ምርጥ ለክኒክ ምግብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ደማቅ ብዝበዛ በአብዛኛው የፀሐይ ጨረር ማለት ነው - ፍጹም የሆነ የሽርሽር አየር ሁኔታ! ሁሉም በጋ-ምቹ የሆኑ ምግቦች ምርጥ የሽርሽር ምግብ ብቻ እንዳልሆኑ ይገንዘቡ, ምንም እንኳን አንዳንዶቹ ከሌሎቹ በተሻለ ሁኔታ ይሠራሉ. ለሽርሽርዎ ምን ዓይነት ምግቦችን እንደማያደርጉ እና እንደማይወስዱ ማረጋገጥ ጥሩ ሃሳብ እና እርስዎም በቤት ውጭ የሚደረጉ የምግብ ልምዶች ጤናማ እንዳልሆኑ ማረጋገጥ ጥሩ ሀሳብ ነው.
ይህን የሰልት ምግብ ስብስብ ፍጹም የሆነ ሽርሽር ለማድረግ, እኔ አሁን የሚያስፈልገንን ለፀሃይ ብርሃን መስጠት ነው.
01/09
ለሙሉ የፒኒኒክ ምክሮችወይን, ፍራፍሬ, አይብ እና ዳቦ ላይ እየተዝናኑ ነው. Getty Images / ዴቪድ ባርፐርቶን ከጓደኞችዎ ወይም ከጣቢያው ጋር ሽርሽር ለመቅጠር ካሰቡ, ከመተውዎ በፊት በሃሳብዎ ሊታዩ የሚችሉ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች አሉ. ከትንሽ ጊዜ በላይ ደህና ለመሆን የተሻለ ነው.
02/09
ቀዝቃዛ ስጋዎች ምርጥ የሳይሲን ምግብ ያዘጋጁየቲማቲክ gazpacho. Getty Images / Philippe Desnerck በሳመር ሾርባ የምግብ አዘገጃጀት አሰራሮች በጣም ደስ የሚል ነገር ግን በጋማዎች ቀን ከቅዝቃቂ ጉድጓድ ቆንጆ ይልቅ ቆንጆ ሊሆን ይችላል. የቀዝቃዛ ሾርባ የምግብ አዘገጃጀቶች ለእራት እና ለሽርሽር ምቹ የሆኑ ምግቦችን ያመቻቹ እና ለቤት ውጭ ምግብ መብለልና በተለይም በፒኪኒዎችና ባርበኪስ. በመስታወት ውስጥ በቀላሉ ሊንሳፈፉ እና በመስተዋት ሊረሩ ስለሚችሉ.
03/09
ሰላጣዎች: የበጋ ፀሐይ በኒው ሣጥን ውስጥGetty Images / sot ሰላጣ ሁልጊዜ ድንቅ የሆነ የሽንፈት ምግብ ናቸው. በአየር ቱታይክ ሳጥኑ ውስጥ, ጀልባዎች እና ከሄዷቸው በኋላ ይክሏቸው.
ለምሳሌ, ሙቅ ለስላሳ ሰላጣ ለቤት ውጭ ለሚመገቡ ምግቦች አመቺ ነው. በክረምት ወቅት ወይም በተገኙበት ወቅት ትኩስ የሻቀር ፍሬዎችን ይጠቀሙ. ይህ የቡና አዘገጃጀት ስኳር ምርጥ የበጋ አትክልት, አተር, ባቄላ እና ሮኬት (በአሜሪካ ውስጥ ሹኛ እዚህ በመባል ይታወቃል) ተሞልቷል. አንዳቹን ንጥረ ነገሮች ማግኘት ካልቻሉ, የሚወዱትን ማንኛውንም ነገር ይጠቀሙ.
ባቄላና የቲማቲም ሰላጣ እንዲሁም የተለያየ ቀለም አላቸው, ገንቢ እና ለማምለጥ በጣም ቀላል ናቸው. ከቅዝቃዜ አኩሪ አተር, ከቆርቆር ወይም በራሱ በራሱ ብቻ ያገለግላል. ትኩስ ግግርምዎን ማግኘት ካልቻሉ አያስጨነቁ. ይልቁንስ አዲስ ትኩስ ፋሲካን ይሞክሩ
04/09
ምርጡ ቲማቲም ታርትየበጋ የ Tomato Tart. ኢሌን ለሜም በጠረጴዛ ላይ የተመሠረቱ ትልቶች በጣም ግሩም የሽርኮች ምግብ ናቸው. በ Tupperware ቅርጫት ወይም ቦታ በጥንቃቄ ይያዙት እና እርስዎ ጠፍተዋል.
የበጋው ቲማቲም ውስጡ በጓሮው ውስጥ ብዙ ትኩስ, ቆንጆ ቲማቲዎች ሲኖሮት ፍጹም ቲማቲም የሶስት አሰራር ዘዴ ነው. በደህና ቀዝቃዛ, በምሳ ምጥ ወይም እንደ የሽርሽር ምግብ በጣም ጥሩ ነው.
ለአንዳንድ ምክንያታዊ የፒዛዛል ጨዋታዎች ጨዋታን, የታሸገ አንቺቪያን እና ጥቁር የወይራ ፍሬዎችን ይቀብሩ.
