ምርጥ የመካከለኛው ምሥራቅ የምግብ አዘገጃጀቶች ለጀማሪዎች

ሁላችንም በእግራችን ከመጓዝ በፊት መሄድ አለብን - ምግብ ማብሰል ተመሳሳይ ነው. እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሰረታዊ, ግን ጣፋጭ ናቸው, እንዲሁም የመካከለኛው ምስራቅ ምግብን ለማብሰል የሚያስችል መግቢያ ይሰጥዎታል . ዘዴው ለመዝናናት, ለመሞከር እና ለመጀመሪያ ጊዜ ላይ ካላገኙ እራስዎን ለመጠበቅ አይሞክሩ. ምርጥ ምግብ ቤትዎች እንኳ ሳይቀር እዚህ እና እዚያ አሉ መጥፎ የምግብ ቀናቶች አላቸው.

• 01 ቀን 10

  ዚዝ ታከክ - ቾን ካብቦስ

  የዶሮ ቀበቶዎች በምንም መልኩ ሳያውቅ ናቸው. ጊዜን ለመቆጠብ ወይም ለመጠጥ አሳላፊውን ለመጠየቅ በሻጣጣህ የስጋ ክፍል ውስጥ የተቆላውን ዶሮ ይግዙ. አትክልቶችን ካከሉ, በጣም ትንሽ ጥረት ይጠይቃል. ሁሉንም በሶለር ላይ ይለጥፉት, ያርጡ ወይም ዘይት ይበሉ እና ኣንዳንድ ጣፋጭ የዶሮ ጫማዎች ኣሉ!

• 02/10

  Falafel

  የእርስዎ ተወዳጅ ፋልፌል ማታለልዎን እንዲያቆሙ አይፍቀዱ - በእርግጥ ቀላል ነው. በዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አማካኝነት የበለጠ ይወጣል! ጥቂት ሰላጣ, ሽንኩርት እና ጣዕም በፓቲ ውስጥ ይጣሉት እንዲሁም ምሳ ይደውሉት!

• 03/10

  ኮስት

  በኩሬ ውስጥ ይሙሉት ወይም በበጋው ውስጥ ይሞጉ , ኮምፓ / burgers / hot dogs / እንደዚህ አይነት ትልቅ አማራጭ ነው.

• 04/10

  ሃምሞስ

  ይህ መካከለኛው ምቹ መካከለኛ ምስራቅ ተወዳጅ ምቾት ወይም ጣፋጭ ምግብ ነው. በአንዳንድ የተጠበቡ የፒቲ ሱቆሮች ያርፉ እና ይደሰቱ!

• 05/10

  ገብርያ - ቢት ኩኪስ

  እነዚህ ኩኪዎች በጣም ጥሩ እና በጣም ቀላል ናቸው. ከጊዜ በኋላ ተጨማሪ ለማጥለጥ መቆራስ ጥሩ ነው.

• 06/10

  ፒታ ዳቦ

  የእራስዎን የፒታ ፕላን ማድረግ ይችላሉ! መሰረታዊ ነገሮችን ሲጨርሱ ጥቂት ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን መሰረታዊ ነገሮችን ካደረጉ በኋላ, የእራስዎን የፒታኖ ዳቦ መስራት እንደ አንድ እቃ ቀላል ነው (በጣም ቀላል, በእርግጥ)!

• 07/10

  የቱርክ ኩፋ

  የቱርክ ኩባያ ምርጥ ነው, ቡና ሲፈልጉ ነገር ግን የተለመደው ጥምረት አይደለም. ከመደበኛ ቡና ሰሪ ጋር የተዘጋጀ ባይሆንም, የዚህ ዓይነቱ ቡና የአትክልት ቅበላዎን ያስደስተዋል!

• 08/10

  የሊባኖስ ሩዝና

  የሊባኖስ ሩዝ የተዘጋጀው በጣም ልዩ ነው. ከምዕራባዊ ሸቀጣ ሸቀጦ ሸታ «Rice-a-Roni» ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ያለ ቅመማ ቅመም.

• 09/10

  Lamb Burgers

  እነዚህ እንደ ሃምበርገርስ አይነት ነገር ግን በእንደኬ. ከበጉ ጋር ለመብሰል በጣም ቀላል ነው እናም እነኚን የበርገርን ጣዕም በጣም እወዳለሁ. ቅመማዎቹ ምርጡን በስጋው ውስጥ ምርጡን እና በተገላቢጦሽ ያቀርባሉ.

• 10 10

  Fasulia - አረንጓዴ ቄኒ እና አሳዋ ስቴዋ

  ፋሲያውያኑ በቅዝቃዜ, በክረምት ቀናት ውስጥ ቦታውን ይጎዳዋል . ጥቅም ላይ የሚውሉት ቅመሞች አረንጓዴ እና ስጋን ይጠቀማሉ. በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የስንዴ ወይም የበግ ስጋን መጠቀም ይችላሉ, አንዱ ጥሩ ነው. በሱፐርማርኬድ ውስጥ ከተገዛችሁ ከገዙት ስጋን መጠቀም በጣም እመርጣለሁ.