ይህ ለስላሳ የተሸፈነ የሸንኮራ አገጣጫ ሾርባ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም እና ጣፋጭ ጥምረት ነው. ይህ የእራስ ቅመሞች እውነተኛ ጣዕም ወደ አንድ ጣፋጭ ሾርባ ነው. Tart Granny የፒፓል እና የቅቤ ሾርትቃዊ ስብስቦን ከኮኮናት ወተትና ከቅፋጭ ቅንጣቶች ጋር በመደባለቅ ለልጆቹ ለስላሳ ገርቶት ስኳሽ ሾርባ ይጠቀማሉ!
አትመጪ- የጥንቸል ሱሪ ምግብ ለህጻናት
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 አክስዮን. ጥቅል ፓትሮነር ሾጣጣ ወይም 1 ትልቁ የሸታች ጥንብል (የተሸፈነና የተዘመ)
- 4 tbsp. ቅቤ
- 2 ትናንሽ የ Granny ስሚዝ ፖም (የተሸፈነና የተወደደ)
- 1 መካከለኛ ሽንኩር (diced)
- 1 ወተት ማውጣት
- 5 ኩባያ ዝቅተኛ ሶድየም የአትክልት ብስክር
- 1 ታች. ኮዝር ጨው
- 1/2 ስ.ም. የደረቀ ሠው
- 1/2 ስ.ም. ቀረፋ
- ተለዋጭ: - ለመጥመቂያ ፓምፕ ቺፕስ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በ 1-ኢንች እቃዎች (የቅድመ-ፍየል እና የዳይረ-ሾጣጣ ስኳሽ) ብዙውን ጊዜ ትልቅና ያልተለመዱ ናቸው.
- ትኩስ ቅቤ በቢስክሌት ወይም በሆላንድ በብሉቱዝ ማሞቂያ ላይ. ፖም, ሽንኩርት እና የጭረት ጫፎች ይጨምሩ.
- ለ 10 ደቂቃዎች ዘልለው ወይም እስኪቀንሱ ድረስ ይቅለሉ.
- የኮኮናት ወተት, የአትክልት ቅቤ, ጨው, ሰላጣ እና ቀረፋ ይጨምሩ. ሙቀትን አምጡ, ከዚያም ሙቀትን እስከ መካከለኛ-ዝቅተኛነት ይቀንሱ እና እስከ 45 ደቂቃዎች ድረስ ደቃቃዎች እስኪወገዱ ድረስ ይሙሉት.
- እስኪሰፋ ድረስ ለስጦሽ ሾርባ ሞገስ መቀላቀል ይጠቀሙ. ወይም, የማምጠጫ ማቀነሻ ከሌለዎት ሾርባ አሪፍ እና ንጹህ በድርጅቱ ውስጥ ይቀመጣል.
- በአፕል ቺፕስ የተሞሉ ሙቀት ያቅርቡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 187 |
| ድምር | 13 ግ |
| የተበላው ድካም | 10 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 15 mg |
| ሶዲየም | 748 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 17 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |