በቀዝቃዛ ፍራፍሬዎች እና በአትክልት ስስ ጡቶች አማካኝነት ከግሉ-ነፃ ነፃ አለባበሳቶች
ለስላሳ-ፍራፍሬዎች እና ለስላሳ-ሳል-ሳሎሬዎች ቀላል ከፕሮቲን ተለጣጣቂነት ጋር የተቆራኙ ጣፋጭ ምግቦች ናቸው.
01 ቀን 07
ቀላል የቱሪስት ጣይ ፍሬዎች ሰላጣD.Schmidt ውብ የአትክልት የፍራፍሬ ማሳመጫ አለ. ፓፓያ, አናናስ, ማንጎ, ፍራብሬሪስ, ሙዝ እና ኮከብ ፍራፍሬዎች በቀላል እና ደስ በሚሉ የዱዝ ኮኮናት እና ለስላሳ ጭማቂ የጨው ጣዕም መልክ ይለወጣሉ.
ለአስቸኳይ የቱሪስት ጣይ ፍራፍሬ የአበባ ምግብ መቀዝቀሻ
አናናቢ ጀልባ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል - ደረጃ በደረጃ መመሪያ02 ከ 07
ስፕሊንች ስኳር ፍራፍሬ ፍራፍሬ ፍራፍሬን ከግላንት ነፃ ስፕሪንግ ስኳር ማበቢያስፕላናስ ስኳር ከ Gluten Free Dressing Recipe ጋር. ፎቶ- © 2009 ቴሪ ሊ ግሬስ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እርቃን እና በደረቁ የተሸፈኑ እንቁላሎች ለሸታዎች ከፍተኛ ጣዕምና ጠቋሚ ይጨምራሉ. በቤት ውስጥ የሚዘጋጀው ፈረንሳይኛ ልብስ በቡድን ለመያዝ 3 ደቂቃዎች ይፈጃል እናም ለብዙ ሳምንታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቆያል. ይህ የአለባበስ ሥርዓት ሁሉንም አላማዎች የ Gluten-ነጻ ስኳር መልበስን ያመጣል. ልጆችም ይወዱታል.
ስፕሊንክ ሰፓድ አዘገጃጀት03 ቀን 07
ከ Gluten-Free የፈረንሳይ ሰላጣ የአለባበስ ሬዲዩተርግሉቲን ነጻ የፈረንሳይ ሰላጣ የአበባ መሸጫዎች. 2009 © Teri Lee Gruss ይህ አስገራሚ የግብስ-አልባ ሰላጣ የአለባበስ ልብስ 5 ዕለታዊ እቃዎችን ይጠይቃል, እና እርስዎ እንዲሰሩ አስፈላጊው ብቸኛ መሣርያዎች ሳህኖች እና ጭራቆች ናቸው - በጣም ፈጣንና በጣም በጣም ቀላል!
ለግላጣ-ነጻ የፈረንሳይ ሰላጣ የአለባበስ መልመጃ ቅባት
ለቤት-ሠራሽ ግሉተን-ክሬም ክሬን04 የ 7
በቀዝቃዛ የተሰራ የፍራፍሬ ሰላጣየታሸጉ የፍራፍሬ ሰላጣ. Diana Rattray በጣም አስደሳች የሆኑ የበጋ የሰልት አዘገጃጀት እንደ ብርቅ የበሰለ ፌራፌሬዎች - ሙሉ የበጋ የበጋ የሳመር ስኳር.
05/07
የባሃማያን ጥቁር ቄና እና የበቆሎ ሰላጣLauri Patterson / Getty Images ጥቁር አይኖች , ጥቁር አይኖች , እና በቆሎ ቀለል ያሉ ምግቦችን በባሃያን ምግባቸው ውስጥ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውሉት በቆሎ ጣፋጭ ምግቦች የተሸፈኑ ምግቦችን ያቀርባል.
የባሃማያን ጥቁር የሬ እና የበቆሎ ሰላጣ ቅባት06/20
ሾጣጣ ስፒናች በስታሊየተደላጠለ የዊሊሽ ስፒም ማስገር. istockphoto ይህ ሶስት መርገጫዎች - ስቲናክ, ነጭ ሽንኩርት እና የወይራ ዘይት ብቻ ለማዘጋጀት ቀላል ነው, ይህ የምግብ አዘገጃጀት በቀዘቀረው ዓሳ ወይም በዶሮ ውስጥ ጣፋጭ ነው.
ለዊልት ስፒች / Recipe with Garlic07 ኦ 7
የተጣራ የፍራፍሬ ሰላጣkirin_photo / Getty Images ቀላልና የሚያምር, የተጣራ የፍራፍሬ ሰላጣ ሙሉ የሽርሽር ሰላጣ ነው.
የንብ ማር ለስላሳ ቅዝቃዜ