በሚያስደንቅ ከኮሎቲን ነፃ ምግብ እና የመጠጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር Cinco de Mayo ያክብሩ!
Cinco de Mayo በሜክሲኮ ብቻ ሳይሆን በሰሜናዊ ድንበር ላይም እንዲሁ በሜይ 5 ይከበራል. የሜክሲኮን ቅርስ እና የሜክሲኮን ስጦታ ለዓለም አለም ከሚገኙ አስገራሚ ምግቦች ውስጥ ይቀላቀሉ.
የእንቁላሪስ ቺፕስ ከግሰ ከብቶች ነጻ መሆናቸውን ወይም የእርሻውን የበቆሎ ዱቄት በቆርቆሮዎ ውስጥ እንዳሉት እርግጠኛ ይሁኑ.
01 ኦክቶ 08
ከስብከት-ነጻ ታኮስ ከአቮካዶ ጋርጁሊ Toy / Getty Images በዚህ የ gluten-free taco የምግብ አሰራር ዉድ ዉስጥ በቀለማት ያሸበረቀዉ ጤናማ አቮካዶ, የተሸፈኑት ስፖናች እና ቀይ ቀይ ሽንኩርት የፕሮቲን እፅዋት አንቲኦድሳይድ ተገኝተዋል.
02 ኦክቶ 08
ቀላል Homemade Guacamoleቴሪ ላ ግሩስ በቤት ውስጥ የሚሠራ guacamole ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው, በተለይም ይህን የምግብ አሰራር ለመዘጋጀት ምግብ ሰሪዎችን ሲጠቀሙ. ለኮንኮ ዴ ማዮ ክብረ በዓላት የማይበገር ለስላሳ-ከ -ለ-ግብረ-ሜጋ ባዮኬሚል የተሰራ የምግብ አዘገጃጀት ምግብ የተሞላ ነው.
03/0 08
ከ Gluten-Free የነፋስ ታኮስጆን ኬ. ኬሊ / ጌቲ ት ምስሎች የዓሣዎች ጣዕም መቼም የማትኖር ከሆነ ከ Cinco de Mayo የበለጠ ጊዜ ለመሞከር የተሻለ ጊዜ የለም. ከተለመደው ጃልፔኖስ እና ፈላሹ ማኮስ ጋር የተቆራረጠ አረንጓዴ ደሴት ከምንወዳቸው ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት አንዱን ጣዕም እና ጥራጥሬ ይጨምሩ.
04/20
ማንጎ ሳልሳፓውሊን ስቲቨንስ / ጌቲ ት ምስሎች የተጣራ የማንጎ ሳልሳ (ፍራስ ሳልሳ ) ፍራፍሬ (ተፈጥሯዊ), ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ አማራጭ ከቲማቲም ፔፐር ሳልሳሎች አንዱ ነው. ከምርቱ ነፃ የሆኑ ልጆችዎ ምርትን ለመመገብ ጥሩ እና ጥሩ መንገድ ነው!
05/20
የቤት ውስጥ ጣዕም ታርትሊሎች እንዴት እንደሚሰራJuanmonino / Getty Images በእጅ የተሰራ የበቆሎ ዱቄት ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. በሱቅ የተሸፈነ የበቆሎ ዱቄት እና የተጠቀሙባቸውን ንጥረ-ምግቦች ከግሉ-ነፃ ነፃ መሆንዎን ያረጋግጡ.
በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ከሚመዘገቡት ምርጥ ነገሮች ውስጥ አንዱ በምግብ አሰራር ውስጥ የሚጠቀሙበትን የጨው እና የጨው ቅባቶችን መቆጣጠር ይችላሉ. እውነተኛውን የሜክሲኮ ጣዕም በመመገብ በቤትዎ ውስጥ ከሚሰራ ግሮሰ-ነጻ ታኮ ምግቦች ጋር ክርከቱን ለመበቅ ይሞክሩ.
06/20 እ.ኤ.አ.
ቀላል ሜክሲኮ ፍላን ሬሽፕካሪን ድሬር / ጌቲ ት ምስሎች Flan በቀላል እቃዎች የተሰራ ሲሆን - እንቁላል, ስኳር, ጣፋጭ ወተት, የተተወ ወተትና ቫኒላ. ሀብታሙ, ክሬም ያለው ጣዕም እና ውስብስብ ነገር ነው ነገር ግን ቀላል ነው, ድራቻ ነው, ድብደባ እና ከድፍ ጊዜዬ የምቾት ጥርስዬ. VIVA la Flan!
07 ኦ.ወ. 08
ተወዳጅ ማርጋሪት እንዴት እንደሚሰራክሌር ኮሄን የሲኮ ዲ ማዮ ክብረ በአል ማጋጌጦስ ያለ ነገር ምንድን ነው? ክታር ማርጋሪታ , አልበረ ማርጋሪ , ወይንም የተጣጣረ አመላካች ጃላልፒኖ ማርጋሪት ብትወዱም ለእነዚህ ጣፋጭ መጠጦች ሸፍነናል.
08/20
አርሮዝ ሲለችጌሪ ኮንነር / ጌቲ ት ምስሎች የአሮሮስ ሊንክ -አወዳኪው ሩዝና ወተት - ይህ ቀለል ያለ የአሰራር አሰራር በፎክፎና እና ቫኒላ የተጠበቁ የሜክሲኮ ጣፋጭ ጣዕም ጣዕም አለው. ልጆች ይህን ቀላል ውስጠ ወይይ ይወዳሉ.