዋታ መጋዘን ጋር ላይኖር ይችላል, ነገር ግን በአትክልት አቮካዶ, በቀይ ቀይ ሽንኩርት, በስፖንች እና በተጠበቀው የፕሮቲን ጣዕም የተሸፈነ የጣዕም ቅባት የተሰኘው ከኮቲን ነፃ የሆነ ጣዕም አሰራር ይህ ብቻ አይደለም. ማንም አያስብም.
04/10
ከ Gluten-Free Pepperoni Pizzaከ Gluten-Free Pepperoni Pizza. 2009 © Teri Lee Gruss ለ Super Bowl ፓርቲዎ አስቀድመው የሚያስፈልገዎትን የግሎት ግሬስ (ማጣሪያ) ያድርጉ እና አስቀድመው ያሰርቋቸው. በ Super Bowl ቀን, አዲስ ከፕሮቲን ውጭ ያሉ የግብይት ፒዛዎች በጣም ፈጣን ይሆናሉ.
05/10
ከ Gluten-Free Fresh Black Bean Salsa Recipeከ Gluten-Free ጥቁር ቢን ሳልሳ. 2009 © Teri Lee Gruss በቤት ውስጥ የተሰራ እህል ሰርተው ከተዘጋጁ ትኩስ ልብሶች ፈጣንና ቀላል ናቸው. ይህንን እጅግ ማራኪ ጣዕም በመድኃኒት ውስጥ መግዛት አይችሉም. ከኮላስተር ያለች የበቆሎ የበቀለ ብርጭቆዎች ያገለግሏቸውና ይትረፈረፋል.
06/10
ከ Gluten-Free Nacho የቼዝ ዳፕከ Gluten-Free Nacho የቼዝ ዳፕ. 2009 © Teri Lee Gruss ይህ ሸይሲ, የተትረፈረፈ የኣለም መዓዛ ያለው የኒኮሮ አይብ የአሰራር አሰራር አተር ከላጣው ጋር ሲባባስ ይታያል.
07/10
ግሉተን-ነጭ ሰማያዊ የበቆሎ ሾፕ ቪጋኒ ናቾስ ግራንድግሉተን ነፃ ማኮ ናቾስ. 2011 © ቴሪ ሊ ግሬስ ነጭ ባለቀለቀ የተጠበቀ የበቆሎ አትክልት, ጃላልያኖስና በበሰለ ብሩክ የተሸፈኑ ብራዚክዎች ይህን ተወዳጅ የአፕሌት ማራቢያ ሌላ ግዙፍ ጤናማ ግማሽ ጊዜ መክሰስ ያደርገዋል.
ወይንም ለግላ-ነጻ "ማቺ" ናኮስ, ድንቅ የምግብ ጣፋጭ እና የቪጋን ሸቀጣ ሸቀጦችን እና ዱቄት ጥልቅ የምግብ አዘገጃጀት አስብ.
08/10
ከ Gluten-Free Rice Crax-Style የአሻንጉሊት ድብልቅከ Gluten-Free ዝርክር የኤሲያውያን መክሰስ ቅልቅል. © 2011 ታሪ ሊ ግሩስ ከዚህ የዩኒየም የምግብ አዘገጃጀት ረቂቅ (ኮቲን) ነፃ የሩዝ ኮክ እምብርት እና ከኮቲን ነፃ የፕሮቲን ፕሬስ (የፕሮቲን እሽጎች) መቀላቀል ይሻላል.
ከ Gluten-Free Rice Crax-Style የአሻንጉሊቶች ድብልቅ ቅባት
ከ Gluten-Free የልደት በዓል የምግብ ቅልቅል ሬኪዩፕ09/10
ከ Gluten-Free Fried Chicken Tendersየ Gluten Free Fried Chicken Strips. 2008 © Teri Lee Gruss እነዚህን ወርቃማ, ጥርት ያለ እና ጣፋጭ ያለ የፕሮቲን የዶሮ ፍራፍሬዎች በፍጥነት እና በቀላሉ በቤት ውስጥ በማጓጓዝ ይጠቀሙ . ከ Derrick Riches በጣም ብዙ የፕሮቲን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እነሆ.
10 10
የ Gluten Free Beer - ብስራት ያግኙ ወይም የራስዎ ያድርጉ!ከ Gluten-Free Beer. istockphoto ብዛት ያላቸው የቢዝነስ ብራስል ምርቶች በአገር አቀፍ ደረጃ ይገኛሉ ነገር ግን በሚኖሩበት ቦታ ላይ ጥሩ ያለኮሚን ቢራ ማግኘት የማይችሉ ከሆነ, የራስዎትን ለመስራት ያስቡ.
ከ Gluten-ነጻ የቢራ ጠመቃ ለቢራ ጠጠር እና ለስላሳ የፕሮቲን ዘይት እና ለቢራ ማሽን የሚሆን ዘመናዊ መያዣ ማግኘት ያስፈልጋል. ከግዜ-ነፃ የቤት ብራባት ለርስዎ ትክክለኛ ከሆነ ተጨማሪ ይወቁ.