Butterscotch pudding በተለምዶ ከብዝማ ስኳር, ቫኒላ, ወተት (ወይም ክሬም), እንቁላል እና ቅቤ ጋር ይዘጋጃል, ነገር ግን ይህ የወተት ንጣፍ (እና ቪጋን) ስሪት በካሎሪ እና ስብስቦች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ቅቤ እና የበርቴስካቴሽን ጣዕም ይይዛል. ይህ ፑድዲን ጥሩ እና ቀላል የሳምንት ምሽት ጣዕም, የምሳ መክሊት ሳቢ ወይም ከከትምህርት በኋላ ማከሚያ ያደርገዋል. (ለ lunchbox የጣፋጭ ምግቦች, ፑድዲው ከተቀዘቀዘ በኋላ እና ሙሉ በሙሉ ቅዝቃዜ ከተደረገ በኋላ, በቀላሉ ለመያዝ, ለመንገድ እና ለቤት የተዘጋጀ ጣፋጭ ምግቦችን ወደ እያንዳንዱ የ Tupperware ኩኪዎች ይካፈሉ.)
በዚህ የኒኮም ጣዕም ለበለጠ ፓንዲ, በዚህ የምግብ አሰራር በአልሞንድ ወተት ምትክ የኮኮናት ወተት ይጠቀሙ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ኪ.
- ¾ ስኒዎች ጥቁር ቡናማ ስኳር, የታሸገ
- 1/8 ስ. ጨው
- 2 ¼ ኩባያ ያልተለመደ የቀላል የአልሞንድ ወተት, የተከፈለ
- 1 ቲ. ከወተት ማር-ነጻ
- የአኩሪ አተር , ለስላሳ
- 1 ድ. ቫላ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮችዎን ይሰብስቡ. (ፑድዲድስ ቶሎ ቶሎ ምግብ ያበስላል, ስለዚህ የሚለብዎትን ሁሉንም ነገር በቅርብ እና በቦታው መገኘቱ የተሻለ ነው.) ትንሽ የማቀዝቀዣ እና የእንጨት ስኳር ወይም ሽቦ መጥረጊያ ያስፈልግዎታል.
- በትንሽ የበቀቀን ሙቀት ውስጥ ቅልቅል እስኪቀላቀል ድረስ የበቆሎ ዱቄት, ስኳር እና ጨው ያዋህዱ. ¼ ኩባያ የአልሞንድ ወተት (ወይም ሌሎች የወተት ተዋጽኦ የሌለበት አማራጭ ) አክል እና በሻሸማቴድ እና በስኳር ውስጥ ያለውን ጥራጥሬ በመሙላት መካከለኛ ዝቅተኛ ሙቀትን አስቀምጡ.
- የተቀረው የአልሞንድ ወተት ይጨምሩ እና ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ድቅልቅ እስኪሆኑ ድረስ ይደምስሱ. ሙቀትን ሙቀትን አምቀውና በአኩሪ አተር ውስጥ እና በቫላላ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ተካተዋል. ፑድደን ወደ ሙቀት-ሙቅ ምግብ ይለውጡ, በፓንፕል ላይ ቀጥ ያለ የፕላስቲክ መጠቅለያ ያስተካክሉ (ይህ ቆዳ እንዳይበታ ይከላከላል), እና ከማቀማጨትዎ በፊት ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀዝሩ. ቀዝቃዛ ታድረጉ.
የኩኩ ማስታወሻ:
ለዚህ አሰራር በተለይም እንደ አጋማ ወይም የበቆሎማድ ንጥረ ነገር ወዘተ የመሳሰሉትን ከመጠን በላይ የሆኑ ወተት የሌላቸው የወተት ንፁህ አማራጮችን መጠቀም እመርጣለሁ. ነገር ግን የእራስዎን የቤት ውስጥ የአልሞንድ ወተት ለማዘጋጀት እና ለመጠቀም እና ለመሞከር እና ለመጠቀም እና ለመሞከርም ይሞክሩ. የቤት እቤት ማርጋሪን. የኮልጥ ወተት በተጨማሪ በወተት- ወተት ሾርባዎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይሰራል, ስለዚህ ለእርስዎ በተሻለ ስራ የሚረዳውን የተለያዩ አይነት የወተት አማራጮች ይሞከሩ .
** ይህ ምግብ ከወተት-ነጻ, ከቪጋን, ከላልቲ-ወፍ እና ከእንቁላል-ነጻ ምግቦች ጋር ተስማሚ ነው, ነገር ግን የአለርጂ ላለባቸው ሰዎች ወይም ለአመጋገብ ገደቦች የተሰጡ የምግብ አዘገጃጀት አማራጮች ሁሉ, ሁሉም የአመጋገብ ምልክቶች መለያዎች በጥንቃቄ እንዲያነቡ እርግጠኛ ይሁኑ. (ወይም ሌሎች አለርጂዎች, ለእርስዎ በተግባር ላይ ካዋሉ) የተሸሸጉ የወተት ንብረቶች አይደሉም.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 177 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 115 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 43 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |