ይህ ጣፋጭ የበሰለ ጣፋጭ ምግቦች ለበርካታ ጣፋጭ ምግቦች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በጤዛ ላይ ካለው ክሬም ጋር ሲደባለቁ, በዚህ የሃንጋሪ የቼዝ የበዛባት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ በጣም ትልቅ ሙቀት ያመጣል. ስለ ጥራጥሬዎች ተጨማሪ መረጃ አለ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 3/4 ፓውንድ
- ጥሬ እሬት
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 3/4 ሊትር ውሃ
- 1 የሻይ ማንኪያ vanilla
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሙቀት መስጫ ምድጃዎችን ወደ 400 ፐርፍኬት ያክላል , የእያንዳንዱን የሼት ሾጣጣ ጎማ ጎን በ "X" ቁረጥ. በአንዱ ላይ ያለ ሽፋን በላዩ ላይ በደረት ላይ ያስቀምጡ. ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ ዛጎሎች እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ይነሳሉ.
- ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ከማቀዝቀዝ 5 ደቂቃዎች በኋላ ይቆዩ. የዝንብ ጥፍሮች ይቁሙ እና በቆሎዎች ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
- በትንሽ ዱቄት ውስጥ የተጠበሰ እና የተጣደቁትን የደረባ ጥሬ እህሎች, ስኳር እና ውህድ ይዘው ይምጡ. አብዛኛው ፈሳሹ እስኪተነከሰው ድረስ ሙቀትን ይቀንሱ እና ከ 25 እስከ 35 ደቂቃዎች ይፈጩ.
- ከሙቀት ያስወግዱ እና በቫናሊ ያነሳሱ. ፈሳሾቹን በመያዝ ደረታቸውን ይቁሙ.
- እስኪሰሩ ድረስ በምግብ አጉዋሩ ላይ በቆርቆሮዎች ላይ ቅልቅል ይለውጡ. የምግብ ማቀነባበሪያው እየሰሩ እያለ የሚፈለገው የሽብልቅነት ደረጃ ለመድረስ በምግቡ ምግብ በኩል አስፈላጊውን የተሸፈነ ውኃ ይጨምሩ.
- ከማቀዝቀዣ በፊት ሙሉ በሙቀት ይሞላል.
ተጨማሪ የቺትችት የምግብ አዘገጃጀት
- የቺዝኒት ማብሰያ ሬሽፕ (Recipe) : ይህ የበዓል ቀን አከባበር የተለመዱ የቀይ አሰሻ ዘዴዎች ከወፍጮዎች ወይንም ከጥጥ የተሰሩ ከቆሎዎች ጋር ሊሠራ ይችላል.
- የኬቲን ፓከር በቡና እና ስጌ አስቂቅ (Recipe) : ይህ የምግብ አዘገጃጀት ለጣሊያን ገበሬ ምግብ ሲሆን ከአማልክት ስጦታ ከፍ ያለ ነው.
- የቱርክ ቼኮሌት-የተሸፈነ የቸነ - ስሪት ሬሽፕ - ካሪካ / Karyoka / የተሸከመች, ከብልኪስታይ ፍሬዎች የተሸፈነ የቼኮሌት ሽታ ያላቸው ቸኮሌት-በተሸፈኑ ኳሶች.
- የኬቲን ፔን ካንክ ሬፕሬሽን በቆርቆሮ ዱቄት የተሰራ የኬቲን ጣፋጭ ምግቦች ለስኳን, ለሻይ ወይም ከቀትር በኋላ ከሰዓት በኋላ ለመጠጥ የሚሆን ምቹ ጣፋጭ ጣዕምና ቀለል ያለ ውስጣዊ ጣዕም አለው.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 390 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 4 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 92 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |