01 ኦክቶ 08
አቮካዶ እና መካከለኛ ድስት እንቁላል የተጠበሰ ቢስ እና ሲራቻ
አቮካዶ እና ለስላስ-የተቀቀለ እንቁላል የተጠበሰ ቢስ እና ሲራቻ. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ የቁርስ ጠረጴዛው የዕለቱን በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው የሚባለው - የዕለት ተዕለት ቀንዎን ለመጀመር የሚያስፈልግዎትን ሁሉ አንድ ምግብ ብቻ ለምን አታድርጉ? ይህ የአቮካዶ እና መካከለኛ ድስት እንቁላል የተጠበሰ ቢስ ከሶራቻ ጋር መልስ ነው!
ይህ የተመጣጠነ ጥብስ የተመጣጠነ ጥብስ ከአምባካቢ የአበባ ጎመን ጋር ተጣጥሟል, በትክክል በሙቀት መካከለኛ ድብድ እንቁላል, እና አንዳንድ ቅዝቃዜ Sriracha በሁለት ቅቤ ቅጠላ ቅጠሎች መካከል ይሞላል. ከሁሉም የተሻለ - ይህ ቁርስ ሳንድዊች በሩጫ ለመብላት ምርጥ ነው!
02 ኦክቶ 08
የተገጠሙ ቡናዎች በንብ ማርባቸው Sriracha Brussels Sprouts + Crispy Pork Belly
ማር ሰራንቻ ብሩሳሌል ብሩካን በዱቄት ቡና ላይ የቡና ቡና. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ በዚህ አስደናቂ ማራባት Sriracha bao ቅዝቃዜ, የተጠበሰ የበሰለ የአሳማ ሆድ, ጣፋጭ እና የተጣራ ማር - Sriracha ምንጣፍ, የተከተፈ ከኦቾሎኒ እና አኩሪ አተር የበረሮ ብስላቶች በአረንጓዴ እና አየር ውስጥ የተዘጋጁ የአበባ ዱቄቶች ተሞልተዋል.
03/0 08
የቻይና ጣፋጭ ቅቤ, ሲራካ + ክላንትሮ
በታይላንድ የታይላንድ ሳንድዊች ክፈት. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ የሳራቻ + ክላንትሮ የቀለም ቅባት ቀለማዊው የስታይስቲን ቅባት ቀደም ሲል በቦን ኢታስታቲስ መጽሄት ላይ ብቅ አለ, ነገር ግን ከዚያ በኋላ ማር ጣፋጭና ጨዋማ የሆኑ ጣዕመቶችን ለማስታመም ማር መጨመር ተችሏል! እንደዚህ አይነት ቁርስን የማያውቁ ከሆኑ የኦችው ቅቤ ቶስት (ፕሮቲን) በቀላሉ ፕሮቲንን ወደ ስርዓትዎ ለማግኘትና አነስተኛ የደም ስኳር መጠን ለመጨመር ይረዳል. S riracha, የሎሚ ጭማቂ እና ክላይንሮ በሚጨምሩበት ጊዜ ይህ ፊት ለፊት ታይላንድ ሳንድዊች ይበልጥ የሚወደድ እና የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል. ምንም እንኳን የሚገርመው ነገር ቢመስልም, ይህን የታይ የታብ ምትን ከተሞላህ, ፈጣን, ቀላል እና ጣዕም ያለው አዲስ ቁርስ ይይዛሉ. ከሁሉም በላይ, ላንተ ጥሩ ነው!
04/20
በስጋ የተበላሸ የታይላ ቹና የጨው ሽፋን በስሜላ የኦቾሎኒ አለባበስ
የታይላንድ የኦቾሎኒ ቺንክ ሰላጣ ሽፋን. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ይህ የተትረፈረፈ የታይ ላይድ ሳሌም ለዋና ሜካዎች የተዘጋጁት የዶሮ ስኳር ምግቦች ምርጥ ጣዕም እና ጤናማ አማራጫ ነው. በኦቾሎኒ የተሸከመ የኦቾሎኒ ልብስ በደመቀ ሁኔታ የተሞላ እና በደለኛነት የሌለበት የዶሮ መያዣ ጥሩ ጣዕም አለው. ዕፅዋቶች ያልተጠበቁ የዝቅተኛ ዕፅዋት በሳንድዊች ላይ ያመጣሉ ሲራክራቶች ደግሞ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምራሉ. እና ሙቀትን ካልወደዱ ሲራቻ እና ቺሊን ይውጡ እና በምትኩ የሎሚ ጭማቂ ይጫኑ.
05/20
ባኒ ሙሊ ከሲላንትሮ የበለ ሰብ ስጋዎች
ባኒ ሙሊ ከሲላንትሮ የበለ ሰብ ስጋዎች. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ይህ ባን ሚ ሳንድዊች ከሲላንትሮ ከበላህ የሜቴልልስ ኳስ በቢንች ሳንድዊች ላይ የሚሽከረከር እና እምቦሳ ስጋን ቡና, ሲራቻ, ኬፉፒ ማዮ, ቅጠላ ቅጠሎች እና የተከተፉ አትክልቶች ናቸው. ሥጋ አትብላ ? ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል ወይም የተወሰነው ወይን ጠጅ ለመጠቀም ሞክር.
06/20 እ.ኤ.አ.
ኬሪ የዶሮ ስጋና ሳንድዊች ሬሽፕ
የበሰለ የዶሮ የጨው ምግብ. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ይህ ኩዊስ ቾን ሳሌድ ሳንድዊች ጠንካራና ጣዕም ያለው የዶሮ ስፕሬን ሳዊዊች ከግሪክ ጣፋጭ እና ከተለያዩ ድብልቅ ቅባቶች ጋር ይሠራል. ስለዚህም ከተለመደው ካሎሪ በተዘጋጀው የዶሮ ስኳር ከተመዘገበው የጤና ጠቀሜታ ጋር ጥንካሬ አለው. የግሪክ የቻት አጎራባች ጥሩ የአካላዊ ጥቃቅን ምቾት ብቻ ሳይሆን ምግቦችን ለመመገብ እና ፈንጥቆል ፈጥኖ ለማፋጠን የሚያስችላቸው ፕሮቲዮቲክስ እና ህይወት ባህልዎች የተሞላ ነው.
07 ኦ.ወ. 08
ቡጊግጊ ብሬኪት ባን ሚ
ቡጊግጊ ብሬኪት ባይን ሚ. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ ቡሊጊጊ ማራቴድ , በመጀመሪያ በኮሪያን ባርኬኪ ውስጥ ይሠራበት, ግሩም ጣዕም ያለው እና ብስባሽ የተሞላ ብሬኪስ ባኸ ሚ ናንዊን (ሳንችኪ) ባንድ ሳንድዊች (ሳር) ያደርገዋል . ትኩስ ዕፅዋቶች የምድር ሙጫዎችን ያክላሉ, በፍጥነት በሚታወቀው የካርቼስ እና አስጨናቂ የዱባ ነጠብጣቦች በስጋ እና በስኳር ማቃጠል ውስጥ ይቦጫሉ. በቀጣዩ እቃዎች ውስጥ, የኬፕሊይ ማዮን ስም አውጥቼ ስለ ቡና መ ብሩ ይሰራል ብዬ አስባለሁ ነገር ግን በእጃቸዉ ያለዉን ማንኛውንም ዕቃ ለመምሰል ነፃ እንደሆኑ ይሰማኛል. ለእዚህ አስገራሚ ሳንድዊች አንድ ጥሩ ባጅ ወሳኝ ነው.
08/20
አቮካዶ + + እንቁላል ጣፋጭ
የአቦካዶ ጢና. የተጠበሰ አስቂስ ማህበራዊ አቮካዶ ቶኮስ በአሁኑ ጊዜ እንደ ቡሽ ምግብ ነው. በእርግጥ, በጠቅላላው በኢንተርኔት ላይ በመቶዎች የሚቆጠሩ አስገራሚ ልዩነቶች አሉ, ነገር ግን ይህ አቮካዶ እና እሽ ኩስት የእኔን ጊዜያቶች የሚወዱት ናቸው. ለስላሳ ቅዝቃዜ, ለስላሳ አከርካሪ, ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል , የተጣራ የሳይራካ ማዮ, የተጣራ ጥሬ ማጣቀሻ እና ደማቅ ቅጠል የተሰራ ሽብል ሁሉ አንድ ላይ ተሰባስቦ እጅግ በጣም ጣፋጭ እና ሙሉ በሙሉ ጣፋጭ ነው.