ይህ ለሁለት ምግቦች የቡና ሽሮ ምግብ የአልኮል እና አልኮል መጠጦችን, ኬኮች ወይም እንደ አይስ ክሬም ለመጠጥ አገልግሎት ይጠቅማል.
ይህ በእርግጥ በቡና ነጭ የሆነ ቀጭን ሽሮ ነው . ለሽንኩሮው የተለመደው መጠን ለባለ አንድ ክፍል ውሃ ወይም ሌላ ፈሳሽ ሁለት እጅ ስኳር ነው. በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የቡና ጣዕም ለማምረት አንድ ክፍል ስኳር ወደ አንድ ክፍል ስኳር ይወሰዳል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ኩባያ ቡና (የተጨመረ ተጨማሪ ጥንካሬ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
የ 1 ኩባያ ጥሬ አጨራጨቁ ቡና
- ብሩሽ ከ 8 አውንዝ ቀዝቃዛ ውሃ ጋር 3/4 ኩባያ ቡና.
ሲምፕ ያድርጉ
- ስኳርን እና ተጨማሪ ኃይለኛ ቡናን በትንሽ መካከሌ ያጣምሩ. ስኳርን ለማጥበብ በየጊዜው ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ.
- ዝቅተኛውን ሙቀት እና ለ 3 ደቂቃዎች እሽታ, ብዙውን ጊዜ በማነሳሳት.
- የቡናውን ዘይት ወደ መያዣ በማዘዋወር ወደ ክፍሉ ሙቀት አምጣ. በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 1 ወር ድረስ በደንብ ይሸፍኑ እና ይከማቹ.
- ወተት መጠጦችን, የአልኮል መጠጦችን እና ጣፋጭ ምግቦችን ወይም አይስክሬምን ለመመገብ ይጠቀሙ .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 49 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 0 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 12 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |