የሎሙ ጣፋጭ እና ጣፋጭነት እነዚህን የሚያንፀባርቁ የሎሚ ምግቦች ለስላሳ ጣዕም ይሰጣሉ, እና አፉ ክሬም ድንቅ እና ዘለቄታዊ ጥንካሬ ይሰጣቸዋል. ለየት ያለ የጧት ማእድ እነዚህን ምርጥ ጣፋጭ ምግቦች ይስጡት. ለዚህ የምግብ አዘገጃጀት ያህል 3 ሊንያስ ያስፈልግዎታል.
አልባሳትና ፈጣን ዳቦ ለቁርስ ወይም ለመብላት ምርጥ ናቸው, እና ከትልቅ ቡና ጋር ለማገልገል ጥሩ ምርጫን ያዘጋጃሉ. በለበሰ ወይም በተወደደ ክሬድ ቢራ ወይም ቅቤ ያጠጧቸው. በጠቃሚ ምክሮችና ልዩነቶች ላይ የተንሰራፋውን ፈጣን የሎሚ ቀይ ጥብስ ይመልከቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- ሁሉም-አላማ ዱቄት (8 ኦውንስ) 1 3/4 ኩባያ
- 3/4 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 3/4 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ሶዳ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 ትልቅ እንቁላል
- 8 ኦውንስ ቅጠላ ቅቤ
- 6 ቅባቶች ቅቤ (ቀለጠ)
- 2 ጠርሙስ የሎሚ ጣዕም
- 2 የሶላሚን ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ
- ለደረጃው:
- 1/3 ኩባያ የሎሚ ጭማቂ
- 1/4 ስኒ ግራድድ ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ምድጃውን ወደ 375 ° ያጋግሩ. 12 ሙጫ ስኒዎችን ወይም በነዳጅ ማፍሰስን ቧንቧ ቅባት ይስቡ.
2. በትልቅ ጎድጓዳ ሳሉ ሁሉንም-ያቃጠለው ዱቄት, 3/4 የጨው ስኳር, ቤኪንግ ዱቄት እና ሶዳ እና ጨ. ደረቅ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ለማዋሃድ ጅራትን ይጠቀሙ.
3. በሌላም ጎድጓዳ ወፍራም ክሬ ከእንቁላል, ከተቀበረ ቅቤ, ከሊምዚ ቅጠል እና 2 የሾርባ ማንኪያ ሎሚ. ድብሉ እስኪሰራጭ እና በደንብ እስኪዋሃደው ድረስ ይቀጥሉት.
4. እስኪቀላጠፍ ድረስ ሁሉም ቅመሞች እስኪረከቡ ድረስ የኩሬ ክሬን በደረቁ እቃዎች ላይ ያጣምሩ.
5. ሙሉውን 2/3 ሙሉ ሙሉ ሙሎችን መሙላት. ለ 18 ደቂቃዎች ቡና ወይም ቡናማ ጥቁር እና የጥርስ ጥርስ ለጉንዳንቱ ሲያስገቡ ንጹህ ነዉ. ለ 5 ደቂቃዎች በቅጥያ ውስጥ በሙቀት መስጫ ውስጥ ይቀዘቅዝ. ገንፎቹን ወደ ራኬክ ያስወግዱ. የሚፈነዳ ውሃ ለመያዝ ሽፋኖቹ ስር ማስቀመጥ ወይም ማስቀመጫ ማስቀመጥ. በጥርስ መቦረሽ ላይ እያንዳንዱን ምግብ በተደጋጋሚ ይጨምሩ.
6. በዚሁ ጊዜ አንድ ሶስት ኩባያ የሎሚ ጭማቂ እና አንድ አራተኛ ስኳር ስኳር በትንሽ ዳቦ ውስጥ ይንሳዉ. ስኳር ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ያብሱ. በሾላ ማንኪያ ተጠቅመው በትንሹም ጭማቂ ላይ ትንሽ ጣዕም ይጥሉ.
ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች
Lemon Cream Crisese Spread - 1 ኩባያ የሎሚ የሎሚ ጭማቂ, 1 የሻይ ማንኪያ, እና 1 ወይም 2 የሾርባ የስንዴ ስኳር ወይም ጣዕም 1 ጌጥ ያክላል. እስኪያሳጥብ ድረስ ኤሌክትሪክ ቅልቅል ይኑር.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 261 |
| ድምር | 14 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 102 ሚሜ |
| ሶዲየም | 422 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 31 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |