አንድ-ዳሽን ምግብን ማጽናናት ቤተሰቦችዎ ይወዳሉ
የቱና ካሳዎች በበጀቱ ላይ ቀላል እና ሁልጊዜ የሚያጽናኑ ናቸው. ታንኮን, ስፓይቲ ትዊያን, ማይራኒ እና ማሮሮ ሾጣጣ, የቱና ዳቦ እና ሌሎችም.
አብዛኞቹ ፓስታዎች ሁለገብ ናቸው. ከተለያዩ የፓስታ ቅርጾች, ከኬሚስ, ወይም ከተለዋጭ መጨርጨራዎች ጋር ነገሮችን መቀየር አይፈቀድለትም. ኩሻው የተበከለ ሾርባ የሚጠራ ከሆነ የተለየ ጣዕም ይጠቀሙ. የተደመሰሱ የድንች ዱቄት ወይም የእንስሳት ቺፕስ የሚለብሱትን ልዩ ዘይቶች ይከተላሉ, እና የተለመዱትን የጨው ሰንሰለቶች, የሩቅ ብስኩቶች, እና የተሸፈኑ ቂጣ ብልጭታዎችን አይርሱ. የተበጣጠስ የፈረንሳዊው ቅጠል የሽቦ ቀለበቶች ሁለቱንም ተክሎች እና ጣዕም ይጨምራሉ.
01 ቀን 12
አይነተኛ የታንዛኒው የኑዎል ኩሳንአይነተኛ የታንዛኒው የኑዎል ኩሳን. Diana Rattray ይህ ተወዳጅ የሆነው የቱና ኑድል ካፋ ነዳጅ ቤት እና ማጽናኛ ነው, እና ከልጅነትዎ ትዝታውን ለመለየት. ቤት ውስጥ የሚዘጋጀው ኩትን ሁሉን ነገር አንድ ላይ ያመጣል. ጥቂት ዮናስ የተባለ ጣዕም ትንሽ ነጭ ጣዕም አለው. እንጉዳዮቹን ለማምለጥ ነፃነት ይኑርህ ወይም አንዳንድ የተሸፈኑ ቺሶችን በቢሚኒው ሾርባ ላይ ይጨምሩ.
02/12
ቱና እና ሳሎዎች በሸክላ የተሸፈነ ጨርቅTuna and Shells. Diana Rattray የቺሶ ቡና ብሩሽ ጣፋጭ ጣዕማና የፓስታ ቀጓዶም ያልተጠበቁ ቀለሞች, ድካምና ጣዕም ይጨምራል. ሻንጣውን ከፓላሳ ዛጎሎች ጋር ማድረግ ትችላላችሁ, ነገር ግን ማካሮሩ ወይም ሌላ ዓይነት ትንሽ የፓስታ ቅርፊት እንዲሁ ይሰራል. ይህ የምግብ አዘገጃጀት ለ 6 ወይም ለ 8 ቤተሰቦች በቂ የሆነ ትልቅ ሰጎን ያደርገዋል. ለፖክላትም ጥሩ ምርጫ ነው.
03/12
ቶና ኑዱል ፍሎሬንቲንቱና ብሎረንትኒን. Diana Rattray ይህን ጣፋጭ የቱና, ስፒናች እና የሾርባ ስጋጃ በትንሽ ጫማ ብቻ, ነገር ግን ነጠላዎችን, ትናንሽ ዛጎሎችን, ሚኒ ፒኖችን, ሮኒኒን ወይም ተመሳሳይ ጣሳ ለመቀየር ነፃነት ይሰማዎታል. ይህ የቱና የበሰለ ኩሬም አብሮ ከተሰነጠለ ግመል ጋር መልካም ይሆናል.
04/12
የቤተሰብ ታን ኩራኔየጢጣጣማ ካንቴላ Diana Rattray ይህ ጣፋጭ ማኮሮ እና አይብ ከቱና እና አተር በተጨማሪ ሙላት ያቀርባል. ይህ ቤተሰብዎ ቤተሰብ ደጋግሞ ይጠይቃል. ቀላል ጣብጣ, የተጠበሰ ጣፋጭ ቅቤ እና የቅቤ ብልቃጥ ምግቦች ሁሉም ንጥረ ነገሮችን አንድ ላይ በብዛት ያመጣሉ.
