ይህ ለዶሮ, ጎድን እና የአሳማ ሥጋ የተዘጋጀውን የአቀማመጥ ጊዜ ለማሳጠር በጣም ጥሩ ደረቅ የቆሻሻ ቅጠኛ ምግብ ነው. ከ 4 እስከ 6 ፓውንድ ሙሉውን ዶሮ ለመሸፈን 1/4 ኩባያ ድርቆሽ የዶት ቅመማ ቅባት ያስፈልግዎታል ስለዚህ ይህ ለ 4 ጊዜያት ጥቅም አለው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ሳንቲም ቡናማ ስኳር
- 3 ሳንቲም ጣፋጭ ሃንጋሪያዊ
- ፔፕሪካ
- 1 Tablespoon ኦኒን ዱቄት
- 1 Tablespoon
- ቲም
- 1 Tablespoon kosher
- ጨው
- 1-1 / 2 ሳሊጉን
- ነጭ ሽንኩርት
- 1 የሻይ ማንኪያ (የሙሉ መሬት የተመረጠ ወይም ባህላዊ መሬት ነው)
- 3/4 የሻይ ማንኪያ
- ፔሩ (ወይም መቅመስ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በደንብ ከተቀላቀለ በኋላ ብጉማስ ስኳር, ፓፕሪክ, ሽንኩርት, ስሚም, ጨው, ነጭ ሽንኩርት, ካሚን እና የኩላሊን ፔፐር ጥራጥሬን በማጣጣጥ, በማንጠፍ ማብቀል.
- በአየር ትራንስፖርት መያዣ ውስጥ ቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ. በሳር የተረጨ, የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ዶሮ, የዶሮ እርባታ, የአሳማ ሥጋ, የጎድን አጥንት እና የፒቲሪብ ፍሬዎች እንደ ማብሰያ ይጠቀሙ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 65 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 1,753 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 15 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |