የድሮው የፋሽን አረንጓዴ ቲማቲም የምግብ አዘገጃጀት ምግብ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ሳንቲም ቲማቲም (አረንጓዴ, የተቆረጠ)
- 1 1/2 ጥራዞች ጥበብ ፖም (የተሸፈነ, የተቆረጠ)
- 2 ኩባያ ዘቢብ
- 1 ኩባያ ጣፋጮች
- 1/2 ስኒ ቂጣ የከረሜራ ሎሚን (ላም ወይም ብርቱካን ፔል)
- 2 ኩንታል ስኒስ የቀለም ቅጠላ ቅጠል
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጎማ ጨርቅ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ግፊት ኩንቢ
- 1 ½ ለ 2 ሳንቲም ጨው ጨው
- 3 ስኒዎች ቡናማ ስኳር (በጥብቅ የታሸገ)
- 3/4 ስኒ ኮምጣጤ
- 1/4 ስኒ የሎሚ ጭማቂ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ትልቅ ድብል ውስጥ ሁሉንም ምግቦች ይቀላቀሉ. (ጥቃቅን እሸት ለመቅረፍ ካቀዱ ጉንዳን ይዝጉ.)
- ሙቀቱ ጥልቀት እና ጥልቀት እስከ 1 ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ እስኪሆን ድረስ ቀስ ብለው ይቀላቅሩ. ተጣብቆ ለመከላከል በተደጋጋሚ ይንቃ.
- የሚቻለውን ድብልቅ የሙቀት ድብልቅ በሙቅ, በሳር የተሞላ ጎድጓዳ ድስት ይኑርዎት, 1/2-inch headspace; ይፃፉ.
- በ 20 ደቂቃ ውስጥ በፈላ ውሃ ላይ መታጠፍ በበረሃማ ቦታ ውስጥ ይከማቹ.
- ለማቀዝቀዣ ቀዝቃዛ ምግቦችን ወደ ማቀዝቀዣ መያዣዎች ወይም ማጠራቀሚያዎች አስቀምጡ, ለማስፋፋት አንድ ኢንች ርቀት ቦታ ያስቀምጡ. ምልክት አድርግ እና ዝጋ.
ተጨማሪ አረንጓዴ ቲማቲሞች
ክላሲካል ፍራፍሬቲም ቲማቲሞች
የበሰለ አረንጓዴ ቲማቲም II
ስስ ሾጣጣ አረንጓዴ ቲማቲም
አረንጓዴ ቲማቲ ኩቲፕ
የተጠበሰ አረንጓዴ ቲማቲም
ክላሲካል ፍራፍሬቲም ቲማቲሞች
የበሰለ አረንጓዴ ቲማቲም II
ስስ ሾጣጣ አረንጓዴ ቲማቲም
አረንጓዴ ቶቶ ቶሽ
አረንጓዴ የ Tomato Cake
አረንጓዴ ቲማቲ ፒትልስ
አረንጓዴ ቲማቲ ቼታን
አረንጓዴ ቲማቲም መዝረፍ
አረንጓዴ የ Tomato Recipe ገላጭ
ቲማቲም የምግብ አዘገጃጀት
ተኩላዎች እና ፍራፍሬዎች
አትክልቶች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 95 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 109 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 25 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |