ዳቦ መጋገሪያ ብስኩት ለሁለት

ሙሉ ብስክሌቶችን ማዘጋጀት የማይፈልጉባቸው ብዙ ጊዜያት አሉ. ይህ ጣፋጭና ፈጣን አሰራር ከ 30 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከመጥቀቂያው ብስኩስ የተሸፈኑ ጥቂት ቅባት ያቀርባል.

ትንሽ የምግብ አዘገጃጀት ምግብ ለሁለት ቤተሰቦች ፍጹም ነው ወይም ብቻውን ምግብ ብቻ እየበሉና ጥሩ የቤት ምግብ ይመርጣሉ. በእራት ግብዣ ላይ ማገልገል ጥሩ ነው, እንደ ብስኩቶችና ቅባት የመሳሰሉትን ቁርስ ስራዎች በፍጥነት ያከናውናሉ.

እነዚህ ብስኩቶች አንዴ ከሞከሩ በኋላ ምን ያህል ቀላል እና አስደሳች እንደሆኑ ትገነዘባላችሁ. በእርግጥ በመደብሩ ውስጥ ሊገዙ ከሚችላቸው የታሸጉ ብስኞች ጋር በጣም ቀላል ነው, ግን የበለጠ በጣም ይመርጣሉ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ምድጃውን እስከ 400 ፐርFር በፊት ያድርጉ እና የጋጋ ማቅለሚያ መቀባቱ.
  2. ዱቄት, ዱቄት ዱቄትና ጨው መካከለኛ መጠን ያለው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ.
  3. ቅቤ ውስጥ ይስራሙ እና በሃክ እጥረት መታጠር.
  4. ለስላሳ ወጥነት እስኪፈጠር ወተቱ ውስጥ ቀስ ብሎ መድቡ.
  5. ሾጣጣውን ወደ ጥቁር ሰሌዳ ላይ አዙረው.
  6. መበስበሱን ወደ ታች ጠብቁ ወደ 1/2-ኢንች ውፍረት.
  7. ቂጣውን 4-5 እኩል መጠን ያላቸው ብስኩቶች ይቀንሱ እና የተቀመጠውን ድስ ላይ ይቀቡት.
  8. ለ 12-15 ደቂቃዎች ቡቃያ, ወይም ቀላል ወርቅ እስከሚሆን.

የዳቦ መጋገሪያ ምክሮች

ዳቦ መጋገሪያ እያነበብህ ብትሆንም እንኳ ይህ የምግብ አዘገጃጀት አሰላ ይነበባል. ለጀማሪዎች ፍጹም የተጋገረ የምግብ አሰራር መንገድ ነው እና ትንሽ እቃዎች በብስክሌት ብቻ ስለሚያግ ኝ, ልምድን ለመለማመድ እና ለማለማመድ ጥሩ መንገድ ነው.

ብስኩቶች ከሌሎች የተጋገሩ ምርቶች ይለያሉ, እና ከዚህ ቀላል አሰራር የበለጠ ጥቅም እንዲያገኙ የሚያግዙዎት ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች አሉ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 346
ድምር 17 ግ
የተበላው ድካም 7 ግ
ያልተበላሸ ስብ 7 ግ
ኮሌስትሮል 27 ሚ.ግ.
ሶዲየም 1,382 mg
ካርቦሃይድሬት 40 ግ
Dietary fiber 4 ግ
ፕሮቲን 9 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)