05/12
Easy Tuna Noodle BakeEasy Tuna Noodle Bake. Diana Rattray ይህ ፈጣን እና ቀላል የቱና የሻን ሱፍ ሁለቱም የሚወደዱ እና የበጀት ምቹ ናቸው. ከድፋማው ጣፋጭ ምት ይልቅ አንዳንድ የድድያ ቺፖፖዎችን ወይም የፈረንሳይ የቀይ ሽንኩርት ቀፎዎችን በማቀጣጠል ላይ ያስቀምጡ.
06/12
ቺስ ቱና ኩሳኔቺስ ቱና ኩሳኔ. Diana Rattray ለቤተሰቡ የሚያረካ ምግብ ለማቅረብ በዚህ ቀላል ቱቦ የተሰራ አረንጓዴ ሰላጣ እና ትኩስ, የተጠበቁ ቢስካሽዎችን ለማስታወቅ ይህ የቱና ሰሃን ይጠቀሙ. ከአይስ, ከአትክልቶችና ቅቤ የተሰራ ዳቦ በጣም ቀላል የሆነ አንድ ምግብ ነው.
07/12
ቶና ቴትራዝዚኒTuna Tetrazzini ከ እንጉዳዮች ጋር. Diana Rattray Tetrazzini ዘወትር ከቱኪ ጋር ይዛመዳል, ነገር ግን ሌሎች ፕሮቲኖች ሊኖሩ ይችላሉ. በዚህ ስሪት ውስጥ, የቱና ቡድኖች ለስላሳ እና ጣፋጭ የተጋገረ ምግቦችን ከፓስታቲ እና ከፋርማሲያን ጋር ያቆያሉ. አተርና አረንጓዴ ቀይ ሽንኩርት ቀለም ወደ መዓዛው ይለውጡ እና የተሟላ ምግብ ነው.
08/12
Tuna Farfalle Casseroleየዝንጀሮ ካሳሎ በቦክስ ዋንጫ ፓስታ. Diana Rattray የዚህ ፓናሲስ ብሩሽ እና የቲራ ሽታ ያላቸው የዚህ ዓይነት ጣዕምና ቅመማ ቅመም ናቸው. የተጠበሰባቸው ጣዕም አንድ ምግብ ያዘጋጅል. ስስዎን በቀው ሳላይት ወይም የተሰራ ትኩስ ቲማቲም ያቅርቡ.
09/12
ቶኒ, ቺዝ እና የሩዝ ጣፋጭDiana Rattray ቤተሰቦችዎ ይህን ጣፋጭነት ያላቸው ቱና, ሩዝና አይብ ይወዳሉ. ካፋው የሚያረካውን የቤተሰብን ምግብ ያረካል, ይህም ለሳምንቱ ማታ ምቹ ነው.
10/12
Tuna Pot PieTuna Pot Pie. Diana Rattray ለስላሳ ፓክ, ለስላሳ, ለስላሳ, ለስላሳ እና ለአውራ ጥጥ የተሰራ ኩሬ, ጥራጥሬ እና ታይ ናቸው. በቤት ውስጥ የተሰራ ፋሻ ወይም ማቀዝቀዣ የተሠራ ቅጠልን ይጠቀሙ.
11/12
ቱና ካሳሎጅ ከሹሮዋ ጋርታን እና ፓስታ ቡና. Lauri Patterson / E + / Getty Images የተቀላቀለ አትክልቶችና ደረቅ እንቁላሎች ይህን ቱና እና የፓስታ ቀበሌን ጥሩ ምግብ ይሠራሉ. በብስኩቶች ወይም በቀላሉ በአሸዋ የተሸፈተ ሳጭ ይጠቀሙበት.
12 ሩ 12
ቀላል ቱና እና አሳምስDiana Rattray ይህ ቶና እና የፓስታ ሾጣጣ በእርግጥ ስኪም መልመጃ ነው. ዛጎሎቹ እና አይብ በጣም በጣም ቀላል ናቸው. ጣፋጭ ጣዕምን ብቻ ይጨምሩ እና ይደሰቱ!