ቬልቴ ከፒያኖ ምግብ ከሚወጡት አምስት ሴቶች አንዷ ናት. በማንኛውም ነጭ ዝርያ ሊሰራ ይችላል, ነገር ግን ይህ ስሪት, የዓሳ ዝፋይ, በዶስ ክምችት የተሰራ ነው . የቫል ቬቴቴ እና የዶሮ ቮለቴም አሉ .
የዓሳ ዝልቱ ለተለምዷዊው ጥቁር ወይን ጠጅና ለስላሳ ቤርሲ ኩስ , ለኖርማንዲ ምንጣፍ እና ሌሎች በርካታ ምቶች ናቸው.
ቬልቴቱ ራሱ የተከተለ ጨው አይደለም - ማለትም በተለምዶ እንደዚያ አይሆንም. ይሁን እንጂ እንዲሁ በጨው እና በፔይን እንዲያድግ እና እንደ መሰረታዊ ስጋ ዛፍ ብዙ ይጠቀምበታል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ኩባያ የዓሳዎች ክምችት
- 2 አሽ የተስተካከለ ቅቤ
- 2 ኦዝ ሁሉም -አላማ ዱቄት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የዓሳውን ክምችት በትንሽ መካከለኛ ውስጥ ይሞላል, ከዚያም ሙቀቱን ይቀንሱ.
- ይህ በእንዲህ እንዳለ በተለየ ጥቁር የተሰራ ስጋ ውስጥ ጥቁር ቅቤ እስኪፈጭ ድረስ በትንሽ መካከለኛ ሙቀትን ያቀልል. ይህ ቢጫ ቀለም አይቀይረውም, ይህ ግን ጣዕም ላይ ተጽዕኖ ያሳርፍ.
- ከእንጨት በተሰራው ጥራጥሬ ዱቄት ውስጥ ሙሉ በሙሉ እስክጨርስ ድረስ ዱቄቱን በየቀኑ ለጥቂት ጊዜ መቀላቀል ይጀምራሉ. ይህ ፓኬት roux ይባላል . ጥቃቅን ዱቄት ለማጣራት ለአንድ ደቂቃ ወይም ከዚያ በላይ ብርጭቆ ያሞቁ.
- ሽቦውን መጥረጊያው ቀስ ብሎ የዓሳውን ክምችት ወደ ቀይ መያዣ (ቀይ የጨርቅ መጠን) አክል.
- ለ 30 ደቂቃ ያህል የቀላል ወይም አጠቃላይ ድምጹ ወደ አንድ ሦስተኛ ያህል ቅናሽ እስኪወስድና ብዙ ጊዜ በማንሳፈፍ እቃው ውስጥ አይቃጣም. ወደ ውስጠኛ ክፍል የሚያወጡ ማንኛውንም ቆሻሻዎች ለማውጣት ስንዴ ይጠቀሙ.
- የሚመረተው ጨው ለስላሳ እና ወፍራም መሆን አለበት. በጣም ወፍራም ከሆነ በጣም ትንሽ ሙቅ ብልጭታ ብስኩት ይሞላል.
- ኩባያውን ከሙቀት ያስወግዱ. ለስላሳ የፀጉር አሠራር, በጥንቃቄ ከጠረጴዛው ጋር የተሸፈነውን ሽቦ በጥንቃቄ ያክሉት.
- ለመጠቀም ዝግጁ እስከሆኑ ድረስ ቫለሪ ሽፋን ይያዙ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 54 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 8 ሚሜ |
| ሶዲየም | 187 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |