የዶሮ ቲትራዚዚ ኩሳን

ይህ ጣፋጭ ፍየል እና ስፓጌቲ ካፋን አንድ ጣፋጭ ምግቦችን በአሳማና በተቅማጥ ዳቦ ያረጀዋል .

ቴትራዚዚኒ በዶሮ ወይም በባህር ፍራፍሬ የተሠራ የአሜሪካ ምግብ ነው. ይህ ስም የተሰየመው የጣልያን ኦፔራ ኮከብ ሉዊስ ቴትራዚዚኒ ነው. እሱም ከ 1900 ዎቹ መጀመሪያ ጀምሮ ነው. ስለ አመጣጡ አንዳንድ ሙግቶች አሉ, ሆኖም ግን በ 1908 መልካም ቤት ማመቻቸት (Good Housekeeping) የታተመው የቱርክ ዘይዚን ቀደምት ገለፃ ነበር.

Related Recipe: Easy Crock Pot ጃፓን Tetrazzini

ምን እንደሚያስፈልግ

• 4 ኩባያ የዶሮ ፍራፍሬ (በጣሳ የተሞላ)
• ለመጣስ ጨው
• ለመብላት ጥቁር ፔጀር
• 8 ኦውንቶች spaghetti (ከመብሰል እና በርካቶች)
• 6 ቅባቶች ቅቤ
• 8 ኦውንስ እንጉዳሪዎች (ትኩስ, የተሰራ)
• 1/4 ስኒ
• ሁሉም-ፍራሽ ዱቄት
• 1 ኩባያ
• ፈካሚ ክሬም (ወይም ግማሽ-ተኩል)
• 2 ኩንቶች
• የዶሮ ገንፎ
• 1/4 ስኒ ክሬሪ (ደረቅ)
• 1/3 ኩባያ ፐርሜክ አይብ (የተጣራ)
• አማራጭ: መሬት ጣፋጭ ፓፕሪክ
• አማራጭ:
• የተሸረሸረ ዳቦ ቅቤ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ምድጃውን እስከ 425 ቮት ማሞቂያ ይቀስሙ. 2 1 / 2- ከ 3 ወደ አራተኛ ሰክራቂ ምግብ ይቅቡ.

የጥቅል አቅጣጫዎችን ተከትሎ በተቀባው ጨዋማ ውሃ ውስጥ ስፓይተቲ ወይም ፓስታዎችን ያዘጋጁ.

ይህ በእንዲህ ዓይነቱ ጥራጥሬ ላይ 2 ኩባያ ቅቤን ቅቤ በትንሽ ሙቀት ቀዝቅዝቅ, እስከ ወርቃማ የተሰሩ የእንጉዳይ ዝንቦች

በሳጥኑ ውስጥ 1/4 ስኒ ቅቤ ይቀልጡ. በዱቄት እና 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው ይሙሉ. እስኪጠጋ ድረስ ይርጉ; የዶሮ ገንፎ እና ክሬም ያክሉ. ዳቦ እስኪጨርስ ድረስ ያብሱ, ይሙቱ.

ዶሮ, የበሰለ እንጉዳይ እና ስሪሪ ይጨምሩ, ሙቀት በርቷል.

በፓስትሮንግ ብስኩት ውስጥ ፓስታን ወይም ስፓጌቲን ያስቀምጡ; ከሁሉም በላይ ጨው.

ከፓምፓሳ ብራዚክ ጋር ይጀምሩ እና ከፓፐርካን ጋር ይርጉ.

ከተፈለገ በ 1 ኩባያ የተሸፈኑ ዳቦዎች ይቀቡ.

ሙቀትና ቅዝቃዜ እስክታገኝ ድረስ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃ ባለው ጊዜ ውስጥ ከመብሰል ይሞከቡት.

እርስዎም ይችላሉ

ክሬሞር ቼክ ቴትሮዛዚኒ

ጥንታዊ ቱርክ Tetrazzini

ካም ቴርዛዚኒ

14 ለዕለት ምግብ ምግቦች ምርጥ የሆኑ የዶሮ ባቄላዎች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	456
ድምር	31 ግ
የተበላው ድካም	16 ግ
ያልተበላሸ ስብ	10 ግ
ኮሌስትሮል	112 ሚሜ
ሶዲየም	521 mg
ካርቦሃይድሬት	21 ግ
Dietary fiber	2 ግ
ፕሮቲን	23 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)