ከእነዚህ አስደናቂ ጣዕም ያለው የ Gluten ነጻነት ዕቃዎች በአንዱ አማካኝነት ስፓንዎን ይምጡ
አምስት ደቂቃዎችን ወስደህ የራስህ ጤናማ, ጣፋጭ, ከልክ በላይ ፈጣን እና በቀላሉ ከትህበረት ነጻ የሆነ የሻንጣ ጌጣጌጥ እቤት ውስጥ አድርግ. ዛሬ ከነዚህ የሎላ ጣውላዎች በአንዱ የተመጣጠነ የትምባሆ ስኳር ሳሉ ይቁሙ.
01 ቀን 04
ከ Gluten-Free የፈረንሳይ ሰላጣ የአለባበስ ሬዲዩተርግሉቲን ነጻ የፈረንሳይ ሰላጣ የአበባ መሸጫዎች. 2009 © Teri Lee Gruss ይህን የቤተሰብን ተወዳጅ የግብዓት ስኳር ፋሽን ለማዘጋጀት አምስት ምግቦች እና አምስት ደቂቃዎች ያስፈልጋሉ. ለየት ያለ ጥራት ያለው ኦስትሪያዊ የግብቶ-አልኮል ንጥረ-ቁሳቁሶችን በመጠቀም በጣም አስደናቂ የፈረንሳይ አለባበስ ለመፍጠር ያረጋግጡ. በዚህ የ gluten-ነጻ ስፕራይች ሰላጣ የምግብ አዘገጃነት ይሞክሩት.
02 ከ 04
ከ Gluten-Free ባላስካሚ ቬጀቴሪቴሬ ሬዲፕጆናታን ሌቪንኪ / Photolibrary / Getty Images የቦልሳክ አለባበስ በጣም ጣፋጭ እና በቀላሉ ለመዋሃድ በጣም ቀላል ነው, ይህ ከግት-አልባ አሰራር የመድሃኒት አሰራርዎ የአንተ ሰላብ አሠራር አካል መሆን አለበት. እሱን በመጠቀም ወደ አረንጓዴ ቀለም አይውጡ. ለተመጣጣኝ አትክልት ምርጥ ምግቦች እና የተኳሳትን አትክልት ያበቃል.
03/04
ከ Gluten-Free የቪጋን አምራቾች የፍራፍሬ ጌጣጌጥ ሬሽፕRaspberry vinaigrette dressing photo by Jean Gill / Getty Images የዚህ የ gluten-free እና የቪጋን አምራች እንጆሪ ቀለም ያለው ለስላሳ የስጦታ ሰላጣ ምርጥ ምርጫ እንዲሆን እና በለስላሳ ወይም ፍሬያማ ሰላጣ ላይ ለማገልገል ትልቅ ምርጫ ነው.
04/04
ከ Gluten-Free ሜንዩኒዝ ሬሽፕከ Gluten-Free Mayonnaise ምስል. 2013 © Teri Gruss ለብዙዎቹ ሰላጣ እቃዎች መሠረት የሆነው ማዮኔዝ ነገር ግን ግዙፍ-አልያም ለትርፍ የተገዙ ዘመናዊ ምርቶች ሁልጊዜ ምርጥ አይደሉም. በዚህ የምግብ አሰራር አማካኝነት ቤትዎን ሊያሳዩዎ ይሞክሩ እና በአለባበስዎ ፈጠራዎ ይቅረቡ. በዚህ የግብዓት ነጻ አውላጥ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት ለመጠቀም ሞክር.