በቤት ውስጥ የቪጋን ቡና መጠጥ ያዘጋጁ
በእርግጥ አሮጌ ጥቁር ቡና ቪጋን ነው, ነገር ግን ካፌለ ሌጦ, ካፊከኖ እና ሌሎች የቡና መጠጦች በእርግጠኝነት ቪጋን አለመሆን-ቢያንስ ቢያንስ በአብዛኛው የተለዩ አይደሉም. በአሁኑ ጊዜ በቡና መደብሮች ውስጥ የወተት ተለዋጭ እቃዎችን ማግኘት የሚችሉ ቢሆንም አብዛኛውን ጊዜ ከፍያ ዋጋ ይከፍላሉ. ቤት ውስጥ በማድረግ, ገንዘብ ያጠራቅዎታል እና በሳባዎ ውስጥ የሚገባውን በትክክል መቆጣጠር ይችላሉ. የወተት ንፁህ, የቪጋን ስሪቶች የአብዛኛው የሻይ ቡና መጠጦችን ማዘጋጀት ይማሩ. እንዲሁም, ምንም ወተት ወይም የጡት ወተት የማይካተቱ መጠጦችን ይፈልጉ እና ቡና ጥቁርዎ ግን እንዴት እንደሚደሰቱ ይማሩ. የቪጋን አመጋገብዎን ወይም የአኗኗር ዘይቤዎን በመጠበቅ የቡና ጊዜዎን ማቆየት ይችላሉ.
01 ቀን 07
ቪጋን ኒው ኦርሊንስ ቡና ሬሽፕሳቢረን ቲያንማን / ዓይን ኤም / ጌቲ ት ምስሎች በተጨማሪም የኒው ኦርሊየንስ ቡና ተብሎ የሚጠራው ቡና, የወተት, የስኳር ወይም ካሎሪ የሌለ የቾኮሌ-ካራሚል ጣዕም ያለው ጣፋጭ ምግቦች ለስላሳ ቡና ይጠቀሳሉ. በተፈጥሯችን ቪጋን ነው, እና የተለመደው ጥቁር የቡና መርሃግብርን ለማዋሃድ አስደናቂ መንገድ ነው. አነስተኛ የካፌይን ተፈጥሯዊ ነው.
02 ከ 07
ፈጣን ቪጋን ካፌ ዩአትFooፊactory / Getty Images ይህ ፈጣን እና ቀላል የምግብ አሰራር ከኩላጥ ማሽኑ ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በአኩሪ አተር (ወይም ሌላ የወተት አይነት ) የተሰራ ሲሆን እንደ Starbucks VIA ባሉ ፈጣን ቡና ነው. የአልሞንድ ወተት, የሂታሽ ወተት, የሩዝ ወተት, ወይም የኮኮናት ወተት መጠቀም ከፈለጉ መጠቀም ይችላሉ. የተለያዩ የጡት ወተት የሚመረጡ አማራጮችን ለማግኘት የሚፈልጉትን ክሬም አፌታ እና ጣዕም የሚሰጡትን እስኪገኙ ድረስ ሊሞክሩ ይችላሉ.
03 ቀን 07
የቪጋን የተክሎች የቱርክ ኩሬ ሬሽፕይህ የቱርክ ቡና ስሪት መደበኛውን የምግብ አዘገጃጀት ሳይለይ ያሞቅሙ ቅመማ ቅመም ይደረጋል. ዌስትመር 61 / ጌቲ ት ምስሎች የቱርክ ቡና በተለምዶ ጣፋጭ ወይም "መራራ" (ያልበሰለ) እና ወተት የሌለበት ነው, ስለዚህ በተፈጥሮው ቪጋን ነው. ከካርምሞ ጣዕም ይወጣል. እንደ የአልሞ ጨው, ሾፕ እና ቫኔላ የመሳሰሉ ምግቦችን ሊያካትት ይችላል. ይህ የቱርክ የቡና ቡና አዘል ድግግሞሽ በተለምዶ ሙቀት የተሞላ ቅመማ ቅመም ነው. ከወተት ውስጥ ተጨማሪ ካሎሪ የሌለው እጅግ በጣም ጥሩ ምግብን ሊያበጅ ይችላል. ያለምንም አጣቃጊ መውደድ ይችላሉ, ቅመሞቹን በመደሰት ብቻ ይደሰቱ.
04 የ 7
ቪጋን አይሪስ ቡናሚካኤል ፖል / ስቶክፈስት አፍሪቃ የፈጠራ / የጌቲ ምስሎች በዓይነቱ ልዩ በሆነው የአየርላንድ የቡና ኮትሌት ላይ የቪጋን ልዩነት ከተፈጠረው ክሬም ይልቅ ከተፈቀደ ቪጋን ተክሏል. የቡና እና የዊስክ ወተት ከላ-ከልዎ ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ.
05/07
የቪጋን ክሬድ ብሩሽ ቡና Recipeየአተር ጣፋጭ ቡና ለሁሉም የቪጋን የቡና መጠጦች ሁሉ ይህን ቀዝቃዛ የቡና አጋዥ ስልጠና ይጠቀሙ. በቀዝቃዛ ብረት አማካኝነት ለ 24 ሰዓት ያህል በክረምት ሙቀት ውስጥ የቡና ቦታዎችን ማቆየት ይችላሉ. ትኩስ ቡና ደግሞ ለቅዝቃዜ የቡና መጠጦች ጥቅም ላይ በሚውል ውኃ ውስጥ ሊቀልለው ይችላል. ቅመሞችን, የቪጋን አጣፋጮች , የወተት ተዋጽኦዎች, እና ሌሎች ጣዕም ለሙሉ ጣዕም ያክሉ.
06/20
ቪጋን የቡና የሻይ ሬድፕFlickr እንደ ቪጋን ቡና (ኮፊ ቡና) ቀላል የሻጋስ መያዣ ( ኮምፕሌተር) በመጠቀም እንደ ፈጣን ብስባሽ የቡና ሶዳ የመሳሰሉ ሌሎች የቪጋን መጠጦችን ይጠቀሙ. በቪጋን በተቀነባበረ, በቪጋን "ወተት" ወይም ቪጋን ኮት ቻትል እንዲሁም በቪጋን የቡና ኮክቴል ላይ ማከል ይችላሉ.
07 ኦ 7
በቤት ውስጥ የተፈጠረው ቪጋን ቡናፎቶ © ሞሊ ዋትሰን ይህ በቤት ውስጥ የሚዘጋጀው የቡና ሊቅ እንደ ታያ ማሪያ ወይም ካኽላ ነው, ነገር ግን በእሱ ውስጥ የሚገባውን ሁሉ መቆጣጠር ይችላሉ. ካህሉን እየተከተላችሁ ከሆነ የቲያ ማሪያን ወይም የቮዲካንን ምሳሌ በመኮረጅ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለሪም ይጫሉ. ያንተን አልኮል ለማምረት 10 ቀናት ብቻ ነው የሚወስድል, ይህም በተለይ በበዓል ወቅት ወቅት ጥሩ ስጦታ ሊሆን ይችላል.