01/20
የቪጋን ፍሬና ዳቦ
የቪጋን ፍሬና ዳቦ. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ፈጣን ዳቦ በቀላሉ ለመሥራት, ለማንኛዎቹ ጥቃቅን ወይም የመጨረሻ ደቂቃዎች ጣፋጭ, እርጥብ እና ምርጥ የሆኑ እርሾ የሌላቸው ዳቦዎች ናቸው. በጣም ብዙ ፈጣን ዳቦዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የወተት ሃብቶች ናቸው, ይህ ስብስብ 100% ከወተት ውስጥ ነፃ ነው, እና ብዙዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ከእንቁላል ነጻ እና ቪጋን ናቸው!
የትንፋሽ ዳቦን ንጉስ, የሙዝ ዳቦ ሁልጊዜ ቁርስም ሆነ ሻይ ሰዓት ላይ እንኳን ደስ ይላል. አብዛኛዎቹ የሙዝ አዘገጃጀት መመሪያዎች ወተት እና እንቁዎች ሲኖራቸው, የቪጋን ልዩነት ግን አይጠቀምም ነገር ግን አሁንም እርባና ጣፋጭ ነው.
02/20
አፕሪኮት ዳቦ
ቪጋን አፕሪኮት ዳቦ. © 2010 አሽሊ ስካባር, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. አፕሪኮቴስ ወቅቶች ሲዘገጃቸው በበጋው ወራት መጨረሻ ላይ ይህ የአፕሪኮት ዳቦ ቅመም ምርጥ ነው. ከቡና ቡና ስኒ ወይም እንደ ስጦታ የተጠቀለለ, እነዚህ ምግቦች ጥቂቶች ናቸው!
03/20
Zucchini እንጀራ
የወተት ከርዝከኒ ዳቦ. © 2008 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ከእሱ የወለቀ ነፃ የሆነ የዘኩኪኒ ዳቦ ዞልኪኒ ወቅቱ ሲከሰት በበጋው ወራት ላይ ግራ የተገባውን ዚኩሺኒን መጠቀም ነው.
04/20
ጤናማ የ Apple እንጀራ
ጤናማ የአፕል ዳቦ ሪፕሬሽን. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ጤናማ አፕል ዳቦ (Recipe ) ጤናማ የወተት ማቅለቢያ ቅቤ ( bread pencher ) በተፈጥሯዊው የፖም ዱቄት በመጠቀም ቅቤ እና እንቁላልን በመመገብ ጤናማ ነው. በዚህ የምግብ አሰራር ላይ ትንሹ ማስተካከያዎችን እና ለውጦችን ማድረግ አይፈቀድለትም.
05/20
የበቆሎ እርቃን
የቪጋን ዱምቤል የ walnut ዳቦ. © 2010 አሽሊ ስካባር, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ይህ የወተት ሃምራዊ-ወፍራም የበቆሎ እርቃን ነው , በተደጋጋሚ ጊዜ ተመልሰው ይመጣሉ. እርጥብጥ, ሀብታም እና ጥሩ ጣዕም, ቪጋን መሆኑን አታውቁም!
06/20
የወተት-ነጭ ምግቦች ዳቦ
የወተት-ነጭ ምግቦች ፈጣን ዳቦ. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ከእሱ የወተት ላም ያለ ጥፍጥ ምግቦች የመመገቢያ አሰራሮች በጣም ቀላል ናቸው, ግን ጣፋጭ, ጤናማ እና በበዓላት ዙሪያ የተዋጣለት ስጦታ ያጎናጽፋል. ቀላል እና ዝቅተኛ ስብ ውስጥ, ይህ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት የሚችል አንድ ፈጣን ዳቦ ነው!
07/20
ላም ሶዶ ዳቦ
ላም ሶዶ ዳቦ በኬሚሎች, የሱፍ አበባ እና በሜሚል. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ይህ ሎሚ ሶዳ ዳቦ በጣም ጣፋጭ የሎሚ ጣዕም, የዲታቲካል ማሎች እና ዘግናኝ ሸካራነት ያላቸው ቤተሰቦቼ ናቸው.
08/20
የወተት ተዋጽኦ-ነጻ የስጋ ቅባት
የወተት ተዋጽኦ-ነጻ የስጋ ቅባት. © 2008 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ሞቃታማ, እርጥብ እና በበጋ ዝላይ የተጫነ, ይህ የወተት ላብ-ላን ያለ የቅዝቃዜ ምግቦች እንደ ማጽናኛ የቁርስ ጠርሙሶች ወይም ከአንድ የሙቀት ሻይ ጋር አብሮ በመደወል በጣም ቀላል ነው, እና ደግሞ በጣም ቀላል ነው.
09/20
የኦቾሎኒ የቅቤ ዳቦ
የቪጋን የኦቾሎኒ የቅቤ ዳቦ. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ከኦቾሎኒ ቅቤ እና ዳቦ የማይመኘው? ይህ የወተት ከላቪያ የቪጋን የኦቾሎኒ ቢሬድ በቆጭ በጣም ያጣ ነው - PB እና J!
10/20
ቪጋን ቸኮሌት ዱባ ዱቄት
ቪጋን ቸኮሌት ዱባ ዱቄት. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው የቪጋን ቸኮሌት ዱባ ቫምብሬድ ሬድ ፎርሙድ ከተለመዱ የምግብ አዘገጃጀቶች ይልቅ ስብና ዝቅተኛ ነው. የምትፈልጉ ከሆነ እርሾ, ፔሳኖች ወይም ሌላ እንቁላል ለመጨመር ነጻ መሆን አይፈልጉም!
11/20
የቪጋን በረዶ ሙዝ ዳቦ
የወተት ተዋጽኦ ነፃ የምግብ ላንዳ ዳቦ. © 2010 አሽሊ ስካባር, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. የቪጋን በረዶው የቡና ዳቦ ቅጠሉ በዱቄት ጣዕም የተሸፈነ ፈጣን ዳቦ በላው ጣፋጭ እና በቀጭን የቪጋን እርጥበት ሁሉም ሰው ይወደዳል, ከሁሉም በላይ, ከእጽዋት ነፃ, ከእንቁላል ነጻ እና ቪጋን ነው!
12/20
ሞለስስ Gingerbread
ሞለስስ Gingerbread. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ለስለስ ያለ, የኬቲን አይነት የቪጋን ሞላስስ የስንጥብል ዝርጋታ ከላፕስ-የስኳር ማጣመቂያ ጋር እየጠበበ እና ሞቅ ያገለግላል.
13/20
ክራንባር በቆሎ ሙፍል
ቪጋን ኮርኖሪ በቆሎ ሙፍል. © 2009 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው እነዚህ የወተት ላም ፍራፍሬዎች የበቆሎ ዝርያዎች በመድገም እና በክረምት የበዓል ቀናት እንዲሁም በክረምት ፑልኪኮች እና በፒኪኒኮች ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው. በስጦታዎ, በቆርቆሮዎቻቸው ወይም በሌላ ምርጫዎ ሾጣጣ ዎልዎን ለመልበስ ነፃ ናቸው.
14/20
የዝቅተኛ-ወፍራጣ ፍሬና ዳቦ
ዝቅተኛ-ወፍራም የቪጋን ሙዝ ዳቦ. © 2010 አሽሊ ስካባር, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ከእሱ የወተት ላሚዝ-አነስተኛ ጥሬ-ቅባት ዳቦ ቅባት ለቬጋኖች ብቻ ጥሩ አይደለም, ነገር ግን አሲሪያ, ወተት እና እንቁላል አለርጂ ላላቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ነው. ለእርሳዎ ጭማቂ, ጥራጥሬዎች, ዘሮች ወይም ሌሎች ከኩች ለማከል አይፈቅዱ!
15/20
የወተት ተዋጽኦ ነፃ "የሚረባ" Flatbread
የወተት ተዋጽኦ ነፃ "የሚረባ" Flatbread. © 2008 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ይህ የወተት ከላሊው "ፕሮቲን" የፍራፍሬድ ሪሰርች ለትምህርት ሰዓት ቁርስ, ለትንሽ ምግብ ማዘጋጀት ወይም እንደ ኩላያ ጣፋጭ ለኩሊ ሱሪ ወይም ሾርባ ማዘጋጀት ቀላል እና ፈጣን ነው. በቢን-ቫይታሚን-የበለጸገ የአመጋገብ እርሾ የተዘጋጀው ይህ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ስለ መጋራት ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት የሚችሉ ናቸው.
16/20
የወተት ተዋጽ-ያባል ዱቄት
የወተት ተዋጽ-ያባል ዱቄት. © 2010 አሽሊ ስካባር, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. እነዚህ የወተት ላም ያለ ድስ-ዶንቴሽኖች በጣም አዝናኝ ናቸው, ከሁሉም በላይ, ከወተት አይወርሱም! የኬሚ ዶኖችዎን በሚፈልጉበት ቀለም በሚፈልጉት ቀለም አይበሉ.
17/20
የወተት ተዋጽኦ ነፃ "ቢርሜልቅ" ኮርቦብል
የወተት ተዋጽኦ ነፃ "ቢርሜልቅ" ኮርቦብል. © 2008 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ከእርሻው ነፃ የሆነው "ቤርስትልል" ኮርብሬድ ሪብሊንግ ሁልጊዜ ለቤተሰብ እና ለዕረፍት ምግብ ነው. ይህ የቆርቆሮ ዱቄት በቅን ዱቄት ወይም በቸኒ ጋር ያገለግላል, ተራ ቁንጅናዊነት ቀለም እና መፅናኛ ያደርገዋል.
18/20
ቢራ ዳቦ
የወተት ተዋጽኦ-ቢራ ዳቦ. © 2008 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው በጨለማው ጥቁር ወይም በሌላ ጨለማ ቢመር, ይህ የወተት-ቢራ ዳቦ እንደ ማርዲ ግራስ እና ሴንት ፓትሪክ ቀን ለመዝናኛ ክብረ በዓላት ሁሉ ምርጥ ነው, ነገር ግን በኩላሊ ቂጣ ወይም ሾርባ ጥሩ ይሆናል.
19/20
የቪጋን ኬካቢ ዳቦ
የቪጋን ኬካቢ ዳቦ. © 2010 አሽሊ ስካባር, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. የእሱ የቪጋን የሲኮአውስ ቡና ከቡና ወይም ሻይ ጋር ምርጥ ነው; ብዙ ቪጋን ፈጣን ዳቦዎች ሳይጠቀሙ ትክክለኛው የጣፋጭነት እና የእርጥበት መጠን ያለው ነው.
20/20
የወተት ሃረግ-አልባ የቾኮሌት ቀን ዳቦ
የወተት ሃረግ-አልባ የቾኮሌት ቀን ዳቦ. © 2008 Ashley Skabar, ለ About.com, Inc. ፍቃድ የተሰጠው ጣፋጭ, እርጥብ ሜዳልሆል ከወተት ከሞላ ጎደል-ከጨው ቾኮሌት እና ከመሬት ጣዕመ-ቀሎዎች ጋር ይጣጣማሉ.