01 ቀን 12
ለልጆች የቀረቡ የወተት ኬሚ-ነፃ ምግቦች
ካያሜጅ / ሳም ኤድዋርድ / ጌቲ ት ምስሎች አብዛኛዎቹ ባህላዊ የምግብ አሰራር የምግብ አዘገጃችን በሉካይ-ነጻ ትናንሽ ልጆች ላሉት ወላጆች ለጣቢያን ወይንም ለት / ቤት ፓኬጆችን ጣፋጭ የሚያዘጋጁት በወተት ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ይህ ስብስብ የተወሰኑ ተወዳጅ የወተት-ነክ ዝርያዎችን ይዟል.
02/12
የቪጋን ሙዝ ቡኒዎች
ክሬስ ዔራፈር ፎቶግራፍ / ታክሲ / ጌቲ ት ምስሎች እነዚህ ሙዝ ቡኒኖዎች የወተት- ነጭ , ከእንቁላል ነጻ ናቸው, እና ከባህላዊ ቡኒዎች ይልቅ በጣም ጤናማ ናቸው. እና ደግሞ ልጆች እነሱን ለመርዳት ሊቀልዷቸው ይችላሉ! ከመደበኛ ወተት ይልቅ የአኩሪ አተር ወይም የአልሞንድ ወተት ጥቅም ላይ ይውላል, እና የወተት ሃይል-ከቸኮሌት ቺፕስ ፍጹም ተመራጭ ነው. የአለርጂ ወይም የአመጋገብ ገደብ ላለባቸው ሰዎች ሁሉ ሙዝኖቹ እንቁላሎቹን ይቀይራሉ.
03/12
ቪጋን ሶስት ፒክስ
Joy / Flickr / CC BY 2.0 በፔንሲልቬኒያው በአሚስ የፈጠሩት እነዚህ ጥሬ ዕብሮች በ 1925 ለመጀመሪያ ጊዜ ይሸጡና በሜይን ከተማ ውስጥ ይሸጣሉ. በፓትሮይድ ወይም በኩሽ አይደለም, እነዚህ አዝናኝ የቪጋን ጥንቸል ጣቶች በየትኛው መካከል እንዳለ ናቸው. ጣፋጭ ኬሚካሎችን መሙላት በሁለት የቾኮሌት ኬኮች መካከል የተሸከመ ሲሆን በሃካው ያገለግላል.
04/12
የቪጋን አልማ አረባብ ኬኮች
ብራያን ሀጊዊራ / ስቶንጋይ / ጌቲ ት ምስሎች በዚህ ቪጋን የሎሚ የሻጣቂ ምግቦች, እርጥብ ወተት የሌላቸው የሎሚ ኩኪዎች ከቪጋን አልማ ቢቤሪዝም ጋር ተቆጥረዋል-ማን ሊቃወም ይችላል? ያልተፈጨ የወይራ ዘይትና የሎሚ ጭማቂ እና ዚፕስ ሁለቱም አዋቂዎች እና ልጆች የሚደሰቱበት ውስብስብ የሆነ ጣዕም ይጨምራሉ. የእነሱ ውብ ውበት ያላቸው መሆኑ ለሽያጭ ጥሩ ዋጋ ይሰጣቸዋል.
05/12
የወተት ተዋጽኦ ነፃ ጣፋጭ አረንጓዴ ቅጠሎች
James Baigrie / Photodisc / Getty Images እንደ አውራጅ አጭር ኬክ ምንም አይነት ነገር አይሰማም, እና ልጆች እነዚህን የወተት-አውሮፓውያን አጭር ኮከቦች ይወዳሉ. ብልጽግና, ብስባሽ, ጣፋጭ የቪጋን ብስኪቶች ከሚወዷቸው ወተት-ወዘተ የተሸፈኑ ክሬም እና እንጆሪሪያዎች ጋር ይቀርባሉ. የወተት ተዋጽኦ የሌለበት የጨው ማርጋሪን እና የአልሞንድ ወተት በዚህ ቅፅ ውስጥ ቅቤ እና ወተት ይቀላል.
06/12
ካራለ ፖፕ ኮር
Lauri Patterson / Getty Images በካሜሊች ወይም በቤዝቦል ጨዋታዎች ላይ የካራሜል በቆሎ ተወዳጅ እና ፈታኝ ነገር ነው. ነገር ግን የወተት አለርጂ ካለብዎ, ካራሌል በአብዛኛው በቅቤ ከተሰራ ጀምሮ ይህ ጣፋጭ እና ጨዋማ የሆነ መክሰስ በተከለለ ዝርዝር ውስጥ ይገኛል. ይህ የወተት ሃምራዊ ካራሜል ፖፕ-ኩን አዘገጃጀት ቀላል እና እጅግ አጥጋቢ እና ለክፍለ-ግዜዎች, ለልጆች የልደት ቀናቶች ወይም በማንኛውም ጊዜ ህክምና ጥሩ ነው.
