እነዚህ ጣፋጭ የሆኑ ጥቂቶች ጥፍሮች ለቁርስ ወይም ለቡድን ለመብላት ምርጥ ናቸው ወይም ወደ ጽ / ቤት ስብሰባ ወይም ክስተት ይዘዋቸው ይሄዳሉ. በጣም በሚያስገርም የኩንጁን ስኳር ውስጥ ይሸጣል, ነገር ግን በሲፖም ወይንም በዱቄት ስኳር ሊረጭ ይችላል.
ተጨማሪ 1/2 ስኒ የተደረደሩ ጣሳዎችን ለተጨማሪ ዕፅዋት ማከል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ¾ ኩባያ-ዱቄት ዱቄት (5 1/2 ኦውንስ)
- 1/4 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻንጣ እርጥበት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ መናሃብ
- 1 ½ ፐርሰርስ ፖም (በደንብ የተከተፈ)
- 1 ትልቅ እንቁላል
- 1/4 የላም ወተት
- 2 ቅባቶች የተቀባ ቅቤ
- ለአንድ ½ ኩባያ ስኒን ስኳር (ወይም ስኳር ወይም ጣፋጭ, ለማገልገል)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ጥልቀት ባለው የበሰለ ኩቅ ውስጥ ዘይት ወደ 365 ፍርፍ ማትፈስ.
በሳር ጎደሎ ዱቄት, ስኳር, ድስትድ, ጨው, ቀረፋ እና የአልጋ የአመጋገብ ዘዴ ይጠቀማሉ. ለመቀላቀል ይንገሩን. በተሰበረው ፖም ውስጥ ይንቁ.
በአንድ ትንሽ ጎድጓዳ ሳሕን እንቁላል ከወተት ጋር ይጥለለቀዋል. በተቀለጠ ቅቤ ይቀቡ. እንቁላል እና ወተት በፖም ድብልቅ ውስጥ ይቅቡት እና እስኪቀላቀሉ ድረስ ይጠወል.
ባክቴሪያውን በሳምፖኒዎች ውስጥ ወደ ሞቃት ዘይት ውስጥ ጣለው. በአንድ ጊዜ በ 5 ወይም በ 6 እጨምራለሁ. ፍሬን, በሁለቱም ጎኖቹን ወደ 3 ወይም 4 ደቂቃዎች ወደ ግራ ቀይር.
በብረት የተሸከመ የብረት ብስኩት አማካኝነት ፍራፍሬዎችን ወደ ወረቀት ተጣርቶ ማቅረቢያ ወረቀት ይልኩ.
በቆንቃኒ ስኳር ውስጥ ትንሽ ቅዝቃዜ የሚቀባ ዱቄት ወይም በድድል ስኳር ውስጥ አቧራ ይልፉ.
ከ 15 እስከ 20 ቅጠሎች ይስላል.
እርስዎም ይችላሉ
ጣፋጭ በቆሎ እና አረንጓዴ የ tomato fritters
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 96 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 55 ሚ. ግራ |
| ሶዲየም | 186 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 13 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |