ተወዳጅ የፕሮቲን አጣቃቂ የምግብ አዘገጃጀት ስብስብ
መክሰስ ለህፃናት ያለ የግብ-ነት ምግቦች ወሳኝ አካል ነው, ይህም ለበርካታ የኃይል አካላት እጅግ የላቀ የኃይል ፍላጎትን ለማሟላት ይረዳል. ከግዜ መያዣዎች እስከ ብስኒቶች, ከዝርፊያ እስከ ብስኒቶች, የሙዝ ቅባት ወደ ብስኮቲ (ቂጣ) የሚዘጋጅ, ከግላይን ነፃ የሆኑ ልጆች-ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ናቸው.
ከ gluten-free kids ስለሚመጣቸው የምግብ ፍላጎት ተጨማሪ ይወቁ.
01/09
ከ Gluten-Free Homemade Energy Bo RecipeTyler Finck / Moment / Getty Images ለግጦሽ የኤሌክትሪክ ኃይል መገልገያዎች ምቹ, የማይሰራ, ገንቢና ኢኮኖሚያዊ አማራጭ, ለቤት ውስጥ ለትርፍ ያልተፈቀዱ የኃይል ማቀጣጠያ መቀመጫዎች ለልጆችዎ ተወዳጅ የደረቁ ምግቦች, ቡት ቅቤ, ጥራጥሬዎች, ዘሮች እና ቀፋጮች.
02/09
ከ Gluten-Free / Grain-Free ገጣንና Almond Muffinsከበቂ-ነፃ / ጥራጥሬን ነጭ የለበጣ እና የዛም ፍየል ሙፍል. 2012 © Teri Lee Gruss ምንም ሩዝ, ማሽላ, የዱቄት ዱቄት, ማኩላ, የድንች ዱቄት, የዶልት ቅጠልን, የሲንታናል ዱቄት ወይም የፀጉር ድሬም የለም. እነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች / ፍራፍሬዎች ከሊንች ምግብ እና የአልሞንድ የወተት መቆንጠጫዎች እንደ ዶናዎች የሚጣፍጥ ነገር ግን ጤናማ ነች!
03/09
የ Gluten- ነፃ ቾኮሌት ቺፕ ኩኪስከ Gluten- ነፃ ቸኮሌት ኩኪስ. ፎቶ 2012 © Teri Lee Gruss እርግጥ ነው, ከትክክለኛ-አልኮል ቸኮሌት ቺፕ ኩኪዎች የሚወዷቸው ልጆች መሆን የለብዎትም. ማን አይደለም! ይህን የምግብ አዘገጃጀት ይለውጡ እና ሁለት ቀላል ለውጦችን በማድረግ አስቀያሚ ኩኪዎችን ይቀይሯቸው.
04/09
በቤት ውስጥ የሚሰራ Gluten-Free Carob Browniesግሉተን Free Carob Brownies. ኢትቶፕፎቶስ የካሪቦ ዱቄት ከካካው ደቄት ይልቅ ጣፋጭ ከመሆኑ የተነሳ የካልሲየም, ማግኒዝየም, ብረት, ፖታሲየም እና ሴሊኒየም ጥሩ ምንጭ ነው. የተጠበሰ የካሪ ዱቄት በጤና ምግብ መሸጫ መደብሮች እና በትላልቅ የሱቅ መደብሮች ይፈልጉ.
05/09
ከ Gluten-Free ቤት ውስጥ የተሰራ የዓሳ ስብትስ ባርከ Gluten-Free ቤት ውስጥ የተሰራ የዓሳ ስብትስ ባር. ፎቶ © 2012 ቴሪ ላ ግሩስ ከቤት ውጭ የተዘጋጀ የግብስ-አልባ የሩዝ አስጨናቂ ምግቦች ኦው ነው, በጣም ቀላል እና መደረግ ያለበት, ምርጥ ምርጥ ልጅ-ተወዳጅ መክሰስ ህክምና ነው. የኔም!
06/09
የ Gluten-Free ሰሊጥ ኩኪ ኩኪስየ Gluten-Free ሰሊጥ ኩኪ ኩኪስ. 2012 © Teri Lee Gruss በጣም አሪፍ እና ጣፋጭ, ከኮቲን ነፃ የሆኑ ሰሊጥ ኩኪዎች በእውነትም ጤናማ ናቸው! በዩኤስኤ የአርሜላ ምግቦች መረጃ መሰረት የሰሊጥ ዘሮች ካልሲየም, ማግኒዝየም, ፖታሲየም, ብረት, ናይዚ, ዚንክ እና ሴሊኒየም ያሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ማዕድናት ናቸው. እነሱ በስኳር አሲድ የበለጸጉ ቢሆኑም ነገር ግን ኮሌስትሮል አልባላቸው. ዋው, ጤናማ የሆነ መጠጥ ኩኪ ነው!
07/09
ከ Gluten-Free Homemade Almond Biscottiግሉተን-ነፃዬ አልሜንድ ቢስኮቲ. ፎቶ 2012 © Teri Lee Gruss ጤናማ እና ቀላል ለማድረግ, ከፕሮቲን ውስጥ የሚገኘው የግብዓት አልሞንድ ቢስኮቲ የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት የአትክልት ቅጠል, የአበባ ዱቄትና የአልሞንድ ምግብ ይጫናል. ቢስኮቲ ጠንካራ ምግቦችን ለመመገብ የሚያስችል ምቹ ነው, ለጎጂና ለስላሳ ቁርስ, ለባቡጋ ቦርሳ እና ለመጓዝ.
08/09
ከ Gluten-Free የበራ ዳቦከ Gluten-Free Homemade Banana Pread. ፎቶ © 2012 ቴሪ ላ ግሩስ በተመጣጠነ ብዙ የግብዓት-አልባ የሾርባ ዱቄት እና የአልራህ ዱቄት እና 3 ትልቅ ሙዝ የተሰራዉን ለግብዣ-አልባ ፈጣን ዳቦ የምናቀርበው ምግብ ልጆቹ በሚወዷቸው ምግቦች ተሞልቷል.
09/09
ከ Gluten-Free / የወተት-ነጭ / የበሰለ ነጻ የዲያቢሎስ ጣፋጭ ማይክሮፊንየቲሪ ግሉተን ነፃ / እህል-ነጻ ዲያብሎስ ምግቦች ማይሊን. ምስል © 2012 ቴሪ ሊ ሹክስ ስለ ምድሩ ፍራፍሬ ማይክሮዌቭ ማንፍሬን የምፈልገው የምግብ እቃዎች (ከግዜን, የወተት ምርት, እና እህሎች ነጻ ናቸው!) እና እነዚህ "ተዓምር" የሚመስሉ ምግቦች እንዴት ማራመድ እንደሚቻሉ ነው.