የጨው ጨው የተተከለው ሬዲፕ

እንደ የወንድም ዳሽ ቅልቅል ንግድ ከተመሳሳይ መልኩ ይህን ጨው በሶስት አመት ምግቦች ላይ የተክሎች ቅጠሎች ይተካሉ እና ጨው አይኖርዎትም.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 ኩንቢ የሸንጋይ እርግብ (መሬት)
• 1 ኩላሊስ ሽንኩርት ዱቄት
• 1 Tbsp የሽንኩርት ዱቄት
• 1 ሳፋፕ ተክል (የደረቁ)
• 1 ሳምፕ ​​ኦሬጋኖ (የደረቃ)
• 1 ስፕስቲት ቲም (የደረቃ)
• 1 ሳርፕስ ፐርስሊ (የደረቀ ፍሳሽ)
• 1 ሳምፕ ​​ስኳር (የደረቃ)
• 1 tsp mace (መሬት)
• 1 ቶፕ ጥቁር ፔፐር (አዲስ መሬት)
• 1 ስፒ ሰይጅ (ደረቅ)
• 1 tsp marjoram (የደረቁ)
• 1 ሳምፕ ​​ላም (መሬት, የደረቀ, የተጣራ, የሎሚ ቅጠል መጨመር)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

የሲየመን እርከን , የጡንቻ ዱቄት, የሽንኩርት ዱቄት, ባቄላ , ኦሮጋኖ , አልማዝ , የፓሲስ ፍሌት, ጣዕም, ቆርቆሽ , ጥቁር ፔይን , ሰላጣ , ማርሮራ እና የሊማ ብረት ይጣመሩ. በደንብ ድብልቅ. በመስታወት ውስጥ አየር ማያዥን እቃ መያዢያ ውስጥ ያስቀምጡ እና በአራት ወራት ጊዜ ውስጥ ቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ላይ ያስቀምጡ. በሁሉም ዓይነት ጣፋጭ ምግቦች ላይ ይጠቀሙ.

የምግብ አዘገጃጀት በቀላሉ በቀላሉ ሊባዛ ይችላል.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	6
ድምር	0 ግ
የተበላው ድካም	0 ግ
ያልተበላሸ ስብ	0 ግ
ኮሌስትሮል	0 ሚ
ሶዲየም	52 ሚ
ካርቦሃይድሬት	1 ግ
Dietary fiber	0 ግ
ፕሮቲን	0 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)