ይህ ከአበባ ፏፏር የተሰራ ተወዳጅነትን የሚያምር ጣዕም ነው.
ይበልጥ አግባብነት እንዲኖረው በአበባ ማጠራቀሚያ ውስጥ በዚህ የአፈር ቅጠል ውስጥ ይጣፍሉ. ይህ ከልጆችዎ ጋር የሚያያዝ ታላቅ የቢራ ስራ ነው!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ዘጠኝ የቾኮሌት ኩኪዎች, ክሬም የተሞሉ እና የተሰበሩ ናቸው
- 2 ፓኬጆዎች (3.4 ኦአሴስ) ቫሌዩል ፈጣን ፑድዲንግ
- 1 ካርቶን (8 አውንስ) ተኮፍቷል
- 2 ቅባቶች ቅቤ
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ጥቅል (8 ኦውንስ) ክሬሚ, የክፍል ሙቀት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በምግብ ማቀነባበሪያዎች ውስጥ በምግብ ማቀነባበሪያዎች ውስጥ ኩኪዎችን ይለግሱ.
- በእሽግ አቅጣጫዎች መሠረት ፑድንግ ያዘጋጁ; በተነጠለ ሽፋን ላይ በሌላ ቅልቅል ሳህን ውስጥ ቅቤ, ስኳር እና ክሬጆ ጥራጥን ያዋህዱ; እስኪሰጋ እስከ መካከለኛ ፍጥነት ይደበዝቡ. ወደ ፑድዲው ድብል ይግቡ.
- ከታች በኩል ያለውን ቀዳዳ ለመዝጋት ከ 8 ኢንች ፍራፍሬ ታች ጋር ለማመሳሰል የተጣደፈ ጣፋጭ አጣቢ ቁራጭን መሃል.
- 1 ½ ኩባያዎችን ወይም የኩኪ ቁራጮችን ይቀንሱ እና የቀሪዎቹ ክሬም አንድ ሶስተኛ ያስቀምጡት. ከኩምበር ሽፋን ላይ አንድ ሶስተኛውን የዲፕለር ጥራጥሬ ይራቡ. ድርብርብሮችን ሁለት ጊዜ ይድገሙት, ከዚያም ከተቀመጡት ማስቀመጫዎች ጋር ይጀምሩ, ፑድደን ሙሉ በሙሉ ይሸፍኑ. ለ 4 ሰዓቶች ቅዝቃዜ እና ቀዝቅዝ.
- ጣፋጩን ተለዋዋጭ ለማድረግ, በአበባ ሻጭ ባለቤት ላይ አንድ አበባ ይቁሙ ወይም ቅጠሉን በሳር ይከርሉት እና ከማገዶ በፊት በሸክላው ውስጥ ያስቀምጡ, ወይም ሰው ሰራሽ አበባ ወይም ማሽኖች.
ያገለግላል 20
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1457 |
| ድምር | 99 ግ |
| የተበላው ድካም | 59 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 30 ግ |
| ኮሌስትሮል | 26 ሚሜ |
| ሶዲየም | 90 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 122 ግራም |
| Dietary fiber | 24 ግ |
| ፕሮቲን | 20 ግ |