በጣቢያው ላይ ብዙ ፈጣን የአሰራር አሰራሮች አሉኝ, ሁሉም ሞኝ እና ጣፋጭ ናቸው. የእኔ ጅምር ... በጨዋታዎ ያለውን እቃ በመጠቀም እራት እንዲረዳዎ ይረዳዎታል. አዳዲሶቹን ተከታታዮች ፈጣኖች, ፈጣኖች, ፈጣን!
እራት ለመብላት 45 ደቂቃዎች, 30 ደቂቃዎች, ወይም 20 ደቂቃዎች (ወይም ከዚያ ያነሱ) ያላቸው, እነዚህ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች እራሳቸውን የሚያድኑ ይሆናሉ. ምግብ ከመመገብዎ በፊት 20 ደቂቃዎች ብቻ ካለዎት, በጣም ፈጣን የአሠራር መመሪያ ይምረጡ.
ተጨማሪ ለቁጥጥር የሚደረግ እራት, የ 30 ደቂቃን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይምረጡ! ሀሳቡን ያገኙታል.
እነዚህን ቀላል የምግብ አሰራሮች ይደሰቱ እና በወጥ ቤት ውስጥ ተጨማሪ ጊዜን ይቆጥቡ!
ፈጣን በጣም ፈጣን ነው
የዶሮ ጫካዎች
- ፈጣን: የዶሮ ፒራሲያን
ይህ ድንቅ እና ሞኝነት የማይመስል ምግብ 45 ደቂቃዎች ይወስዳል, ማጠናቀቅ ይጀምሩ. ዶሮ በእሳቱ ውስጥ እያለች, አንዳንድ የቡና አልባዎችን ይሞኝ እና የተወሰኑ የጨው ሽንኩርት ምግቦች ለሞላ በጣም ግሩም ድግ. - ፈጣን: የተጠበሰ ዶሮ ብሩሺታ
በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ፈጣንና ጣዕም ያለው እራት ለማዘጋጀት ዳቦን ፋንታ ዶሮ ይጠቀሙ. ያምም.
ፓስታ
- ፈጣኑ: - የተፈጨ የኦሮሚያ ቲሸ
ከአምስት ንጥረ ነገሮች የሚመነጩት በጨርቅ በተሰራ አረንጓዴ ሰላጣና አንድ ብርጭቆ የተሸፈነ ሀብታ እና ጣፋጭ ፓስታ ዋና ምግብ ነው.
የበሬ
- ፈጣን: - የበሬ እና ድንች ቅላት
እኔ ይህን የምለው መልመጃ እወዳለሁ. ጥሬው ስቴክ እና ጣፋጭ ምግቦች ከስንት ድንች ጋር መቀላቀል በጣም አስደናቂ ነው. - ፈጣን: ጣፋጭ እና እርሾ ጣፋጭ
ይህ ቀላል ምግብ አንድ ፓውንድ ስቴክ ወደ እርባታ ምግብ ያደርገዋል. ተወዳጅ አትክልቶችዎን በዚህ ቀላል ምግብ ውስጥ ይጠቀሙ.
- ፈጣኑ: የፈረንሳይ አቮከቴድ ጣፋጭ ምግብ
ስቴካዎች በክፍሉ ሙቀት ውስጥ ሲቆዩ እና ሲረዷቸው, በመብላት ይሞሉ እና ይበሉ!
የከርሰ ምድር ወፍ
- ፈጣን: ስቴቬትፕ ሳሊስቤሪ ስቴክ
ንጹሕ የሆነ ምቾት ምግብ! ይህ አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት ስራ ቀላል እና ጣፋጭ ነው እናም ደግሞ መሙላት ቀላል ነው. - ፈጣን: ጣፋጭ እና አኩሪ አተር
በዚህ ቀለል ያለ ምግብ ውስጥ እቃዎችንና ቅባቶችን እወደዋለሁ. ለእርስዎም በጣም ጥሩ ነው!
- ፈጣኑ: አሳሚ ስፓተተ
ይህ ትንሽ ልጅ ሳለሁ ያዘጋጀችው ምግብ ነው. ጥንቁቅ እና ሞኝነት ነው.
አሳ
- ፈጣን: ስፒንች ሩዝ የተሰራ ዓሳ ቁሳቁሶች
የዓሣ ዶሮዎች በአሮጌ ሩዝ እና በስፖንች ቅልቅል የተሸፈኑ, የተንሸራተቱ እና ማይክሮ የተሰሩ ናቸው. - ፈጣን: የዓሳ ፊቼስ ቬራክሩዝ
ቬራክሩዝ በቲማቲም, ሽንኩርትና አረንጓዴ የወይራ ዘይቶች የተሰራ ኩባያ ነው. በጣም ቀዝቃዛዎቹ በሚያስቀምጡ የዓሣ አይነቶች ላይ ይሸጣል. - ፈጣን: - ከብካካሊ / ስኳርኮል ስሎው / Fish Fillets ጋር
በዚህ ግዙፍ ቀላል እና ደስ የሚል ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ፈጣን አሻራዎች ያሉ አሳሾች.
ቬጀቴሪያን
- ፈጣን: ስፒናች የተባሉ እንቁላሎች
ስፖንከች በተለመዱት እንቁላሎች በተለይም ሽንኩርት እና ነጭ ሽኮን ሲጨመር ጥሩ ጣዕም ነው.