05/09
አሪፍ ቀዝቃዛ ዶሮየተጠበሰ ዶሮ በሎሚ እና በነጭ ሽንኩርት. Getty Images / GMVozd የቀዝቃዛና የበሰለ ዶሮ ሁልጊዜ ለሽርሽር ቅርጫት የሚሆን ምርጥ ንጥረ ነገር ነው. ምን ዓይነት ጥሩ ሊሆን ይችል ዘንድ ዶሮ ወይንም ቀዝቃዛውን ጣዕም ይይዛል? ብዙ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ, ነገር ግን ይህ የሎሚ ኩራት ቺዝ ምግብ አዘቅት በበሰለ, በቀዝቃዛ, ከዚያም ከተጣበቀ እና ቅርጫት ጋር የታሸጉ ናቸው.
ሌላ በጣም ትልቁ የቢሊቲ ብራዚል ግርዶሽን ዶሮ ነው . Coronation's ዶሮ የንጉስ ኤልዛቤት 2 አሜሪካን ቅኝ ግዛት እንደ ቅኝ ግዛት የቅኝ ግዛት ባህርይ ተክቶ እንዲሰራ ተደርጎ የተቀረፀ ሲሆን ፍራፍሬ, ካሪ እና ማዮኔዝ
06/09
ለጥንታዊ እንግዳ ብስክሌት የብስክሌት ብስኩት
የስኮትድ እንቁላል. Getty Images / Joy Skipper ምንም አይነት የብሪቲሽ የሽምችት ቅርጫት ያለ ጥቂቶቹ ተወዳጅ ነገሮች አይጠናቀቅም. እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለሽርሽር ቅርጫት የተሰሩ ይመስላሉ - እጅግ በጣም ቀዝቃዛውን ከቤት ውጭ ለመጓጓዝ እና ለመብላት በጣም ጥሩ ናቸው.
07/09
ስለ መሲሑ አትጨነቅቦሌ ኦ ቶን ሙድ በጠረጴዛ ላይ. Getty Images / William Reavell ታሪክ እንደሚዘገበው Eton ሜም በ Eton ኮሌጅ ውስጥ ይሠራ ነበር ነገር ግን ስማቸው ግልፅ አለመሆኑን እንጂ የታችኛው የ ላብራርዶ ውሻ በጀርባው ጀርባ ውስጥ በስፔን ቅርጫት ውስጥ ተገኝቶ አንድ የእንቡርበሬ እና የሻምቢንግ ጣፋጭ ምግቦች ተሰብስቧል. እናም ይህ ጣፋጭነት "አስቀድሞ ተቆርጦ" ስለሆነ, ለሽርሽር ጥሩ ነው - ማንም ሰው ስጋውን ስለመሰለው መጨነቅ የለበትም!
ጣፋጭነት የበዛበት ሰዎቹ በበጋው ከፍታ በዛው ከፍታ ቦታ ላይ ለማብሰልና ለማዘጋጀት በጣም ፈጣን እና ቀላል ናቸው. የታሸገ ወይም የታሸጉ ስተንቤሪያዎች አይሰሩም
08/09
ደስ የሚሉ ነገሮች: ትልልድስ እና ፍለክጃክጃክ ትልችሎች. Getty Images / Philippe Desnerck ጀምርት ለኪስ ጀማሪዎች በጣም ጥሩ ነው. የምግብ አሰራጫው በጣም ቀላል ነው - ትንሽ ዱቄት እና ዱቄት ወይም, ለሎሚ ቶርስስ, የሎሚ ኮም ጣር በመጠቀም . አንዳንዶቹን ወደ ትንሽ ሳጥን ውስጥ አዙሩ እና በጣም ትልቅ የዝርኮች መክሰስ ናቸው.
ሌላ በጣም ጥሩ ጣፋጭ ምግቦች ጣፋጭ የሻጋጃ ሳጥን ነው. ባህላዊ Flapjack ለማከናወን በጣም ፈጣን, ቀላሉ, እና በጣም ርካሽ የተጋገሩ የእንቁላል ምርቶች አንዱ ነው. ይህ ባህላዊ የሻጋጃ እሽግ ጣፋጭ ጣዕም ያለው ሲሆን ብዙ የተለያዩ አማራጮች ይኖሩታል.
ማስታወሻ ብሪታንያ ፍላፕ ጄክ የአሜሪካን ፔፕጃክ እምብዛም አይደለም.
09/09
እና ለመጠጣት: የእድሜ እኩልነት ወይም የፒሚምየፒምሚክ መስታወት በቆርቆሮ ፍሬዎች. ጌቲ ምስሎች / ጄኒፈር ደካነ እርግጥ ነው, መጠጥ በጣም አስፈላጊ ነው. እነዚህ መጠጦች የአልኮል መጠጦች ከሆኑ በጊዜ, በወቅልና በቦታው ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ የአልኮል መጠጦችዎ ናቸው.
ለሽርሽርና ለሽርሽር ሽርሽር ከሚቀርቡ በጣም ደስ የሚሉ አልኮል መጠጦች አንዱ Elderflower Cordial ነው. Elderflower Cordial አበባዎች ወቅቶች በሚሄዱበት ጊዜ ፈጣን እና ቀላል ለማድረግ ፈጣን እና ቀላል ነው (እና አበቦችን መሰብሰብ ለረጅም ጊዜ የእግር ጉዞ ምክንያት የሚሆን ሰበብ ነው).
በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ የፒሚም አስፈላጊው የበጋ ወቅት ነው - ይህ የጋውንት, የፓርቲዎች, የፒክኒክ እና የዩምበርዲን ጠረን አንድ ላይ ያመጣል.