እነዚህ የኦቾሎኒ ኩኪዎች እንደ እማማ ናቸው. ኩኪዎቹ ከኦቾሎኒ ቅቤ እና አጭር በመጥረቢያ ቅልቅል እና ቡናማ ስኳር ጥራዝ የተሠሩ ናቸው.
የኩኪው ሊጥ ከመጋገዝ በፊት ሹካ በሃክ ይጫናል.
ተመልከት
ጥንታዊ የኦቾሎኒ ባቄላዎች በቅቤ ይሠራሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- ከ 1/4 ኩባያ ዱቄት ዱቄት, ከመጠን በላይ መለዋወጥ ወይም በፊት መለዋወጥ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1/2 የአቅርቦት አጭር
- 1/2 ኩስታጭ የኦቾሎኒ ቅቤ
- 1/2 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1/2 ኩባጭ ቀላል ቡናማ ስኳር, የታሸገ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቬኔላ
- 1 እንቁላል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 375 ኤፍኤ ድረስ ያሞቁ.
- መጋገሪያ ወረቀቶች ወይም ከመስመር ወረቀት ጋር ይጫኑ.
- በሳር ጎደሎ የተዘጋጀውን ዱቄት, ጨው እና የሚጋገር ዱቄት ያዋህዱ; ወደ ውጭ አዙሩ.
- በኤሌክትሪክ የተቀላቀለ ሰው በሚገኝ አንድ ድስት ውስጥ አጭር, የኦቾሎኒ ቅቤ, እና ስኳር እስኪያመርቱ ድረስ ቀላል እና ጥፍሮች. በቫላላ እና በእንቁላል ላይ መታገል.
- በዱቄት ቅልቅል ውስጥ ይንጥሩ, በደንብ ይዋሃዱ.
- የቅርጽ ቅልቅል ወደ 3/4-ኢንች ኳሶችን; በተዘጋጀው የጋጋ ቅርጫት ላይ ያስቀምጡ.
- አንድ ኩኪን በሃክ እሽታ (ስኒ) እያንጠፈጠፍኩ; ከኦቾሎኒ ቅቤ ኩኪ ጋር እንዳይጣበቅ በየጊዜው ዱቄቱን ዱቄት በደንብ ቀቡት.
- ለ 10-12 ደቂቃዎች በቅድሚያ በማቀዝቀዣ ምድጃ ላይ የቡና ቅቤ ኩኪስ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 83 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 7 mg |
| ሶዲየም | 72 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |