ጂምቤም ቦርቦን ባርቤኪ ኩስ

ጂም ቤም ኬንቲው ቡሮኦን ይህን ጣዕም ይለውጡና ሕያው መንፈስ ያነሳሳል. ይህ የባርብኪን ቅቤ በብዛት ከኬቲኪ ኮርቢን ጋር ይመሳሰላል. ከካቲት እና ቡሮን ጋር, አኩሪ አተር, ኮምጣጤ, እና እርጥበት ያለው ተክል እና የሲየኔን ፔሩ ተክሎች ይህን የጣፍ ቅልቅል ቅመም ይሰጡታል. ለየት ያለ ጣፋጭ ምግቦች, ተጨማሪ የኩሪን ፔፐር ወይም ትንሽ የ Sriracha ወይም ሞቅ ያለ ጨው ይጨምሩ.

አንድ ነገር ሊገነዘቡት የሚገባ ነገር ቢኖር ረጅም ጊዜን ማብሰል በሚፈልጉት ጊዜ ውስጥ የአልኮል ይዘት እንዲቀንስ ያደርጋል, ግን ሙሉ በሙሉ አያስወግደውም. ለ 20 ደቂቃ ያህል መጠጥ ማቅለሚያ ማብሰያው በግምት 60 በመቶ ያህል የአልኮሆል መጠን መቀነስ አለበት. የአልኮል መጠጥ የማይታዘዙ ሰዎችን እያገለገልክ ከሆነ , ይህን ሞላሰስስ ባርኪቼን አስቀምጥ . ወይም, ለመጠጥነት አነስተኛ የአልኮል አማራጭ, ይህ ጣፋጭ ቢራ የባርበኪስ እሽግ አለ .

በብሩሽኬት, በእንግልቱ የጎድን አጥንት, ወይም ረቀቅ ያለ የማብሰያ ቧንቧ ለመጠጥ የሚያገለግል በጣም ጥሩ የሆነ ምትክ ነው. ወይም በሸንኮራዎች ወይም በቅንጦዎች ላይ ስጋውን ይቦርሹ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በ 2-ግራ ጥካ ሰት ውስጥ ሁሉንም ምግቦች ይቀጠቅጡ.
  2. አንዳንዴ አልፎ አልፎ ከፍተኛ ሙቀትን ወደ ውስጥ በማራባት.
  3. ሙቀትን ወደ ዝቅተኛነት ይቀንሱ; ፈውስ 20 ደቂቃዎች, ወይም አልፎ አልፎ እስኪደነዝዝ ድረስ ይቀልጡት.
  4. 3 ኩባያዎችን ያደርጋል.

የሙከራ ምክሮች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 83
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 367 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 15 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 1 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)