ከዚህ በታች ያሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ትንሽ ትንሽ አይብስ ለስላሳ ጣዕም መጨመር ይችላል. ብዙውን ጊዜ, አይብ በጣም ብዙ ጣዕም እና የበለስ ጥንካሬ ይጨምራል, ከልክ በላይ መወልወል ይችላሉ.
01/05
Feta Cheeseኦወን ፍራንክ / ጌቲ ት ምስሎች የ feta ጨው ጣዕም ለሳባዎ ምንም ተጨማሪ ጨው መጨመር አያስፈልገዎትም ማለት ነው. ብዙውን ጊዜ ልብሶችን መጨመር አያስፈልግዎትም - የኬሚ ክሬሚው, እርጥብ ባህሪያው በቂ ነው.
- ኮይኖ እና Feta Salad በስኳር ድንች, ባሲል እና በኣሊ-አልጋ ልብስ ላይ
- ከፋፋ, ማንድሪን ኦረንስ እና ካላማ ኦሊዎች ጋር የቅመማ ቅዝቃዜ ስኳር
- የተጠበሰ ነጭ ባቄና ቲማቲም ከ Feta እና ፒስቶ ጋር ሰላጣ
- ከፓፕሪክ ሬስቶራንት ጋር የካሮርት እና የፌታ ሰላምታ
- Feta ከሰላፋ ጋር
- የፐርል ባርል ከ እንጉዳይ እና ከፌታ ጋር ስጋ
- Ch-ሟች ከፌተ
02/05
ፓርሚጋኖ-ሬጌኖLuca Trovato / Getty Images ይህ የጨው ጣዕም, ጣፋጭ ጣዕም ጣፋጭ ምግቦች በብዛት ከድካው ጋር ይመሳሰላሉ. ለፓምሚጋኖ-ሬጌዬዮ ጣፋጭ ምትክ Grana Padano ናቸው.
- ከፓርሚጋኖ-ሬጌንዮ ጋር ፑልቫድ ዋላ
- Raw Kale እና የተጠበሰ ጣፋጭ ድንች ስጋ ከፓምሚካኖ ጋር
- ከፓምሚካኖ ጋር Lentil እና Artichoke Salad
- የሴሪ ዝርዝር ሰላጣ እና ከ Grana Padano Cheese
- በሳጌ እና ግና ፓዳኖ የተሸፈነ ነጭ ባን እና ቲማቲም ሳሌም
- አረንጓዴ ሳላሳ ከ Grana Padano እና ፐሊፕ ፓፕሪክ አለባበስ
- የፓልም እና የአቮካዶ ሳሎፕ ከፓርማሲያን አለባበስ ጋር
03/05
ሰማያዊ ካሳGetty Images / Westend61 ጥቁር አይብ ሁልጊዜ በሳባዎች ውስጥ ተወዳጅ ሆኖ ይታያል, በአብዛኛው በቀሚው ሰማያዊ ጥብስ. የእራስዎትን ነጭ ሸክላ ማራቢያ (ማለስለስ) ማዘጋጀት ወይም የፍራፍሬዎቹን ጥራጥሬዎች በቀላሉ ማጨብዘዝ ይችላሉ. በሳባ ውስጥ ትንሽ ውበት ባለው ጣፋጭ ጣዕም የተሸፈነ, ጥርት ያለ ሰማያዊ አስካሪ ሚዛን ይሻላል: ባቄላዎችን, የቅመማ ቅጠሎችን, የፍራፍሬ ፍራፍሬዎችን ወይም የፖም ፍሬዎችን ወይም እንጨቶችን ይሞክሩ.
- የተጠበሰ ሮማን ያለው ብሉ ባይስ
- ሰማያዊ ካሳ እና ፖርቦሎሎ ሻምበል ሰላጣ
- የሩዝ ሩቅ ከባህርጭስ እና ክራንቤሪስ ጋር
- ሰማያዊ ሰላጣ ከብለስ ቬናሬቴ ጋር
04/05
CheddarGetty Images / Alanna Jurden ጥቂት የምስክር ወረቀቶች ወይም እጅ ጥሬዎች የአበባ ዱቄት ወደ ሙክቱ ምግብ ሊለውጡ ይችላሉ. ሻኘ ፕዴደር በተለይ ጥሩ ነው.
- ስኒል እና አፕል ሰላጣ በሻርፕ ነጭ ሸለዳ
- ፋሮ እና አጁጁላ ከካደዳ እና ከፓምፕኪን እህል ጋር
- የአዱሱላ እና ሸድዳ የአሳማ ስብ
- የሜክሲኮ ኦላም ስላም
05/05
የፍየል አይብፍራፍሬ እና የፍየል ቅቤ ሰላጣ. Getty Images / Stephen Outram / EyeEm ዝሆኖች በሳባ ፍራፍሬዎች ላይ ሰላጣ ሲቀላቀሉ በሳባዎች ውስጥ በፍየል ቅቤ ረገድ ያላቸው ተወዳጅነት በጣም ከፍ ብሏል. ወይን ለቃ ይዋል ይደር እንጂ ቀዝቃዛ አረንጓዴ ጫፍ ላይ ቢወድቅ እንኳን ለታላቸዉ በጣም ጥቁር ጣዕም ነው.
- ከዶሮ ፍየል Cheese Croutons ጋር
- ቀይ ቮይኖ እና ፍየል ካይስ ስኒ እና ፍየል
- የፍየል ቢስ እና ቤፕ ሰላጣ
- ቀይ ቮይኖ እና የበረሃ ሩዝ በፍየል ካሮት
- ስኳር ኮስኩሽ ሰላጣ በፍየል ካሮት