07/12
ቀላል ቸኮሌት Cupcakes
ሊንዳ ጉዱ ፎቶግራፍ / አፍታ ክፍት / ጌቲ ትግራይ እነዚህ ከወተት ነጻ የሆኑ ቸኮሌት ቄጠኞች የሚዘጋጁት ሲንቸሮች ናቸው - የተሳተፉትን ልጆች ለማግኘት በጣም ጥሩ ናቸው. የሜፕል ሽሮ, የኮኮናት ወተት እና ኮኮዋ ጥራጥሬን ለማምረት ይዋሃዳሉ, እና የኦቾሎኒ ቅቤ ቅዝቃዜ ሲስተካከሉ, ከላይ ከትንሽው ጫፍ ላይ ይደርሳሉ, ግን በጥሩ መንገድ!
08/12
የወተት ተዋጽኦ-ነፃ ቸኮሌት ፑድዲንግ
James Baigrie / Photodisc / Getty Images የቸኮሌት ፔድዲንግ በልጅነታችን ውስጥ ጣፋጭ የሆነ ክፍል (የከሳሽ ምግቦቻችን ውስጥ ያሉ ትንሹ ስኒዎች) ምን እንደነበሩ አስታውሱ? አዎን, የወተት ሃይለኛ የጤና አልኮል ያለባቸው ልጆች ተመሳሳይ ልምድ ሊኖራቸው ይገባል! የወተት ሃብታም, እንቁላል ነጻ እና ጣፋጭ, ይህ የወተት ተዋጽኦ የሌለው ቸኮሌት ፑድንግ ህይወት የበለጸገ እና አርኪ ነው, ጤናማ ሲሆን ወትሮው ደግሞ ከወተት እና ከእንቁላል ዛጎሎች የተሠራ ነው.
09/12
የቪጋን ባናና የ Cupcakes
Nathiya Prathnadi / Getty Images ሻጋታ, ጣፋጭ, እና በሙዝ ቅዝቃዜ የተጫኑ, እነዚህ የቪጋን ቅጠል ኩኪዎች ለፓርቲዎች ወይም ለዕለታዊ ምግቦች ምርጥ ናቸው. ከቪጋን ቸኮሌት አየር ላይ ከቪጋን ቸኮሌት ዝገጃ እስከ ቪጋን የጫካ ዱቄት ወደ ቪጋን የኦቾሎኒ ቅቤ ቅዝቃዜ ሊሞክሩ ይችላሉ, ስለዚህ የሻኩቄዎችዎ ቀዝቃዛ እያደረጉ ሳሉ, እነዚህን የወተት ምግብ አልባ ድብደቦች በማሰስ እና ለዛ ፍላጎትዎ የሚስማማውን ለማግኘት ይሞክሩ. .
10/12
የወተት ተዋጽኦ-Free Butterscotch Pudding
sf_foodphoto / E + / Getty Images Butterscotch pudding በባህላዊ ስኳር, ቫኒላ, ወተት (ወይም ክሬም), እንቁላል እና ቅቤ ይነገራል. ይህ የወተት ንጣብ የፒስተርች ፑድንግ ስሪት በካሎሪ እና ስብስቦች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብስቦችን እና የበርቴስካቴቭ ጣዕምን ይይዛል. ይህ ፑድዲን ጥሩ እና ቀላል የሳምንታት ምግቦች, የምሳ መክሊት ሳቢ, ወይም ከትምህርት ሰዓት በኋላ ማከሚያ ያደርገዋል.
11/12
የወተት ተዋጽ-ፍራይ ኬኮሌ ቼስካክ
MarkGillow / Getty Images ይህ ቪጋን, የወተት ሃብታም-ከቸኮሌት የኬክሳይድ ኬክ በጣም ልዩ ነው, ምንም እንኳን ጥቂት እርምጃዎች ቢያስፈልግ ግን በጣም ቀላል ነው. ከቪጋን ቸኮሌት ጋኔቻ ጋር የተቆራኘው ይህ የቪጋን የኬክሳኩሽ ጣዕምዎን ከጫፍ ጥሬው እና ጣፋጭ ጣዕምዎ ይደነቃል.
12 ሩ 12
የወተት ተዋጽ-Free Chocolate Peanut Butter No-Bakes
Diane Labombarbe / E + / Getty Images ከዚህ ቪጋን የወተት ላም ያለ ቸኮሌት የኦቾሎኒ ቅቤ አይ-ቢስ ለትምህርት ቤት ቁርስ ወይም ፈጣን እና ጤናማ ምግቦች በጣም ትልቅ ነው. የኦቾሎኒ ቅቤ, አጃቶች, የኮኮዋ ዱቄት, የኮኮናት ወተት, ስኳር, ማርጋሪን እና የወተት ተዋጽኦዎች ለቸኮሌት ቺፕስ ይረጫሉ. እነሱን ትንሽ ለማልበስ, ከተሞሉ በኋላ በኩኪዎቹ ላይ የቀላቀለ ቸኮሌትን ይጥሉ, እና በአነስተኛ የወተት ንፁህ አይስክሬም እና በአስገራሚ ፍራፍሬ አይስክሬም ያገለግላቸዋል.