ፈጣን እና ቀላል ቀዝቃዛ ሳንድዊች
Quስዳላስ ለመሥራት ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀቶች ናቸው. የምታደርጉት ሁለቱ ሁለት የበቀለ ጥፍሮች መካከል ጥቂቶችን ይሸፍኑ, ጥቂቱን ቅቤ ወይም የወይራ ዘይት በመጠቀም ከውጭው ብሩን ይንኩት, ከዚያም ሙቀቱ እስኪሞቅ ድረስ እና ሙላዉን ባሻዉ እስከሚመጡት ድረስ በሳር ጨው ያበስሉ. እነዚህ ምርጥ የ quesadilla አሠራሮች ብዙ ጣዕም ያላቸው እቃዎችን በመጠቀም ያጣጥማሉ.
ሰለዚህ ዓይነት ሞቅ ያለ ሳንድዊች ካሉት በጣም ጥሩ ነገሮች አንዱ ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል አንድ ነገር ለማቅረብ እና ለፈለጉት ፍላጎትና ፍላጎት ለማመቻቸት ነው.
ሴት ልጅዎ እርስዎ ስጋትን ካልወደዱት ግን ልጅዎ, የዶሮ ኳስዳላላ, ለእንስሳት እና ለሶልሳ ልዩነት ይስሩ.
Quesadillas የሚባሉ በርካታ መንገዶች አሉ. ትችላለህ:
- በሁለት ዱካዎች መካከል መሙላት እና በቆርቆሮው, በእንክርዳዱ ላይ ያልደፈነ ማንኪያ ወይም ለግራ መጋገሪያው ላይ ለሁለት ለሁለት እስከ አራት ደቂቃዎች ያዘጋጁ.
- በሁለት ዱካዎች መካከል መሙላት, በንጹህ ማራገቢያ ዱቄት ወይም ቅቤ ላይ ወይም ቅባት በንጹህ ማራባት እና በ 400 ዲግሪ ፋ .10-15 ደቂቃ ውስጥ ብሩካን መሙላት እና ሙቀትን ሙላ እስኪሞላው ድረስ ይሞሉ.
- ተክሊሹን ግማሽ ላይ መሙላት እና ሌላኛውን ግማሽ ለመሸፈን ተከፈለ. በተፈለገው ጊዜ ሁሉ ኳስደላዎችን ማብሰል, ምግብ ማብሰል, ወይም ቢስክላት.
ቄስዳላዎች የተረፈ ምግብን የሚጠቀሙበት በጣም ጥሩ መንገድ ናቸው. የተረፈው የዶሮ, የሳርኩ, የሃምበርገር, የሳልሞን, የአሳማ ወይም የእንጆው ስቴምስ ጥቂት ጣፋጭ ምግቦችን, በተለይም የተሸፈነውን አይብ እና የበሰለ አትክልቶች ያቅርቡ. በ quesadillas ይዝናኑ!
የኬሴዳላ አሠራር
- የበሬ እና የቤን ቄስዳላስ
የከርሰ ምድር ወፍ እና የተጣራ ጥራጥሬዎች ከቆሻሻው ከደረቁት ጥራጥሬዎች ጋር በመሆን ለስላሳ ቆስፔላላዎች ሀብታምና ልብን መሙላት ይችላሉ.
- Steak Quesadillas
በእጅ የተተው ሾርባው ወይም የተሸበተ ሾርባው ካለዎት ይህ አስደናቂ አሰራር ቀላልና ጣፋጭ ነው. - ዶሮ Pesto Quesadillas
ይህ በአስቂኝነቱ ላይ የተጣመረ ይህ በጣም ጣፋጭ ነው. Pesto ለስላሳ ዶሮ ኳስዳላላ ጣዕምና ቀለምን ይጨምራል. ይህን ሞቅ ባለ አስቀርቦ ለስላሳ ኩባያ ማገልገል እወዳለሁ.
- ጥቁር ኖር ሳልሳ ኪየዳላስ
አንዳንድ ጥቁር ስኒዎች, አንዳንድ ሳልሳ, አይብ እና ጥብስሎች አንድ ላይ ጥሩ የቬጀቴሪያን ኳስደላ በደቂቃዎች ውስጥ ይሰባሰባሉ. - ቺሴ ኪየስዳላስ
በዚህ አስገራሚ ቀላል quesadilla አሠራር ውስጥ ማንኛውንም ዓይነት አይብ እና ተባይ ይጠቀሙ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ልጆችዎ አንድ ላይ እንዲቀመጡ ያድርጉ! - Veggie Quesadillas
በጣም ብዙ አትክልቶች ይሄንን quለዳላ ያረጁ እና ጤናማ ናቸው. ለመደቅ በ guacamole ያገልግሉ. - Refried Bean Quesadillas
የተጣራ ጥራጥሬ, ጥቁር ስኳር እና ሳቢ የተሰኘው ሽንኩርት እነዚህን የተጋገረ ኳስዳላስ በጣም ጣፋጭ ያደርገዋል. እንዲሁም ቀላል ናቸው. - ቀላል ቸሌይ ቺዝ ኳስዳላስ
ዱቄት እና አይብ ጥራጥሬን ለመሙላት ቀለል ያለ ፋሲሊን ይሞላሉ. ለሻና እና የሙቀት መጠን ንፅፅር በሳላሳ ያገልግል. - ስፒናች ኳስዳዳላስ
ይህ በጣም በጣም በጣም ውስብስብ ሶስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በሳላት ወይም በደረቁ ምንጣፍ በማቅረብ ልብሳቸውን መቀለብ ይችላሉ. ወይም ከተቆረጠ ሽንኩርት ጀምሮ እስከ አረንጓዴ አተር ድረስ ማንኛውንም የተከተፈ አትክልት ጨምር.