የራስዎ የግል ፒዛዎችን ለማዘጋጀት የሚሆን ታላቅ የምግብ አሰራር ይህ ነው. ሶስት የግል ፒዛዎችን ለማድረግ በሦስት ክፍል ውስጥ ያለውን መቆራረጥ እወዳለሁ, ነገር ግን ስጋው ለአራት ክፍሎች በትንሽ ፔጋዎች ሊከፋፈል ይችላል. እያንዳንዱ ትንሽ ፒዛ በአራት ክፍሎች ሊቆረጥ ይችላል, ይህም የእንቅልፍ ማብቂያዎች ለልጆቻቸው ወደ ፒዛዎች መጨመር የሚችሉበት ምሽት ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ታች.
- ንቁ ደረቅ እርሾ
- 1 ኩባጭ ውሃ (95 ዲግሪ እስከ 110 ዲግሪ ፋራናይት)
- 1/2 ስ.ም. ስኳር
- 1 ታች. ጨው
- 2 Tbsp.
- ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት
- 2-1 / 2 ኩባያ ዳቦ ዱቄት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሹ መካከለኛ እርሾ, ውሃ, ስኳር, ጨው እና ዘይት ውስጥ ይንቁ. ሊዳከም የሚችል ሉላ ለመሥራት በቂ ዱቄትን ይቀላቅሉ. ከላዩ ላይ ጠርዙን ወጡ እና ለ 3 ደቂቃዎች በጥቂቱ ይቀልዱ. ቂጣዉን በዉሃዉስ ውስጥ ማስቀመጥ እና በሳጥኑ ላይ መወዛወዝ. ሽፋኑና ሙቀቱ ከትራፊክ ነፃ የሆነ ቦታ ይነሳል, ይህም ወደ 30 ደቂቃዎች ያህል መውሰድ አለበት.
- መራራውን በሦስት እኩል ክፍሎችን ይከፋፍሉ. የፒዛ ፓን ወይም ዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ይቅበዙ . ቅባት ከተቀባ መጥበሻ ላይ ባለ አንድ የ 9 ኢንች ክበብ ውስጥ አንድ የዶላ ክፍል ይጫኑ. ምንጣፉን እና የተሻሉ ጣውላዎችን ያስቀምጡ. ቢላ ፒሳ ለ 400 ደቂቃዎች ያህል ለ 20 ደቂቃዎች ወይም የፒዛ ቀጠናዎች ቀላል ወርቃማ እስኪሆኑ ድረስ. ሶስቱን ሶስት ፒዛዎች ማድመቅ ወይም ሌሎች ሁለት የቆሻሻ ክፍሎችን በፕላስቲክ ምግብ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማስቀመጥ እና ለማቀዝቀዣ ወይም ለቀጣይ አገልግሎት መጠቀም ይችላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 87 |
| ድምር | 9 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 778 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 1 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |