8 የቡና ፍሬዎችን ለማዘጋጀት 8 መንገዶች
ሰዎች የቡናፐጉራስን ምግብ ለማብሰል የሚያስችላቸው መንገድ አላቸው, እና ለዚያም ብዙው ሰው እበት የሚልበት ዘዴ ነው. ብዙውን ጊዜ የቡና አልባትን ለማብሰል ቢሞክሩ ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ዘዴዎች አንዱን ይሞክሩ እና በአንድ ወቅት የነገሥታት ምግብ ተብሎ የሚጠራቸውን እነዚህን ተወዳጅ አረንጓዴ ተክሎች ለማዘጋጀት ጣፋጭ አዲስ መንገድ ይሞክሩ.
የቡና ፍሬን እንዴት አዘጋጅታችሁ ምንም ያህል ቢሆን, ምግብ ከማብሰያዎ በፊት የሻምቡላዎችን ወይንም ቆርጦቹን መቁረጥ ይፈልጋሉ.
01 ኦክቶ 08
አረም (Blume) (ወይም ቅሚል) እንዴት እንደሚገለበጥየተደበላለቀ አፓርፐስ. Getty Images ጥራጥሬን ወይን በጨው ውስጥ በተቀላቀለ ውሃ ውስጥ በአትክልት መጨመር ጥራጥሬን, ግራጫ እና ጥምጣጣ ውበት ያለው ጥራጥሬ ቢሆንም ጥራጥሬን ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ መንገድ ነው. በፍጥነት በእንቁላል ዉሃ ውስጥ በማብሰል እና ከዚያ በበረዶ ውሃ ውስጥ ሙቀትን በማብሰል አረንጓዴ ቀለም "ማዘጋጀት" ይችላሉ. ይህ ፍራፍሬ ቀዝቃዛ አዘጋጅን ለማቅለጥ የሚያስችል ትክክለኛ መንገድ ነው. በትልቅ ሱቅ ላይ የጨው ውሃን ወደ ጩኸት ይለውጡ, ለስላሳ ጥቃቅን እቃዎች ይጥሉ እና እስከ ውስጡ ድረስ, ከ 1 እስከ አራት ደቂቃዎች ድረስ ውስጡ በሚለው ውፍረት መሰረት ያብሱ. ሙሉ ለሙሉ እስኪከፈት ድረስ በበረዶ ውሃ ውስጥ ጎርፍ ያድርጉት. ከበረዶ ውሃ እና ደረቅ ማድረቅ የቡና ዝርጋታ ያስወግዱ.
02 ኦክቶ 08
አፓርታማስ እንዴት እንደሚቃጠልየተጠበሰ አስፓርባስ. Marcia Frischknecht / EyeEm / Getty Images አረንጓዴ ሽርሽር የሣር ፍራፍሬን ለመጠበቅ አስደናቂ መንገድ ነው, እና በሂደቱ ውስጥ ትንሽ የጨጓራ ጠርዝ ይጨምሩ. ቀላል የአትክልት ዘይቶችን በትንሹ ወይንም በጥሩ እርባታ ላይ አስቀምጠው ወይም የተሸፈኑ የሻንጣጣ ነጠብጣቦች በቀላሉ ይለቀቁ. ማብሰል, እስከ ቡናማ እስከመጨረሻው, ወደ 10 ደቂቃ ገደማ ድምር. በጨው እና / ወይም በሎሚ ጭማቂ ይፍቱ እና በሙቅ ወይም በክፍሉ ሙቀት ውስጥ ይሥሩ.
03/0 08
ማይክሮዌቭ አፋጠኝ
ማይክሮ የተሰኘ አፓርፐስ. ጂም ሰርር / ጌቲ ት ምስሎች ከሳምባ ጋር ማፍላቱ ከሳምባ ጋር በሚመሳሰል መንገድ ያበስባል. ወደ ማይክሮዌቭ ተጠርጣሪዎች ማይክሮ ግራቨ-ማይክሮዌቭ-ማብሰያ ስፖንጅ ውስጥ አስቀምጡ, ከ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች እስከ ከፍተኛ ውሀ ድረስ 2 የሾርባ ውኃ, መሸፈኛ እና ማይክሮ ሞል ጨምር. ቆም ይበሉ, ሌላ 3 ደቂቃ ወይም ከዚያ በላይ.
04/20
ፓን-በሬስት አፓርፐስ እንዴት ይገለጣልየተጠበሰ በሸንኮራ አገዳ. ዩሊ ሬዚኒኮቭ / ጌቲ ት ምስሎች የተንጠባጠብ ማቅለጫ ከሳምባ ጋር ወይንም ምድጃውን ለማሞቅ ያለምንም ውጣ ውረድ የተሸፈነውን ጥሬ የቡሽ ጥፍሮች ይሰጥዎታል. ከከፍተኛ ሙቀት በላይ በትልቅ ድስት ላይ ትንሽ ዱቄት ዘይት ወይም ቅቤ ይቀብሩ. አረንጓዴው ቡናማና ጥቁር እስኪሆን ድረስ 10 ደቂቃዎች እስኪጨርሱ ድረስ ፔፐርገንን ይጨምሩ, ይንሸራቱ እና ምግብ ያብስቡ.
05/20
አፓርታማስ እንዴት እንደሚመረጥየተጋገረ የቡና ፍሬ. ፎቶ © ሞሊ ዋትሰን አፓርትፓስ በተፈቀዱ ምግቦች, በሳንድዊች ወይም በደመ ነፍስ ማርያም ውስጥ አንዲንደ ውህድ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል.
06/20 እ.ኤ.አ.
አተርን እንዴት እንደሚያመርትየተጠበሰ አስፓራን. MadCircles / Getty Images የቡናዎች መብላትን እንዴት ማብሰል; እሳትን ማብራት, ምድጃ ውስጥ አስቀመጠው, እስከ ቡናማ እና ለስላሳ ያበስባል. በጣም ጥሩ ቢመስልም በቡና ውስጥ እንዳይደርቅ ለመከላከል ትንሽ የቡናን ዘይት በቡና ላይ ይጨምሩ. በጣም ከመሰደድ ጋር በጨው እና ምናልባትም በአንድ የሎሚ ጭማቂ አጃቢ ቅጠል.
07 ኦ.ወ. 08
እንዴት ማውጣትና መራባት)ብዙውን ጊዜ ማራገፍ ከቀዘቀዘ በኃላ በከፍተኛ ሙቀት ላይ ምግብ ማብሰል, ጥቁር አረንጓዴ ንጣፎችን እና የቡና አረንጓዴ ሻንጣዎችን ያመጣል. ይህ ዘዴ ለመጀመሪያ ጊዜ ከ 1 እስከ 2 ኢንች ርዝማኔ የተቆራረጠው ከሸንሸራዎች ጋር በጣም ጥሩ ነው.
በከፍተኛ ሙቀት ላይ ዋተር ወይም ትልቅ የተጋገረ ፓንቄን ማቀዝቀዣ ውስጥ ሙቀትን ዘይት አክል እና በጋ አይቡነር ውስጥ ትንሽ ዘልቆ ለመብላት ሙቅ ከሆነ. እስከ አስፈሪው አመድ ጫፍና ጥቁር እስኪሆን ድረስ, ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች በጥቁር ክብደት ላይ እስከሚቀጥለው ድረስ እስኪበቅሉ ይንደፉ. ነጭ ሽንኩርት, አረንጓዴ ሽንኩርቶች, ጂንጅ ወይም ሌሎች መዓዛቦችን ለመጨመር ከፈለጉ አፉዎቹን ከመጨመሯዎ በፊት ወዲያውኑ ያክሏቸው እና በሻምፓሱ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት አንድ ደቂቃ ብቻ እንዲስቁ ያድርጉ.
ለተጨማሪ ዳቦ አህላዊ ፓስታ እና ቀይ ጥሬን ይመልከቱ. ወይንም ለስላሳ እንቁላል ለመደፍጠጥ የተሰጡትን የሳሙራ አረም እና ሞርሎች ይህንን ዘዴ ይሞክሩ.
08/20
የቡናፓስ ጉርብትን እንዴት ማራመድ
ከድር የተጋገረ የቡናፓስ. ክምችት ምግብ / ጌይት ምስሎች እንጉዳሮ ብዙውን ጊዜ እንደ ሙሉ እንክብሎችን ይሠራል, ነገር ግን ከፈለጉ ወደ ጥቃቅን ቁርጥራጮች ይቦርቁበታል. ሙሉ በሙሉ ይሞከሩት ወይም ከተቆረጡ በኋላ በመጋገሪያ ማስቀመጫ ውስጥ አስቀመጦ ውስጥ ያስቀምጡ እና ፈሳሽ ውሃ ይቀይሩ. እስከ 8 ወር የሚሆነውን የቡናፔ ቡና ውበት ላይ ተጣርቶ አረንጓዴ እስከሚሆን ድረስ ይንከባከቡ እና ያጠቡ.
የቡናፓጓድ ጉድጉድ በተደጋጋሚ ቅቤ እና ጨው ይቀርባል. በተለምዶ በጥራጥሬ እምብዛም አይጠቀሙም. እሱን ለማገልገል የምወድበት ጣዕም ጨጓራ እና ብርጭቆ ወይም የተጣራ ጉልቻ ያላቸው እንቁላሎች ( በምስሎቹ እንደተገለጸው ) ነው.