ስለ ፓንኮ ማንነት, ምን እንደሆነ, እንዴት እንደሚጠቀሙበት ወይም ፈጣን ማብራሪያን ብቻ ይፈልጋሉ? ስለ ፓንኮ ተጨማሪ ለማወቅ ን ይጫኑ.
ፓናኮ ምንድን ነው?
ከዚህ በፊት ፒንኮ ከዚህ በፊት ሰምተው የማታውቁ ከሆነ ፓናኮ የዱቄራብል አይነት ነው , ግን የበለጠ ለማንበብ ያንብቡ, ምክንያቱም ፓንኮ በተለመደው የዱቄት ፍራፍሬዎች ውስጥ ከሚገኙ ጠቃሚ መንገዶች ትንሽ ትንሽ ይለያያል.
ሪልፓንኮ ሁልጊዜ የሚዘጋጀው ከየትኛውም ነጭ ቂጣ ነው (ከስንዴ ስንዴ በተቃራኒ) እና ያለቀለበሰ ነው.
ቃሉ ራሱ ከጃፓን የመጣ ሲሆን በጃፓን ምግብ ውስጥ እንደ ቀላል ቀዛፊነት ያገለግላል. ፓናኮ የዳቦ ፍራፍሬ ዓይነት ዓይነት መሆኑን ካወቃችሁ, በፓንኮ እና በመደበኛ የዳቦ ፍራፍሬ መካከል ያለውን ልዩነት እየጠየቁ ይሆናል.
እንግዲያው በፓንኮ እና በመደበኛ የዳቦ ፍራፍሬ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
በመደብሩ ውስጥ ቀድሞ የተገዙት አብዛኛዎቹ ቅመሞች ከቤትዎ ጋር እንደሚመሳሰሉት በጣም ጥቂቶቹ ናቸው, ዳቦዎችን ማብሰል ይፈልጉ ወይም አይጨምሩ, ዳቦ መጥበቅ እና የተንጠለጠለው ፒን በማንጠፍ እና በማጣራት. ፓንኮ ግን ትንሽ ለየት ያለ ነው , ቤቱም በእርግጠኝነት ሊሠራ አይችልም. (ምንም እንኳን በሁሉም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ለፓንኮ ሮቤል መቀየር ቢቻልም እንኳን በጣም ትንሽ ቢመስልም).
የምግብ አሰራሮች (ፓንኮ) ምትክ በመሆን ምግብ ወይም ክራከልን የሚጠይቁ ምግቦችን አያድርጉ - ይህ ለእውነተኛው ፓንኮ አይደለም! ፓንኮ ከመደበኛ የከብት ፍራፍሬዎች ይበልጥ ቀላል, ቀጭን እና አየር ማረፊያ ነው. ምክንያቱም ፓንኮ ከመደበኛ የከብት ምግቦች ይልቅ ቀለል ያለ እና ጥራጥሬ ነው ምክንያቱም አነስተኛ የቅባት እና የቅባት ቅባት ወደ ውስጥ ስለሚገባ, የመጨረሻው ውጤት እንደ ቋሚ ዳቦ አጥንት የማያገኝ በመሆኑ.
ፖንኮ ውስጥ ምን አለ? ቪጋን ነው? ከፕሮቲን ውጭ ያለ ምግብ ነው?
ምንም እንኳን ቪጋን አዲስ ምግብ እየሞከሩ ወይም የእንሰሳትን ምክንያት እንቁላል ወይም የወተት ውጤቶች ከመጠባበቅዎ ባሻገር የምርት መለያውን ለማንሳት ያምመናል ነገር ግን አብዛኛዎቹ የፓንኮዎች ምርቶች ቪጋን ናቸው. የተለመዱ የፓንኮ እቃዎች ዝርዝር የስንዴ ዱቄት, እርሾ, ዘይትና ጨው ይገኙበታል. ፓንኮ በእርግጠኝነት ከፕሮቲን ውጭ, ግን ሁልጊዜ ቪጋን አይደለም .
የፓንኮ አንዳንድ ጥቅሞች ምንድናቸው?
ፓንኮ በአብዛኛው እንደ ተመጣጣኝ ምግብ ወይንም እንደ መጋገሪያ ፓስታና ማኮሮኒ እና ዱቄት የመሳሰሉት ለስላሳ ምግብ ነው. አንዳንድ ምግቦች ፓንኮን እንደ ቢርኒንግ መጠቀም, በተለይም ለቬጅኖች, እንቁላልን የማይመገቡ እንዲሁም በቬጀር ቡርትሪ ምግብ አዘገጃጀቶች ላይ መጠቀም ይፈልጋሉ. እንደ እንቁላል-ነፃ ባይደር በመጠቀም ፖንኮን በመጠቀም ጥቂት የዩጋን ሀንገር ሀሳቦችን ከዚህ በታች ይመልከቱ. ፓናኮን ለመጠቀም ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ
- ሾርባዎችን እና ፍራሾችን ለመጨመር ፓንኮ ይጠቀሙ . ልክ እንደ ትንሽ ዱቄት እና ውሃ ወይም በቆሎ / አረንጓዴ / ጌጣጌጥ አንድ ሾት ሊወጣ ይችላል, ፓንኮ ደግሞ ተጨማሪ ፈሳሽ በመምጠጥ እና በሂደቱ ላይ ትንሽ ተጨማሪ ጭረትን በመጨመር ሾርባ ወይም ጨው ይሸፍናል. በፓንኮ ውስጥ, በአንድ ሰሃን በአንድ ላይ, ሁለት ጊዜ ወደ ሞቃታማ ሾርባ ማምጠጥ.
- ፓንኮን እንደ ኩሳኔን ጭንቅላትን ይጠቀሙ. ፓንኮ ማንኛውም አይነት ሰሃን - በጋ የተሰሩ የፓስታ ካሳሰሮች, የቬጅ ሾጣዎች ሻንጣዎች, የሳንካ ካሳዎች ወይም ዋና የምግብ ፓኮች. ለምሳሌ, በሚወዱት በአረንጓዴ የበሬ እምብርት ምትክ ፓንኮ ይጠቀሙ ወይም ፈረንሳይ ጣፋጭ ቀይ ሽንኩርት ይጠቀሙ. ፓንኮን ከፋርማሲያን አይብ ጋር ቀላቅለው ጣፋጭ የጣሊያን ጣዕመቶችን ይጨምሩ እና እሳትን ወደ ምድጃ በሚወስደው በየትኛውም ምግቦች ላይ በብዛት ይረጩ.
ፓንኮን በመጠቀም ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለዎት?
አዎ, እርግጠኛ ነኝ! ፓናኮን የሚጠቀሙበት ጥቂት የቬጀቴሪያን መንገዶች እነሆ: